一直完美复制育儿宝典的小小崔同学，终于也接地气了一把，人生中有了第一次“低分”项。

对于这个结果，小小崔妈妈也很挠头，怎么好好的，就远视储备不足了呢？

嗯，视力问题是很多家长的心头伤，看不见、摸不着、问不出，宝宝的视力情况大多只有在体检的时候，才会祭出大招震慑家长。

到底怎么看待宝宝的视力检查结果？怎么预防视力问题呢？跟随小编一起来看吧。

01宝宝们的眼睛，远视+散光≠有问题

多神奇，这要是你被人验出又散光，又远视的，说你没问题的人估计会被直接拉进黑名单。可宝宝们的眼睛就是那么与众不同，原因无他——发育的锅（这锅绝对不是甩给“发育”的，就是它的）。

先说远视

出生后的宝宝，其实一开始都是远视眼，这是因为他们的眼球前后直径比较短，像一个立起来的球。近处的光线经过眼球折射后，成像的位置容易跑到视网膜的后面（如图），所以东西得放的远一些，宝宝才能看清楚。

等慢慢长大后，宝宝眼球周围的肌肉力量逐渐变强，产生更大的拉力，把眼球向水平位置拉伸，眼球的前后直径会越来越长，最终达到成人的正常形态。这时光线再经过眼球折射，就能恰好成像在视网膜上了（如图），宝宝的视力也就变的正常起来。

再来看看散光

部分宝宝出生时，由于角膜或晶状体弯曲弧度不均，导致光线在视网膜上不能聚焦为一点，这就是散光。大部分宝宝的散光，是基于遗传或发育因素，属于生理性。在正常范围内的散光度数，通常会随着眼部发育而逐渐降低，或保持不变，不会特别影响将来的视力。

但如果发现宝宝散光度数过高，或持续上升，又或者散光已经影响到宝宝当前视力，家长最好带宝宝进行一下更全面的视力检查，并定期复查，由医生判断是否需要进行干预治疗。

这么看来，如果医生提示宝宝有远视或散光，其实家长并不需要马上就紧张起来，大多数时候这些都属于正常情况。只要数值在一定范围内，家长注意定期给宝宝复查视力，了解视力的发展动态就好。

02远视储备的意义

我们可以设想一下，正常情况下宝宝眼球的前后直径偏短，这为后期肌肉拉伸眼球留出了空间。但如果一开始，前后直径就趋于正常长度，那么后期被拉伸后，长度就会超出合理范围，导致光线成像在视网膜之前（如图），也就变成了近视。

所以在宝宝小的时候，保持一定的远视状态是很必要的，这也就是常说的“远视储备”。虽然不能绝对判断，但远视储备不足，近视几率大，远视储备多的话，近视几率小，这逻辑关系还是没错的。

那么宝宝的远视储备值在什么范围内算正常呢？大家可以参考下面的表，大致衡量一下。

随着年龄增长，宝宝的远视度数会逐步下降，直至正常。

03如何保护宝宝的视力

既然远视储备很重要，那怎么才能让宝宝拥有正常的远视储备呢？靠家长平时的功力。

时间控制

不要让宝宝持续用眼太长时间，最好15分钟就能休息一下，看看远处，最长也不要超过半个小时。

距离控制

远视眼看近处的东西，调节负担会更大。对于小宝宝来说，即使是自己拿在手上玩玩具，也算近距离用眼，所以连续玩上十多分钟的话，大人最好能在3米以外的地方逗引他看看其他物品。

光线充足

宝宝待在室内时，要注意保证光线充足。很多家长害怕灯光会刺伤宝宝的眼睛，其实是过虑了。正常的照明光源，对宝宝的眼睛基本不会有什么伤害。宝宝虽然爱盯着光源看，但身体也有自我保护本能，太刺激的时候是会扭头避开的。只要注意不要让激光类的灯或浴霸直射宝宝眼睛就好。

多户外

平时应该尽量多带宝宝到户外活动，户外的视觉空间更大，这样有助于眼睛放松，而且户外的自然光源，也对宝宝的眼睛有好处。但应该注意，太阳过烈、紫外线过强的时候，避免宝宝眼睛被直射。

当然，有时候家长会觉得，我明明都做的很好，可为什么宝宝还是会远视储备不足？这里我们也不能排除遗传和先天因素的影响。如果父母都有高度近视的话，宝宝遗传近视的可能性大，远视储备值自然也就不那么令人满意了，我们的小小崔同学大概率是中了这个招。

不过，即使这样也不表示只能破罐子破摔，只要坚持前面所介绍的用眼方法，还是能够最大限度的保护视力，把对将来视力的影响降到最低。

好啦，关于视力问题，就先讲这么多吧。大家还有哪些眼睛方面的问题比较关注呢？欢迎在讨论区一起分享。今天的小小崔到这里就结束啦，咱们下期再见吧。