文丨京妈说，原创内容。

“我家娃4个多月了，最近特别爱吃手，每天吃了吃奶睡觉，就只痴迷吃小手了，这算不算不良癖好呢，是不是因为宝宝缺了什么营养素呢？”有位妈妈很焦虑的问了这么个问题。

其实，在宝宝成长过程中，会有一段时间喜欢吃手吃脚、流口水多，这并不算“不良癖好”，也不是宝宝缺某种营养的缘故，接下来就来说说宝宝为什么爱吃手，及家长应该如何正确应对。

4个月的宝宝为什么“总喜欢吃手”？

不少家长发现这么大的宝宝特别喜欢吃手，吃的特别满足、特别香，而且有些宝宝不仅爱吃手，还爱啃脚，津津有味的那种，这就让家长们费解了，这到底是为什么呢？宝宝喜欢吃手，可能有下面几个原因。

1. 可能是“吸吮反射”

4个月的宝宝吃手，其实也并不是真的会咬、会吞咽，而只是一个“吸吮”动作。

这是婴儿的“吸吮反射”，这是一种原始反射，一般在宝宝3-4个月时逐渐消失，到6个月左右会从“吸吮”发展到“咀嚼”。

宝宝的吸吮，不仅表现在饥饿时，对奶头或奶嘴的吸吮，也表现在平时对周围物体的吸吮，比如经常吃被角、吃玩具、吃手等，这是正常的表现。

经常“吃手”也可以认为是“代表宝宝的智力发育良好”。

因为宝宝吃手的行为，是在大脑神经的支配下，口腔和面部的多处肌肉群协同作用才能完成的，因此如果宝宝能够灵活的完成吃手动作，就可以说明宝宝的神经系统发育良好。

2. 宝宝经历“口欲期”

蒙特梭利“儿童敏感期理论”中，有一条“口腔敏感期”，就是在这个时间段，宝宝会用嘴巴来感受周围物体，用嘴巴来获取信息，用嘴巴建立与外部的联系。

“口腔敏感期”的出现时间是在 4-12个月，在7-8个月最突出，大多持续到2岁，也有的宝宝会持续到3岁。

从3个月开始宝宝已经进入口欲期，主要表现就像前面说的，吃手、吃脚、吃玩具、吃被褥等，但只是啃，并不会吞咽，最常啃的就是自己的小手。

宝宝的这一行为看着简单机械，但有助于宝宝智力、认知和运动能力 的发育，有助锻炼宝宝“把东西放进嘴巴”的 精细动作和协调能力。

因而，从这点来说，家长也不必太担心和纠结这个问题，想吃手就让宝宝吃好了。

3. 可能是宝宝在“萌牙”

4-6个月的宝宝，会开始乳牙的萌出，有的出牙早的宝宝，会在4个月左右开始萌牙，那牙齿萌出的过程，会让宝宝感觉牙龈痒、痛，非常不舒服，因此宝宝会经常把手放进嘴里摩擦牙龈，缓解不适。

如果家长看到宝宝 总把一根手指塞进嘴里，仔细看宝宝是在用手指来回摩擦牙龈，那就是这种情况了。

4. 宝宝通过吃手“获得安慰”

在宝宝6个月前，培养宝宝的安全感非常重要，只有宝宝有足够的安全感，才可以更好的与家人建立联系，也利于健康发育。

有的妈妈会发现，自己不在宝宝身边时，宝宝会吃手更频繁，同时表情也显得焦虑不安，这说明宝宝可能是安全感不足。

总的来说，“宝宝喜欢吃手”是成长过程中的正常现象，宝妈不用过于担心；也不必纠结到底要不要让宝宝吃手？

除非一直盯着宝宝，或是把宝宝的手绑起来，不然也管不住。就算不吃手，也会啃其他东西，所以就让宝宝吃好了，况且还有那么多好处呢，只是一些需要注意的方面，都兼顾到就好。

“宝宝总吃手”会不会不卫生，该注意些什么？

如果不注意宝宝勤洗手，当然会不卫生啦！

所谓“病从口入”，若是家长不注意给宝宝勤擦手、洗手，手上的细菌、病毒之类也会会随之被“啃入口中”，所以平时家长帮宝宝做好清洁卫生很重要！

关于宝宝吃手，下面几点注意事项，是家长们需要了解的。

1. 帮宝宝保持手指干净卫生

如果宝宝经常性吃手，那家长一定要注意 保持宝宝小手的干净卫生，避免宝宝把细菌带入体内，勤洗手、擦手；

另外，宝宝经常触及的地方和经常接触的东西，包括宝宝的床单、被褥、手绢等，也要勤洗勤换，洗干净后最好放在阳光下暴晒杀菌。

2. 帮宝宝做好口周护理

4个月的宝宝虽然喜欢吃手，但吞咽能力很弱，而唾液腺开始发育，唾液会逐渐增多，因而在宝宝吃手的时候，就会有唾液（口水）顺着宝宝的小手和嘴巴流出来。

若是平时家长不太注意帮宝宝做好护理，不勤擦勤洗等，容易出现口水疹，影响宝宝颜值还让宝宝感觉不舒服。

因而，家长也要勤帮宝宝擦口水，勤清洗嘴巴周围的皮肤，勤涂抹些宝宝润肤霜、使用口水巾等，避免口水疹出现。

3. 经常带娃的家长也要注意自身卫生

每天带宝宝的家长，也要注意 保持自己衣物的整洁、干净卫生，避免自己身上的细菌带给宝宝；

不管在家里或还是外面，不要让陌生人抱宝宝，更不要亲吻宝宝，接触宝宝之前最好先洗手等。

4. 长牙的宝宝，可以使用其他磨牙玩具

对于要长牙的宝宝，可以用 安抚奶嘴、磨牙棒，或无毒的带咬胶的玩具等，让宝宝抓握着啃咬，这样既能防止宝宝过度吃手，也能起到磨牙、缓解牙龈不适的作用。

但要提醒的是：

① 安抚奶嘴 非常适合睡觉哭闹，甚至是奶睡的宝宝使用，但是也要正确的使用，长牙宝宝如果过度依赖安抚奶嘴，可能导致口腔发育畸形；因此在宝宝睡觉时，尽量不使用安抚奶嘴，或在宝宝睡着后把奶嘴拿下来。

② 要勤给这些磨牙玩具消毒，注意卫生，以免宝宝“啃”的不干净而生病。

5. 转移宝宝“经常吃手”的注意力

4个月的宝宝大多可以灵活的翻身了，并能较长时间的保持抬头动作，因此家长可以让宝宝多练习翻身、抬头，比如在宝宝前方放一个喜欢的玩具，然后让宝宝想办法拿到玩具；或是与宝宝做些其他游戏，让宝宝把注意力从“吃手”这件事上转移开。

6. 给宝宝足够的安全感

现在的妈妈多是上班族，在产假结束后，每天早出晚归，能陪伴宝宝的时间少之又少，这样就特别容易让宝宝的安全感缺失。

因此建议妈妈们尽量多陪伴宝宝、多和宝宝交流，使宝宝感受到妈妈带来的安全感，对宝宝的身心发育都有很大好处。

随着宝宝生长发育，家长们会发现，宝宝不仅爱吃手，还爱啃脚，这是宝宝发育过程中基本都会有的经历，家长也不必过分或盲目干预，正确帮宝宝做好护理就好。

不过如果发现宝宝啃咬严重，可能会导致宝宝手指变形，这种的就要警惕了，可以用别的玩具来替代小手，让宝宝啃咬，避免宝宝手部发育畸形。

关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞并分享给更多的人哦。

欢迎关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用育儿知识，做靠谱家长。

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）