今日问题：你觉得孩子睡姿重要吗？

现在各大平台上各种宝妈晒自己的宝宝睡觉的照片，姿势千奇百怪，有的把自己窝成一个小球，有的仰床，四肢大张，有的则趴着，撅起自己的小屁股，萌宝们睡觉千奇百怪的照片快把阿姨们的心都融化了，白白嫩嫩，可可爱爱。

小宝宝什么的样的睡姿才是最健康安全的呢？

新生儿睡姿很重要，这三种常见睡姿的利与弊，家长要了解。小粒刚生一个小宝宝，作为一个新手妈妈，自从宝宝出生以后，她就没睡一个安稳觉，吃奶、换尿布、各种东西她都要学，简直心力交瘁，以为生孩子已经是件很难的事情，没想到养孩子比生孩子更难，而且还是持久战。

最近她又在为宝宝的睡觉而担心，她的宝宝总是喜欢趴着睡觉，小粒很担心，总是很注意的去矫正宝宝的睡姿，让他习惯仰着睡，每天晚上也在担心，怕宝宝睡姿不正确，会发生意外，每天晚上起床好几次，导致睡眠不足。整个人都显得异常的疲惫。宝宝刚出生睡姿很重要，常见的3种睡姿优缺点，新手妈妈要了解。

在本案例中：

小粒作为新手妈妈不太了解孩子的睡眠习惯，其实小孩和大人一样，睡姿都分为以下几种形态，仰睡、俯睡、侧卧睡。每一种睡姿其实有好处也有坏处，今天我们就来具体分析下，宝宝哪种睡姿是最适合的。

宝妈知识小Time：适合宝宝的3种睡姿好处和坏处有哪些呢？

1、 仰睡

仰睡一般是妈妈们最放心的一个睡姿，因为父母可以时刻观察到孩子的面部表情，了解到孩子的一个情况，防止一些意外的发生，其实，仰睡对孩子确实是很好的，因为这样的睡姿对孩子的内脏和心脏压迫感没有那么强，而且孩子的四肢不会受到什么限制，很好活动。但是仰睡很容易让宝宝发生吐奶的现象，让奶呛到肺部，发生危险。而且长期仰睡对头型的生长也会有影响。

2、 俯睡

新手父母总觉得，宝宝俯睡是不好的，较小的宝宝确实是不建议俯睡，因为他们还不会转头翻身，俯睡很容易引起呼吸不畅，导致猝死，而且俯睡容易压迫内脏。但是如果较大一点的宝宝其实是可以俯睡的，因为脸朝一侧俯睡的话，宝宝自己会把鼻口拿来呼吸，他们自己对自己的身体有着保护的意识，而且俯睡对于宝宝的胸廓和肺的生长也是有好处的。所以不要总是偏执的觉得俯睡就一定是不好的。

3、 侧卧

侧卧是分为左侧卧和右侧卧的，是目前最多专家建议给宝宝实行的睡姿了，因为这种睡姿对宝宝的器官没有过多的压迫，而且可以很好减少溢奶的现象，右侧可以很好把奶流入小肠，而且就算发生呕吐，呕吐物也会从嘴角流出，不会流入咽喉，并且侧卧可以很好减少宝宝打鼾的现象。并且侧卧还有利于宝宝进行排痰。从医学的角度来说，侧卧是对宝宝的身心发展最有利的。但是也不能长期的侧卧一边，不利于头型的生长。

温暖寄语：

其实分析了宝宝的三种睡姿，有利有弊，专家也没有明确哪一种姿势标准是最适合宝宝生长的。其实确实是没有一种长期适合宝宝睡觉的姿势，建议1岁以内大的宝宝应该三种姿势换着来，不要用固定的姿势去睡觉，根据不同的年龄段给孩子不同的姿势，这样才能给宝宝最优质的睡眠，让宝宝长得更漂亮。而且父母细心的照顾才是宝宝健康成长的关键。

每日一问：你现在的宝宝用的是什么姿势睡觉呢？说下你的理由。