提到“尿毒症”你会想到什么？

是不间断的透析，高昂的医疗费，还是病房里等待死亡的患者？

在健康人的眼中，尿毒症是一种可怕的疾病，患者多在痛苦中度过余生。的确，尿毒症让患者深受折磨，但在绝望之中，也有人拨开乌云，活出自己的色彩。

一、尿毒症患者的自救

2014年冬天，贺华兵冷得一直浑身发抖，他以为是自己穿少了，于是添上一条棉裤，还是冷，又添一条裤子……

直到过完元旦，他才发现自己的双腿已经肿得不成样子。他觉得很奇怪，于是去医院检查。得知自己患上尿毒症后，他瘫在出租屋的床上大哭，感觉人生一下子走到了尽头。

贺华兵出生农村，家里经济条件不好，他十几岁时就外出打工。确诊尿毒症后，贺华兵回到四川老家，一周做2-3次透析。

图源：红星新闻

做透析时贺华兵常常想，“自己活不长了，可是家人怎么办？”刚回老家时，贺华兵害怕别人议论他得了“绝症”，很少出门。后来他自己想通了，觉得总要找点事干，整天无所事事，心情就会乱七八糟。

2016年，贺华兵决定租地搞种植。一开始只种火龙果，随着投资的加大，贺华兵又种了油桃、葡萄、柿子，还养了1000多只鸡、鸭、鹅。

如今，贺华兵的妻子在城里打工，儿子大二时去参军了，女儿在读住校初中，平时只有贺华兵一人在家。好在一家人都很努力、懂事，不用贺华兵过多操心，他们的日子也在慢慢好起来。

图源：红星新闻

但贺华兵还是担心病情越来越重。他对妻子说：“如果有一天我不在了，这个农场就交给你打理。”

闲暇时，贺华兵还喜欢参加公益活动。医生提醒他不要太过操劳，邻居也说，“身体都这样了，不要太拼命”。但贺华兵已经停不下来了，他在跟命运抗争，也在为妻儿做最后的努力，他说必须要做点什么，“不能就这样等死”。

二、患上尿毒症，不是只能等死

数据显示，我国成年人的慢性肾病发病率为10.8%，约1.2亿慢性肾病患者，尿毒症患者超百万。但在数百万尿毒症患者中，只有50%左右在接受治疗。另外50%的患者，由于对尿毒症的恐惧、误解或治疗费用等原因，错过最佳治疗时机。

目前，尿毒症主要有两大治疗手段，一是肾移植，二是透析。

肾移植

就是“换肾”，找到合适的肾源后，通过手术将健康的肾脏植入患者体内，发挥功能。

肾移植是治疗尿毒症的最佳方式，与生理状态最接近，对心脑血管功能的影响较小，发生脑卒中、心脏病等并发症的风险也较低。

可惜的是，合适的肾源不好找，肾移植手术费用也很高昂，再加上手术存在一定的风险，因此肾移植的适用范围比较小。

透析

就是“洗肾”，将血液中的代谢废物排出体外，替代部分肾脏功能。

与肾移植相比，透析的适用范围比较广。对于等待肾源的患者来说，在等待期间可以先进行透析。在肾移植失败后，也可以转为透析治疗。

不过，透析的缺点在于不能完全替代肾功能，只能纠正代谢性酸中毒，无法调节机体内环境，也不能改善营养、内分泌过功能，需要通过饮食等进行弥补。

所以，尿毒症并不是只能等死，通过透析、肾移植、药物治疗、生活管理等措施，多数患者还能继续存活几十年。

三、肾不好，哪些能吃哪些不能吃？

有人说，得肾病的人都是因为嘴太刁。不得不说，饮食对于肾病的防治确实有很大的影响。肾病不是一夜之间形成的，如果长期不注意饮食，也可能被肾病盯上。

对肾不好的人来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，一定要清楚。

1、能吃的食物

①水

肾病患者对饮水量没有统一的要求，根据出量决定入量即可。如果少尿、无尿、水肿，就要限制水的摄入。如果没有以上异常症状，保持正常饮水量即可。

②蔬菜水果

对普通慢性肾病患者来说，不必限制蔬菜、水果的摄入。但如果是严重慢性肾病患者，应该控制含钾量高的水果的摄入，比如榴莲、香蕉、猕猴桃、桂圆等。可以多吃含钾量低的蔬果，比如苹果、葡萄、菠萝、南瓜、冬瓜、茄子等。

③低脂饮食

少吃猪油、牛油等富含饱和脂肪酸的食物，要用橄榄油、茶籽油、亚麻油等植物油代替。此外，动物内脏富含脂肪酸、嘌呤，也要少吃。

④优质蛋白

适量食用奶、蛋、鱼、瘦肉等优质蛋白。轻中度慢肾衰患者的蛋白质摄入量每天不超过0.8g/kg，重度肾衰患者的蛋白质摄入量每天不超过0.6g/kg。

2、不能吃的食物

①高盐食物

限制酱油、味精、腌制食品等食物的摄入，每天摄入的盐应在5g以下，不宜过多，否则会加重钠排泄障碍，导致水钠潴留，引起水肿。

②酒精、饮料

酒精、含糖饮料会升高血压和尿酸，导致糖代谢紊乱，应该少饮用或者不饮用。

③蛋白含量过高的食物

蛋白质含量过高的食物会加重肾脏的负担，加速肾病的进展。相比起高蛋白，更建议肾病患者选择优质蛋白，适量食用即可。

得了尿毒症，通过科学治疗是可以延长生存期的，千万不要轻易放弃。

#谣零零计划#

参考资料：

[1]一个尿毒症患者的“自救”：生病后承包60亩土地建农场，“有活干才有生活的意义”.红星新闻.2021-06-26

[2]百万尿毒症患者只有一半在治疗，赛柏蓝，2019-08-14

[3]合理控制慢性肾脏病，从日常饮食做起！.南方医科大学南方医院. 2021-03-16

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