寒冬来袭，不只在外走路冷吱吱，在家也很想钻进被窝，爸妈出动暖气了吗？但仍须穿着长袖和背心才够保暖，今天就来跟大家聊聊天气冷时，宝包该怎么穿衣服？

天气寒冷，不少爸妈担心孩子受寒因此会把孩子包得紧紧的，但却导致闷热不适，甚至出汗疹；但另一方面也曾看过孩子衣服穿太少，以至于一直打喷嚏或流鼻水。

婴幼儿调节内外温度的能力较差，对冷热的认知会更明显，因此需注意穿衣量多寡与原则。

#0至1岁的小宝包

居家穿衣：0～1岁的婴儿怕冷也怕热，可在里面穿棉质透气包屁衣或内搭衣，下身再穿一件长裤。

外出穿衣：外出时可以让宝包穿着长袖包屁衣或内搭衣，接着外面再穿一件连身衣，另外再穿上袜子、外套、小帽子。

#1至3岁的大宝包

居家穿衣：1～3岁的宝包活动力旺盛，也容易流汗，所以内著须注意透气度和方便性，可以穿上下截衣物，在家也可以穿袜子保暖。

外出穿衣：外出时除了穿上透气棉质内著，另外可再添加一件内刷毛或厚上衣，最外层再加上羽绒或厚外套，裤子可穿内刷毛长裤或是卫生裤再加一件长裤，另外再穿着袜子，并适时添加小围巾。

#4至6岁幼儿

居家穿衣：4～6岁的幼儿活动力更强，在家除可穿纯棉内搭衣，外层再一件长袖衣服，必要时可添一件背心。

外出穿衣：外出时可穿着内衣加刷毛长袖再加背心和外套，裤子则可穿刷毛长裤，不仅方便穿脱也好活动。

#小叮咛：

婴幼儿体温调节能力尚未成熟，容易怕冷和怕热，最简单的方式就是#大人穿几件_孩子就穿几件。

若不确定是否穿得刚刚好，则可摸孩子的颈背，摸起来来温温的表示穿得刚刚好；摸起来很烫甚至流汗，表示穿太多；而若摸起来很凉，则是穿太少，就要适时添加衣物了喔！