文丨京妈说，原创内容。

宝宝出生后，很多新手爸妈发现，宝宝睡觉时很奇怪，总是发出哼哼的声音，但是却没有醒来。他们会纳闷，这样的表现是否正常？今天京妈就给新手爸妈们说说这是咋回事儿，应该怎么办？

1、生理原因-睡眠

新生儿宝宝出现这种睡不踏实的现象，大部分是正常的，主要是由于小婴儿的神经系统还没有发育成熟，另外，小婴儿的睡眠周期和成人也不一样，新生儿的睡眠有一半时间是快动眼睡眠期，浅睡的时间比较多。在浅睡期宝宝就会有各种活动，如妈妈们看到的宝宝睡着后总是各种“手舞足蹈”（如抻胳膊伸腿儿、抖一下），或是嘴里哼唧、笑一下、哭一声等，但是仔细看，宝宝并没醒，会接着继续睡。

其实，就和我们大人一样，睡着后夜里也会出现伸懒腰，滚动身体等表现。尤其是3个月内的小宝宝，很多宝宝20-45分钟就会深浅睡眠转换一次。随着宝宝月龄越来越大，这种情况也会好转。

2、生理原因-生长

宝宝出生后的头三个月，会长得很快，包括体重和身长，宝宝骨骼、肌肉和皮肤等的生长，都需要宝宝通过伸展肢体来缓解不适。另外，如果家长发现宝宝表现出使劲、抖动双臂的现象，也说明宝宝在快速生长。

3、病理情况-肠痉挛

如果宝宝总哼唧，还同时有这些表现（哼唧醒来开始哭闹不睡的情况），如：突然蜷曲身体，腹胀、踢腿、放屁多，每天固定时间的歇斯底里地哭闹，且难以安慰等；而且这种情况多发生在晚上或半夜，一般会持续时间1-2小时，严重的可以达到3小时，直到自己哭累过去。那说明宝宝可能是肠痉挛难受，家长可以尝试有助缓解肠痉挛的方法帮助宝宝缓解难受。

4、其他原因-喂养护理不当

除了前面的几种原因，宝宝睡着后哼唧，还可能是给宝宝盖得厚或穿得多，有点热，导致宝宝睡不好；或者是给宝宝吃得太多了，宝宝肚子不舒服也表现出这种闹腾、使劲儿的情形。

所以妈妈们如果发现宝宝睡觉有哼唧的情况，也不用太担心，多注意观察，并学会排查，了解到宝宝睡不好到底是哪种原因导致的，并且科学的应对。随着月龄增加，等宝宝长大点，妈妈们就会发现这种现象，已经慢慢消失了。

这种做法很常见，但是错误的！

很多妈妈听到或看到宝宝有动静之后，或看到宝宝有哼唧、蹬腿的表现，会立即把宝宝抱起来拍一拍或给宝宝喂奶。这样的做法很常见，但是错误的！

因为这样反而容易让宝宝真的醒过来，如果养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡，这对宝宝来说并不好，妈妈也会被折腾的很累。

宝宝睡着后哼唧，新手爸妈应该怎么办？

所以，妈妈们看到宝宝哼唧，不必每次都对此快速的做出反应，可以仔细观察，等宝宝真正需要时再回应：

1、如果宝宝只是动一下或哼哼，但没醒，轻轻地把手放在宝宝身上，或者在宝宝身上盖件衣服，把小被子轻轻往紧掖一下，让宝宝有安全感即可；

2、如果宝宝还安静不下来，可以轻轻地抚摸或拍拍宝宝，帮助宝宝接着睡；

3、如果宝宝醒了，可以抱起来摇一摇，在宝宝昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上；

4、如果在放的过程中，宝宝又醒来，那再继续重复这样的动作，二三次之后，宝宝可能就会睡着了。

5、如果宝宝醒来了，开始哭闹，喂奶也不能缓解，而且这种情况已经持续了几天或一段时间，那很可能就是肠痉挛了，可以尝试这些方法：听白噪音、裹襁褓、顺时针方向按摩肚子、热敷肚子（但注意别烫伤），每次喂奶后给宝宝拍嗝等。

京妈说：新生儿宝宝总是出现很多“奇怪”的现象，让新手爸妈不知所措，其实可以在孕期就学些新生儿的常识，不至于等宝宝生出后很多情况不知道该如何应对。最后，祝小宝宝们都能健康的成长！