宝宝7-9个月了,能吃哪些辅食?各种营养美味肝泥制作教程
双花稀粥
原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯
制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;
鸡蛋搅成糊;
将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;
缓慢加入蛋糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;
猪肝泥
原料:鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许
制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;
加姜末,葱末,拌匀;
上屉蒸熟。
注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油蒸熟。
肝泥酸奶
原料:肝泥1勺 酸奶2勺
制法:将酸奶放在碗中;
肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀。
番茄猪肝泥
原料:猪肝泥1勺 番茄1/2个 米粉2勺 水1/2杯
制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎;
将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌;
放入锅中,边煮边搅至煮沸;
肝泥烂面
原料:肝泥1勺 面条6根 水1/2杯
制法:水煮沸,下面条煮沸;
加肝泥,盐继续煮至面条变软。
蔬菜肝泥糊
原料:肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺
制法:稀饭加入奶调成糊状;
上火煮,边煮边搅,至煮沸;
再放入肝泥,胡萝卜泥即可。
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