文丨福林妈咪

我在网上关注了一位俄罗斯妈妈，经常可以刷到她的视频，因为她一直在坚持自己的喂养方式。

前段时间又看到她分享的一条视频，家里新来了一位中国阿姨，阿姨见到她的喂娃方式，被吓到了：

孩子刚吃完饭就喝凉水吃西瓜？不怕孩子拉肚子吗……

孩子卡住了，妈妈不慌不忙，鼓励宝宝慢慢吐，慢慢吐……

看到这些，阿姨不淡定了：

“我在别人家要是这样带孩子，早让人家轰走了！”

“这么小的孩子，没人敢这么干的……”

“你这样也太省心了，想怎么喂就怎么喂……”

但是最后，阿姨“倒戈”了：

“以后俺家闺女生了孩子，也让她试试怎么喂！”

其实这位俄罗斯妈妈在网上很火，她对宝宝的喂养方式，也引起了大家的讨论。

六个月时，她没有让孩子吃泥糊类辅食，而是直接给宝宝啃煮过的西蓝花，让宝宝喝西蓝花水。

但她并不是随便喂这样做的，而是有着自己的一套喂养方式，甚至是专门买的喂养宝宝的教程，在跟着做。

她说，这是“手指食物喂养方式”，可以锻炼孩子的咀嚼能力、吞咽能力，以及把东西吐出来的能力。

以前我就在文章中介绍过一种国外新兴的辅食添加法，叫做BLW（baby led weaning），宝宝主导的进食法，它和传统的辅食喂养方式很大的不同，便是辅食添加初期，不为宝宝提供泥糊状食物，而是给宝宝提供手指食物。

从泥糊到手指，过程是先学吞咽再学咀嚼；

从手指直接开始，则是先学咀嚼再学吞咽，或者叫咀嚼和吞咽同时学习；

BLW可以说是先难后易，针对宝妈们最担心的宝宝进食过程中被卡住、噎住，这种手指食物喂养方式认为，没有必要担心，这样反而可以锻炼宝宝吞咽能力，和噎住后把食物吐出来的能力。

有人做过这个实验，将206名小宝宝分为了2组，一组按照传统辅食添加的方式来，另一组按照BLW的方式来。

实验结果显示，两组宝宝发生过窒息的概率都是35%

也就是说，宝宝的窒息风险，并不会因为喂养方式的不同而改变。

和传统辅食喂养方式相比，BLW进食法有利有弊。

好处是，宝宝从一开始就没有被大人“喂”，也就不需要再经历一次从被人喂到自己吃的过渡，自己吃，那么吃多少、吃什么、吃得快还是慢，都由宝宝自己来决定，那么从一开始，宝宝就知道，吃饭是自己的事。

而且在接受手指食物的过程中，宝宝对食物的质地、颜色、气味，都可以零距离的感知，这是宝宝很好地探索世界的过程，而且抓取食物的过程，还能锻炼宝宝的手指抓握能力及手眼协调能力，和漫长的传统辅食添加过程相比，简单得多，也迅速得多。

但弊端是，在BLW实行前期，因为咀嚼能力跟不上，宝宝基本吃不进去什么东西，而此时是宝宝6个月之后，需要辅食来补充母乳或奶粉提供不了的营养，比如铁元素，6个月的时候，宝宝出生后所携带的铁元素基本上消耗完，需要通过摄入食物来进行补充。

其次，适合做手指食物的大多数是蔬菜、水果类，种类比较有限，而且营养密度较低，无法给宝宝提供一些优质蛋白，所以营养可能跟不上。

根据英国的一项调查研究，实行BLW的宝宝体重，相对于传统辅食添加法的宝宝体重来说确实要偏轻。

所以说，BLW也并不一定适合所有的宝宝。

如果你家宝宝体质比较好，吃奶量足，肉多营养好，而且比较活泼，自主意识比较强，不喜欢被控制，那么就可以给宝宝试试BLW。

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