婴儿睡觉不踏实易醒(如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实)

 魔术铺   2023-01-27 06:26:02   0 人阅读  0 条评论

如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实、夜醒多,爸妈就不用在意

宝宝睡眠不好的原因有很多,比较常见的比如:依赖奶睡、抱睡、睡反觉等等。有的宝宝情况比较简单,稍作调整就好,有的宝宝则比较麻烦,需要引入睡眠训练才能改善。

不过,在我收到的留言中,我发现有的宝宝的情况,其实算不上睡眠问题,属于阶段性的正常反应,不用过多干涉,渡过了自然就会好。但是很多爸爸妈妈却有些焦虑,放大了宝宝的睡眠问题。为此,我做了一个小总结,有哪些情况,是不需要我们过度在意的。

情况1:夜间入睡1小时左右因为打嗝、放屁、尿尿等引发的哭闹

小婴儿在夜间入睡1小时左右经常会有哭醒的情况,如果经常发生、时间也比较规律的话,爸爸妈妈不妨守在床前仔细观察,往往与想打嗝、想放屁、想尿尿有关系。

这种情况的哭闹不用在意,及时抱起来拍拍嗝,调整一下睡姿,安抚宝宝,然后拍睡即可。不用发愁宝宝总是这样怎么办,随着成长这种情况会慢慢地减少的,而且也不是什么不良睡眠习惯,无需烦恼。

如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实、夜醒多,爸妈就不用在意

情况2:夜间睡眠交替期出现哭闹,但容易安抚

我之前提到过,婴儿的睡眠周期是45分钟左右,在睡眠周期交替之时,就非常容易醒来哭闹,而让宝宝从一个睡眠周期过渡到另一个睡眠周期这样的“接觉”能力,是需要在成长中慢慢去习得的。

所以,宝宝夜间在睡眠周期交替之时醒来哭闹是非常常见、也非常正常的现象。

如果宝宝只是哼唧,可以尝试按兵不动,让宝宝自己练习接觉,如果宝宝大哭或者有越演越烈的趋势,就及时安抚,只要宝宝通过安抚后能够继续睡觉,就不是什么睡眠问题,不用在意,不要刻意追求“我该怎么做才能让他不要醒?”,能安抚就是好宝宝,慢慢他们就会越睡越长了。

如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实、夜醒多,爸妈就不用在意

情况3:长牙期出现睡不踏实、易醒、哭闹、恋奶

长牙也是一个很容易影响宝宝睡眠的因素,在长牙期宝宝会觉得牙根痒还有牙根痛,自然就会睡得不踏实、容易醒、易哭闹、恋奶(其实就是想磨牙)。

有的妈妈会觉得,没看见宝宝的牙呀,怎么就是长牙了呢?

因为长牙是一个长长停停的过程,不是一夜之间就从没有到完全长出来,特别是戳破牙床之前,还会在牙槽里慢慢成长,这个过程自然是看不见摸不着的了。

这个时期就多给孩子吃咬胶、安抚奶嘴,让宝宝多磨牙,等长出来,睡眠就会改善了。

如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实、夜醒多,爸妈就不用在意

情况4:接种疫苗后出现睡眠倒退

接种疫苗后出现睡不踏实、易醒、哭闹多是非常正常的,因为宝宝会有一些不适感,有的宝宝是接种当天晚上出现不适,有的宝宝是接种后第二天晚上出现不适,不过这种影响一般不会超过三个晚上。

宝宝接种疫苗后可能本身就会有疼痛、低烧、烦躁等反应,这种时候睡眠不好也是正常的,多安抚,让宝宝心情平静,可以有助于他尽快度过这段时间。

如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实、夜醒多,爸妈就不用在意

情况5:猛长期出现夜醒多、夜奶多

小婴儿间或会迎来猛长期,接连着好几天都特别能吃,那么这种情况下,夜奶随之增加也是常见的现象。

很多妈妈会很困扰:我好不容易把夜奶减少到1顿,结果这两天天天晚上起来吃2、3次,我要给他继续吃吗?会不会以后又倒退回去变成一夜3次夜奶了?

放心,猛长期一般只持续一周左右,随着猛长期的结束,宝宝的胃口也会恢复,自然夜奶也会随之减少。

我们建议在猛长期遵从宝宝的需要,想吃就多吃,但猛涨期逐渐结束后,就要随之减少夜奶的次数,比如当宝宝夜奶的奶量明显下降(比如吃的时间缩短)时,就要进行干预,避免宝宝养成吃几口奶来接觉的奶睡的习惯。

如果是这5个原因造成婴儿睡觉不踏实、夜醒多,爸妈就不用在意


总之,小婴儿夜醒多、哭闹多,是很正常的现象,爸爸妈妈不要太焦虑,也不要期待太高,放轻松,静待花开,他们很快就会长大的。

加油

本文地址:https://www.moshupu.com/post/52872.html
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!

评论已关闭!