辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，辅食对于很多妈妈来都是一件比较紧张的事，什么阶段该吃什么？这都是需要特别讲究的事，做辅食也是难倒了不少妈妈们，料理棒是真的很方便

正常宝宝在4-6个月就开始添加辅食，从稀到稠、从软到硬。。。。。。

宝宝4-6个月辅食

米糊

建议妈妈们购买高铁米粉

紫薯泥

做法：

1、素薯蒸熟去皮

2、加温水用料理棒打成泥

料理棒我买的SVER牌 的，功能多，少量的食材也能打得很细腻，很实用

苹果泥

1、苹果去皮切丁

2、可以蒸熟也可以蒸

3、用料理棒打成泥

南瓜泥

1、南瓜去皮切块

2、加入适量水，用料理棒打成泥

青菜泥

1、青菜洗净待用

2、青菜放入有一定量开水的锅内烫熟

3、捞出，用料理棒打成泥

温馨小贴士：不宜过多饮食，以母乳、奶粉为主，人小量添加试试小宝宝口味，如果喜欢不良反应方可继续添加，每种食物最好3天为适应期。

宝宝7-9个月辅食

玉米泥

1、玉米剥粒洗净

2、煮熟倒入碗中

3、加入少量温水，用料理棒打成泥糊

4、打好后过筛

宝宝10-12个月辅食

虾肉丸、鱼丸

1、虾去皮去线洗净

2、鱼洗净切块

3、把虾、鱼块分别放入碗中用；料理棒搅拌成泥

4、放入少量生粉、一丢丢盐搅拌均匀

5、分别用手捏成丸子即可

（可放入面条、粥一起煮）

蔬菜面条

1、把蔬菜用料理棒打成汁和面

2、和好的面擀成皮

3、切成面条即可

（青瓜、西红柿、紫甘蓝、菠菜等都可以，五颜六色好吃又漂亮）

王玲

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