宝宝的胃口小,长得又快,而且口味说变就变,还没等把家里的米粉消耗完,他就已经对米糊不感兴趣了。看着家里剩余的米粉,无奈又心疼,仿佛能听到钱包偷偷哭泣的声音……
下面给大家介绍几款米粉的做法,让宝宝重新爱上吃米粉
豌豆米粉饼
参考月龄:11个月以上
1、准备食材:宝宝米粉10克,铁棍山药50克,鸡蛋1个(约50克),豌豆40克(去皮后的克重)。
2、铁棍山药切小块。
»妈妈们在处理山药的时候最好带上手套,以免过敏。
3、铁棍山药放入蒸锅,大火蒸20分钟。
4、起锅烧水,水开后放入豌豆煮5分钟。
»豌豆经过水煮后,更好去皮哦。
5、豌豆去皮。
»豌豆外皮的纤维较粗,宝宝不易消化,建议去掉更好哦。
6、蒸好的铁棍山药,冷却至常温。
»豌豆铁棍山药太烫的话,会把鸡蛋烫熟,一定要冷却后再拿来用。
7、铁棍山药、豌豆、鸡蛋倒入辅食机,搅打细腻。
8、搅打好的豌豆糊中,倒入宝宝米粉。
9、搅拌均匀。
»搅拌好的性状是像我这样黏稠不易滑落的哦。
10、装入裱花袋,剪小口。
»妈妈们口子不要剪太大,这样更容易控制挤出的量。
11、平底锅刷油,开小火。
12、在平底锅中挤入豌豆山药糊。
13、煎至底部凝固。
14、翻面,煎熟。
15、出锅啦~满眼都是春天的颜色,一口咬下去,一股豆子的清香,是不是比给宝宝直接吃米粉更加有食欲呢?
添加要领:
●如果宝宝对山药过敏的话也可以不加山药,或者替换成土豆,红薯等食材。
●每个妈妈做出来的小饼大小都不一样,妈妈们如果不确定熟没熟,可以撕开看一下,只要中间不是湿软的就可以了。
时蔬米粉丸
(适宜11个月岁以上宝宝)
用料
鸡蛋1个
鲜虾8只
包心菜15克
宝宝米粉25克
做法
第一步
1-鲜虾去头尾、去外壳。
第二步
2-去除背部和腹部的虾线。
PS:宝妈们可以提前将虾放入冰箱内冷冻10分钟,这样方便去壳和去除虾线。
第三步
3-虾肉剁碎放上柠檬片,静置10分钟去腥。
第四步
4-起锅烧水,水开后放入包心菜焯水2分钟。
第五步
5-包心菜剁碎。
第六步
6-碗内磕入鸡蛋,搅打均匀。
第七步
7-碗内倒入包心菜、虾泥和宝宝米粉,搅拌成粘稠不易滑落的状态。
PS:宝妈们要注意看一下我的状态哦,太湿的话容易粘手,太干的话会搓不起来
第八步
8-手心沾水搓圆,把搓好的米粉丸子放到盘子上 。
第九步
9-起锅烧水,水开后大火蒸10分钟左右就可以了。
缤纷小虾球
参考月龄:10个月以上
准备食材:净虾肉80克、西兰花20克、宝宝米粉10克
开水冲泡一碗生姜水,放置一旁冷却待用。
鲜虾去头去尾去壳,去除背部和腹部的两条虾线。
»去除虾线时准备一根牙签会比较容易一点。
处理好后的虾肉放入冷却后的生姜水,浸泡10分钟去腥。
»用冷却后的生姜水浸泡,在去腥的同时也更好的保留了虾的鲜味。
焯水后的西兰花去梗。
辅食机内依次倒入西兰花、鲜虾仁和宝宝米粉。
同理做出紫薯虾球跟南瓜虾球哦。
»紫薯、南瓜也需要煮熟后用辅食机搅打哦。
搅打至粘稠细腻状态哦。
»虾泥搅打上劲,更容易成型哦。
手心沾水。
»虾泥比较粘手,手心沾水可以防止饭团粘粘且表面更光滑。
搓圆。
锅中水烧开后转中小火,依次放入虾丸。
»下虾丸一定要小火哦,大火容易把虾丸冲散哟。
再煮3分钟。
五彩缤纷的小虾丸完成啦~~虾的鲜味搭配了蔬菜的清爽,宝宝一口气能吃好几个。
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