双乳刺激(王斯然不愿给娃哺乳上热搜)

 魔术铺   2023-01-28 15:29:02   0 人阅读  0 条评论

涨奶痛不比分娩痛差多少,预防是关键。

执笔:张大猫

编辑:张大猫

定稿:欧阳比文

最近综艺《新生日记》非常火,其中GAI和妻子王斯然频频上热搜,原因有很多,比如GAI对老婆的暖心、婆媳之间的争执等等。

尤其是刚生产结束时,王斯然居然多次拒绝给孩子喂奶,一时间也引发了不小的议论。之后的采访中我们才了解到,原来她觉得喂奶时被围观,感觉“自己很像动物”。

其实不止是王斯然,对于很多新手宝妈来说,“产后喂奶”都不是一件容易的事,这其中会遇到很多容易忽略的问题。一旦不注意,麻烦立刻就会接踵而来。

哺乳最重要的一点是姿势正确

说到哺乳姿势,很多宝妈会惊讶,不就是喂奶吗?有啥难的?等有了娃自然就能学会了。

当真等你给娃喂奶时,就会发现各种问题让你头疼,比如娃无缘无故的吐奶,娃不会含乳头,可能还咬得你生疼,然后宝宝还经常出现胀气。

而这一切,都跟不正确的哺乳姿势息息相关。所以说正确的哺乳姿势非常重要。

正常情况下,娃的身体要紧贴着妈妈的肚子,并将鼻尖对着乳头,而不是嘴巴。等到需要哺乳时,宝妈再把乳头送进宝宝的嘴里。

给宝宝哺乳时,要确保娃的嘴巴张开,上下嘴唇处于外翻状态,将乳头和乳晕全部含住(如果乳晕较大,含住一部分即可),这样才能保证孩子吃奶不容易吐,也不容易胀气。

宝宝会吃奶了,但宝妈的问题可能又来了,比如很常见的涨奶,虽然情况常见,但是涨奶的痛苦真不是一般人能抗住的。

汪峰曾在节目上透露,妻子章子怡哺乳时遭遇了涨奶,在她看来,涨奶比分娩还要痛苦。

由此可见,涨奶这件小事确实不容小觑。不过虽然涨奶很痛苦,但也不是不能解决的,掌握好技巧就能轻松缓解。

学会3个小技巧,轻松预防涨奶

首先宝妈们要明白一个道理,预防涨奶的最关键核心在于,“让宝宝多喝奶。”

1)尽早开奶

如果条件允许的话,尽量让宝宝在出生一小时之内就吃奶,同时和娃多一些皮肤上的接触或者直接进行“袋鼠式护理”,让娃尽早的吮吸妈妈的乳头。

袋鼠式护理(KMC)又名皮肤接触护理。是指通过母(父)亲以类似袋鼠等有袋动物照顾幼崽的方法来模拟照顾新生儿。目前在我国很多医院都会采用这种方式。

2)随时喂宝宝喝奶

给娃哺乳没必要像“一日三餐”一样固定时间,孩子只要想吃,就给他吃,比如孩子哭闹或者吮吸手指,就说明孩子饿了,需要吃奶了。宝妈就可以喂孩子就行。

3)保证姿势正确

正确的哺乳姿势不仅能减少娃吐奶、胀气的几率,还能帮助宝妈减轻乳房负担,减少涨奶情况的发生。

涨奶已经发生了,该怎么办?

有的宝妈说,看到这是不是来不及了,我已经开始涨奶了,该咋办呢?

涨奶最痛苦的点莫过于“涨”,因此,想办法把多余的奶水排出来,就成了缓解“涨奶痛”的关键。

1)排出“多余”的奶水

造成涨奶的原因有很多,宝妈们可以逐一尝试做排除。首先是把内衣脱掉,很多时候内衣过紧是影响奶水排出的主要原因。

其次用温热的毛巾热敷一分钟,让乳房放松下来,有时候身体紧张也是导致涨奶的主要原因。乳房放松之后更有助于奶水的分泌。

有一点需要注意。在最初生产结束的几天里,出现的乳房胀痛,多半是生理性肿胀,这时候不要热敷,只能冷敷。

或者宝妈也可以轻揉按摩乳房,将乳房变软(具体方法见文末),这样也能有效刺激乳汁的分泌,如果最后实在没办法,还可以尝试用吸奶器来帮忙。

2)用毛巾“冷敷”

在哺乳前用温毛巾热敷,可以帮助乳房分泌奶水,但想要解决涨奶问题,冷敷也是很重要的。尤其在哺乳之后,适当的冷敷非常有帮助。

将冷藏过的毛巾取出放在乳房上,帮助乳房降温,减缓肿胀充盈的情况,宝妈只要觉得乳房不是特别肿就可以停止了。

哺乳成了大小胸,还有救吗?

还有的宝妈在哺乳期间会遇到这样的问题,因为经常给娃哺乳,发现自己成了“大小胸”,这该怎么办?还能恢复吗?

先说结论,不要怕,等孩子断奶后,乳房的大小会慢慢恢复平衡的,不过自然恢复最大的缺点就是花费时间,可能要等很久。

有没有什么办法能够恢复的快一些?当然有,主要靠孩子吃奶就行了。

一般来说,宝宝经常吃的一侧乳房因为哺乳频繁的问题,会分泌更多的乳汁,会导致这一侧的乳房会变大。

因此,宝妈想让自己的双峰大小匀称,多让孩子吃小的那一侧即可。但即便如此,宝妈也要注意,不能经常只吸一侧,还要雨露均沾,确保两侧的乳房都是通畅的,不会涨奶。

扩展阅读:实用的乳房按摩操

如果面临涨奶,宝妈们通过自己的按摩缓解通乳,那么后期会轻松的避开很多问题。步骤如下:

用手掌覆盖住乳房,朝一个方向轻轻地揉捏乳房;

一只手托住乳房,另一只手握虚拳,用指关节轻轻的按摩,用以打通乳腺;

之后双手捏住乳房,用大拇指交替的方式,顺着乳腺往前端揉;

双手立于乳房两侧,手掌微弓,然后像拍西瓜一样轻拍乳房;

将三根手指轻捏乳腺,然后缓慢揉捏,逐渐向乳头方向过渡。

锦鲤妈咪有话说

给娃哺乳从来不是件简单轻松的事儿,其中好多问题都可能让宝妈吃尽苦头,因此提前做好准备非常有必要,可别小瞧这些问题,不然遭罪的只能是自己。

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