抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。 (1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。 (2)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。手抄报网小编为大家带来防溺水手抄报，生命的启示。希望大家喜欢!