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昨天，家里的一个远房表妹火急火燎地给我打电话，哀叹声声：“姐姐啊，我的小宝忽然不想吃奶了，一副厌食的模样。过去我刚抱起来她，她就主动往怀里拱，各种的噘嘴、暗示，想要吃奶，一旦叼住了‘小饭碗儿’，不吃饱绝对不放开，吃不饱还要咬我。可是这几天，我往她嘴里塞，她还要东扭西扭的各种拒绝。我好难受啊！”

是的啊，这个时候，母乳妈妈，不仅仅是身体难受，涨奶处理不好就是急性乳腺炎，高烧起来可不是小事儿；还有心里也难受，哺乳本来就是很亲密的亲子时光，可是宝宝忽然不吃母乳了，这种明显的拒绝，怎能不让妈妈心里着实各种委屈、难受和不安？

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通常，宝宝在3-6月龄的时候，喝奶量会有一个逐渐减少的过程，貌似胃口不佳，不过可以尝试一些辅食，却不愿意吃母乳。

这就是宝宝常有的一个“厌奶”现象，要分两种情况来对待：

1、生理性厌奶

生理性厌奶，是指宝宝在无其他病症的状态下，奶量下降、食欲减退或者在吃奶时注意力不集中，很容易被其他事物所影响。

但是厌奶期生长发育正常、精神状态正常，只是奶量暂时减少。

这种情况一般发生在宝宝3-6月龄、8-10月龄两个阶段，通常一个月左右食欲可自然恢复。

2、病理性厌奶

顾名思义，病理性厌奶是宝宝生病引起的，除了食欲下降外，还有疾病和不适的状态。

病理性厌奶的症状，除了宝宝吃得少，活力值也不足，还搭配着精神不佳、爱哭、不安等情况。

这种情况就需要等待宝宝身体恢复健康再继续观察。

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宝宝生理性厌奶，妈妈要怎么做？

最主要的一个原则：

不要因为宝宝不吃母乳，就轻易放弃哺乳的尝试。

1岁以内的宝宝本就应该以乳类食物为主，尤其是母乳中所含的丰富养分和对宝宝身体有益的各种物质，更不应该让宝宝轻易放弃。

即便宝宝今天不吃，明天还要试一试；这次不吃，下次依旧要尝试；哪怕是每次都吃一点点，那么不妨勤喂着点儿。一般厌奶期只要想办法保证每天600-800毫升左右的奶，保持2-3小时左右一次的喂奶频率。

妈妈要确信：坚持就能看到曙光，坚持就是胜利！

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还要具体情况具体分析：

如果是添加辅食导致宝宝厌奶，也就是说宝宝肚子就这么大，辅食吃多了，奶的摄入量自然就少了。那么就要减少辅食摄入的量。

妈妈一定要清楚地认识到：对周岁内的宝宝来讲，母乳的营养价值远远超过米面等辅食。

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如果是因为宝宝有便秘的状况而导致厌奶，那就需要先改变宝宝便秘的症状，只吃不拉当然不舒服啊！比如添加蔬果汁等富含纤维的食物，如果需要使用药物通便，就要谨遵医嘱了。

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如果是因为随着宝宝年龄的增长而对外界的新鲜感增加而导致厌奶，那么妈妈在哺乳的时候，不妨多与宝宝交流沟通，比如笑着与宝宝对视，适当的和宝宝说说话、聊聊天，或者轻轻的哼唱歌曲，抚触等，让宝宝心情愉悦，对妈妈充满新鲜和信任，就会有助于母乳宝宝吃奶的效率。

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其实，当宝宝厌奶的时候，妈妈的自我心理调节也很重要。

首先，母乳妈妈要清楚，宝宝厌奶是宝宝成长的一个必然阶段，并不是自己的错。

有些母乳妈妈会不断地纠结、否定自己，是不是母乳有问题，是不是自己做得不够好，是不是自己吃坏了什么东西引发母乳的质量问题等等……总之，宝宝不吃奶，就是自己的错。

亲爱的母乳妈妈们，请一定要好好爱自己啊！

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其次，宝宝的其他亲人也要注意安抚、宽慰妈妈的心。

纵然宝宝厌奶的确是一件很糟糕的事情，让人心情不由得焦虑。

可是作为宝宝的爸爸、爷爷奶奶、姥姥姥爷，也要关注到宝宝妈妈的心理变化，别让沮丧和焦虑乱了妈妈的心智。在妈妈最为脆弱、需要帮助的时候，好好地安抚妈妈，而不是随口而来的各种谴责和质问，这才是一家人相亲相爱的体现。

只有妈妈好了，宝宝才会更好啊！