孩子大一些了，想让TA脱掉尿不湿睡觉，但老尿床怎么办？究竟要不要叫醒孩子起床夜尿？有关孩子夜尿，其实不仅仅是习惯的问题，光靠训练甚至会带来反效果。那究竟应该怎么做呢？今天就来说说这个话题。

孩子多大尿床是不正常的？

每个孩子都会经历“地图期”，都会经历尿裤子、尿床。

面对孩子尿床尿裤子的行为，我们首先要明白：儿童能够控制大小便的年龄差异较大。

一般来说，1-2岁儿童不能自行控制大小便。

约50%以上2-3岁儿童可自己控制大小便，但对夜尿的控制力仍差。

约80%的4岁儿童可以控制夜尿。

4岁以上绝大多数儿童可以控制大便，5岁以后一般都能控制夜尿。

成功地控制小便需要满足几个条件：

①习惯控制自己直到膀胱充盈时去排尿；

②在需要时产生排尿意识；

③当膀胱充盈时能根据情景适当延迟排尿时间。

孩子为什么老会尿床？

孩子3岁以后，半夜还经常尿床主要有两个原因：

1、家长的喂养方法不对

比如睡前给孩子喝一大杯奶；没有帮孩子养成睡前上厕所的习惯；已经形成了叫醒夜尿的习惯等等。这些“坏习惯”，家长及时纠正，通常一两周就可以有很好的改善。

遇到这些问题，家长这样做：

√ 戒掉夜奶，睡前1小时不要再给孩子喝奶、喝水、吃宵夜。

√ 培养孩子睡前上洗手间的习惯。

√ 给孩子穿尿不湿。2岁以内的孩子，穿尿不湿睡觉是没有问题的。2岁以后，告诉孩子，如果半夜要尿尿就跟妈妈说，让孩子自己来负责；为了防止孩子尿床，等孩子睡熟了，可以给孩子穿上拉拉裤，大人可以安心睡觉。慢慢的孩子能够自控，就不用再穿拉拉裤了。

√ 不要跟别人对比，不要责备孩子。接受孩子的“不完美”，不要因为尿床给TA带来心理压力。不要在孩子面前反复批评TA尿床。

2、孩子的体质差，固摄能力弱。

孩子反复尿床，更多的是这个原因。

通常家长不得不叫醒孩子夜尿，就是因为孩子老尿床，孩子尿床的原因，最主要的就是肺、脾、肾的问题。

肺主一身之气，为水之上源，有通调水道、下输膀胱的作用；脾属中土，主运化水湿而制水；肾有气化和固摄作用，膀胱控制不住而尿床，就是固摄的能力不足。

最后一定要提醒大家，孩子尿床，千万不要嫌弃、责备、打骂孩子。我见过很多家长过多的责备孩子尿床，这无形中给孩子很大的心理压力，损伤了情志，孩子尿床的问题就更难解决了。

5个常规方法可减缓尿床

宝宝尿床这件事，说起来稀松平常，但很多家长还是很焦虑。

唉，没办法，遇到孩子的问题，没有几个父母不焦躁的，遇到问题咱就得解决，想让宝宝减少尿床，家长可以从这五个方面入手，很有效！

░ 适龄进行如厕训练

别嫌小编烦，想要宝宝减少尿床，第一要务就是适龄进行如厕训练。一般建议家长在宝宝18-24个月的时候，开始对宝宝进行如厕训练，大约半年左右宝宝就可以掌握。但是！如厕训练≠把屎把尿！家长们可不要搞混哦~

░ 建立合理的生活习惯

宝宝们白天简直就是“永动机”，一到晚上就会很疲劳，会因睡得太沉而尿床。因此，家长要避免宝宝睡前太过于兴奋，养成睡前如厕的习惯，排空膀胱才有利于战胜尿床嘛！需要提醒家长们的就是，如果宝宝没有小便的意愿，就别反复的问：“有没有尿？想不想尿？上个厕所好不好？”过度的关注会给宝宝带来很大的心理压力，他们反倒会排斥上厕所。

░ 减少睡前饮水量

有的宝宝会有睡前喝奶的习惯，家长可以试着在晚饭的时候，给宝宝多吃一些固体食物，再相应减少睡前那顿奶的量。也可以睡前提前一个小时给宝宝喝水或奶，而不是拖到宝宝睡觉的时候再喝。这样可以避免宝宝因为临睡前摄入的水份太多而增加夜间尿量，毕竟憋得越厉害，宝宝越不容易控制,画“地图”的机率就越大~

░ 尝试夜间叫醒

睡前如果宝宝不肯配合去小便，你也可以等宝宝入睡1-2小时后，再试着叫醒他起来小便。这样既可以尽量保证宝宝后面大段时间的睡眠，也可以避免尿床。家长还可以通过观察宝宝的动静来决定叫醒的时间，通常宝宝尿急时即使是睡着的情况下，也会有一些特殊的小动作，比如翻滚或者踢腿等等，仔细观察你很快就会找到宝宝的规律。

░ 不要嘲笑和苛责，平常心对待

孩子尿床后，切记切记——不要嘲笑和开玩笑！这样会增加他们的紧张感、委屈感、精神紧张，加重尿床的表现。尿床本来就不是什么大事儿，谁没尿过床呀！人家宝宝也是有自尊的好不啦~

大人要淡然处之，告诉孩子，这不是他的错，等他长大一点就好了。尿床后，家长要尽快帮宝宝更换衣服和床单，还可以让他们一起参与收拾，这可以减轻宝宝因为觉得自己犯错而造成的紧张感和尴尬情绪。如果宝宝尿床次数明显减少了，家长也应给予孩子肯定和鼓励，这对他们来说不仅是激励，更是对正确如厕训练的强化。

下图是美国儿科学会针对不同年龄段孩子尿床给出的应对措施，家长们也可以参考：

哪些情况需就医？就医需注意事项？

以下尿床情况比较严重，需尽快就医

1. 孩子年龄大于 5 周岁，每周有 2 次或 2 次以上夜间尿床，并且持续时间超过 3 个月；

2. 孩子出现尿床的同时，还伴有其他症状，比如尿频、便秘、大便失禁、生长发育落后、尿痛、会阴瘙痒、体重下降、注意力缺陷、交流障碍等。

就医前，家长可以提前做好以下准备

1. 记录孩子排尿日记

在排尿日记本上详细记录孩子的小便和饮水情况，可以帮助医生了解孩子尿床的严重程度，以便快速了解病情。

一份完整的排尿日记包括 2 部分：

第一部分：记录孩子白天的生活，连续记录 3～4 天。

比如具体喝水和排尿的时间和量；是否有白天漏尿的情况，如果有，每天出现几次漏尿，每次大约多少量。

第二部分：记录夜间排尿的情况，连续记录 7 天。

比如每天入睡时间，入睡前 2 小时是否饮水；夜间是否尿床，每晚尿床的次数和时间，每晚遗尿尿量（通过称重判断）；夜间起床排尿时间和量；早晨起床时间，排尿时间和尿量；当天是否排便。

2. 在家接好小便

前一天晚上睡前洗好孩子的私处，特别是尿道口和屁股，然后第二天早起，用干净的塑料瓶装好孩子晨起的第一次小便，尽快带去医院做尿常规检查。注意哦，尿常规检查通常需要 1 小时之内的尿液。

这样的话，孩子可以直接做检查，缩短就诊等待时间。

3. 到达医院后，尽量不要让孩子排尿

医生会根据孩子情况开具相关检查，比如做泌尿系统的彩超，这时候就需要憋尿。因此，建议在医生就诊前尽量不要让孩子排尿。

4. 提前预约挂号，优先看专科门诊

提前预约挂号，可以减少等待时间，推荐看遗尿专科门诊或儿童肾内科。如果没有专科门诊，就选择普通儿科门诊。

好啦，关于孩子尿床的内容，今天就讲到这啦。最后一定要提醒大家，孩子尿床，千万不要嫌弃、责备、打骂孩子。我见过很多家长过多的责备孩子尿床，这无形中给孩子很大的心理压力，损伤了情志，孩子尿床的问题就更难解决了。如果还有什么没讲到的，欢迎在评论区留言，和你继续聊哦！喜欢此篇文章的话，不要忘记点赞和转发哦，后期会分享更多干货育儿知识。