今儿浏览帖子时，刷到一位宝妈用背带背着娃出门，边逛边自拍，还可以尽情吃喝玩乐，好不悠哉！下方有宝妈留言，说背带简直是个神器，出门必备；但也有宝妈说，用背带背娃不好，会影响孩子的生长发育。真相如何呢？

美国一项调查显示，约有81%的妈妈表示愿意使用婴儿背带，因为这样可以为自己腾出双手。使用婴儿背带可以使妈妈不必过于依赖胳膊、髋部和婴儿车等。

调查研究还指出，使用背带有利于母子健康：能减轻妈妈产后抑郁，有利于母乳喂养，同时也利于妈妈和宝宝更亲密关系的形成，帮助宝宝安全感建立，对其神经和情感发展也很重要。

对于小时候，我一直有个印象特别深的画面：妈妈经常背着弟弟干活，我就在一旁边玩边等她。那时候觉得弟弟被妈妈背好温暖、好幸福。但妈妈说，我更小的时候她也经常这样背我。

如今在城市里，人们不再以这种传统的方式带娃，而是喜欢把宝宝放在婴儿车里，认为这样更能给宝宝提供舒适的环境，有利于其生长发育，传统和新式带娃方式似乎形成了鲜明的对比。

其实，没有什么样的环境能够比妈妈的怀抱更温暖舒服，并让宝宝更有安全感了。但我们的双手毕竟不能一直抱着孩子，这时候，“背带”就应需而生了！

★使用背带背娃，原来有这些不为大家知道的好处

我们的身边，很多年轻妈妈担心使用背带会影响孩子的生长发育，比如说对颈椎不好、容易长罗圈腿等。但其实有很多好处大家可能还不知道。

背着的宝宝有安全感、哭闹少

大多数爸妈都经历过，宝宝哭闹时，只有把他抱起来慢慢哄，才能使他安静下来。而把他背着，有异曲同工之效，能给宝宝一种依偎着妈妈的安全感。

事实上，我们用婴儿背带背着宝宝时，被“包裹”和“晃动”的状态，类似于子宫环境。能让宝宝感到安心，并且能更好地适应外部环境，哭闹自然也就少了。

背着宝宝有利于健康

背着的宝宝通常长得更好，尤其是对于早产或低体重的新生宝宝而言。这是因为宝宝被背着时，处于包裹、温暖、晃动的环境中会感到更多的舒适，能够刺激分泌肾上腺素和神经系统发育的激素，更有利于睡眠习惯的养成，使他睡得更香，长得也更好。

背着的宝宝能力更好

背着的宝宝所处位置高，视线好，视野更佳，有利于视觉发育；宝宝被背着时，能更好地倾听、观察大人们的交流，从而提升他们的听力和语言能力；宝宝经常处于这种状态，能很好地发展认知能力，增进与外界的交流，并帮助其大脑神经发育。

让妈妈远离产后抑郁

是的，不必惊讶，背宝宝还能让妈妈远离产后抑郁。因为妈妈在背宝宝时，亲子亲密接触，能刺激母体产生雌激素，使妈妈的激素水平稳定少波动，从而降低抑郁的几率。

另一个方面，宝宝与妈妈保持亲近，哭闹少，妈妈也有更多精力照顾宝宝和自己本身，以及家里的其它事情。良性的循环，使妈妈不至于感到太焦虑，对自主育儿更有信心，同样能有效减少抑郁的发生。

★背带虽好，但要合理使用，使用不当或导致3方面问题

妈妈或其他人照顾婴儿时有其它事，但婴儿又无法离开自己，所以会选择背在身上。但很多妈妈不知道经常背到底会对宝宝产生什么影响，可归结为三点：

1. 宝宝被背着时属于禁锢状态，尤其腿部活动不方便，如果长时间背着，容易对腿部发育产生不良影响；

2. 其次年幼的宝宝脊柱发育不完善，如果背的姿势不正确，也容易对宝宝的骨骼发育造成一定的压迫，不利于后期发育。

3. 此外，再小的宝宝也有一定重量，妈妈一直背着也会很累；加上如果天气热的原因，背着宝宝不好散热，这样妈妈和宝宝都会感到不舒服。

综上所述，根据对婴儿背带的好处和影响进行分析，好不好不言而喻。在此莞妈建议：婴儿背带可以使用，必要时使用，但需正确使用、有限度使用，这才是正解。

★如何正确使用背带？各月龄采用不同背法

我们看到，目前市面上有不同种类的背带，这是根据大家背宝宝不同方式而设计的。一般背宝宝可分为：侧卧横抱式、后背式、面/背前观光式和面对面式。

0-3个月适合使用横抱式背法。这个阶段宝宝颈部肌肉未发育完善，不能自己支撑头部，横抱式背法，可以让宝宝侧卧躺在背带中，更安稳舒服。

3-6个月适合使用面对面的背法。即宝宝面向妈妈而坐，这样妈妈和宝宝接触更多，宝宝有安全感，我们也随时跟宝宝互动，并观察他的神情和动态情况。

6-12个月采用面/背前观光式背法。这个阶段宝宝对外界的好奇心大大增强，这种方法能让他们拥有更好的视野和观察角度，出门一趟让宝宝能增长不少见识哦。

1岁以后可采用后背式方法。这时候宝宝头部和身体骨骼发育相对完善，后背式双方活动显得更方便一些，也不妨碍宝宝自由探索，这样可以一直背到两岁左右。

★温馨提醒：背带使用应注意3件事

我们选择背带时，一定要选合适的尺寸。太松，宝宝身体姿势容易改变，形成弓形，宝宝也容易倾斜或滑落；太紧，宝宝被勒得难受，妈妈的腋下也会因太紧而增加乳腺炎和乳腺管堵塞等风险。

在背宝宝的过程中，要多检查宝宝的脖子是否稳固，口鼻是否被堵住，而且摇摇晃晃很容易使宝宝的头部反复碰撞，具有一定的危险性。

在背宝宝时，我们应将身体重心确定在大概肚脐的位置，利用腰部力量支撑上半身，这样可使宝宝贴得更紧一些，也能减少重心不稳。

写在最后

对于很多宝妈来说，背带背娃不仅可以让我们解放双手，同时也是宝爸们的育儿“神器”，背哪都方便，你家会不会也有同款呢？

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