北京的中小学生开始居家学习了，目前暂定是一周，老师昨天就把这一周的学习计划发到群里了，家长们按照学习计划给孩子们安排好课程，在线提交作业就可以了。

孩子们居家学习了，妈妈们更忙活了，不仅要安排孩子们的学习计划，做好一日三餐，还要做点零食饮料给孩子们补充营养解解馋！感觉她们在家，我就更没自由了。

这不，今天一共做了四种饮品， 每个人的口味都不一样，想要喝的也不一样，干脆都满足好了。只要孩子能认认真真上课，按时完成作业，老母亲就能做好后勤补给工作。

家里的新鲜水果找一找，做几杯新鲜美味的果汁饮品还是没问题的！天气也越来越热了，果汁饮料也比较受欢迎，和孩子一起在家做果汁饮品，食材新鲜，果汁更健康，来看看我都做了什么吧！

第一种：蓝莓奶昔

需要的食材：新鲜蓝莓适量、酸奶200ml；

蓝莓奶昔的做法：将新鲜的蓝莓洗净，和原味酸奶一起放到果汁机里，启动果汁搅拌功能，40秒后，蓝莓打碎，和酸奶混合在一起，一杯酸甜可口的蓝莓奶昔就做好了。

将做好的蓝莓奶昔倒入杯子里，再放两粒新鲜的蓝莓装饰一下，就可以美美地享用了。

孩子们居家学习，基本都是靠电子设备和老师、同学互动交流。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力。居家学习的孩子，多吃点蓝莓还是有必要的。

第二种：芒果奶昔

需要的原料：新鲜芒果适量、纯牛奶1盒；

芒果奶昔的做法：芒果口味香甜，果泥浓厚，是我家孩子都喜欢吃的水果之一。芒果本身就有很浓厚的果泥，搭配牛奶做奶昔最合适了。将芒果去皮切成小块， 放到果汁机里，加入适量牛奶，启动果汁功能搅拌，40秒一个程序，搅拌结束即可。

香甜细腻的芒果奶昔做好了，我放的芒果比较多，牛奶放了半盒， 做出来的芒果奶昔特别好喝，孩子们都说非常好喝。

芒果含有多种维生素，味道香甜，只要不过敏，都可以放心食用。

第三种：菠萝橙子果茶

需要的食材：菠萝适量、橙子2片、白茶茶叶适量、矿泉水适量；

菠萝橙子果茶的做法：1、将白茶茶叶用热水洗茶后滤水，放到茶滤杯里。橙子切片、菠萝切小丁备用；

2、将菠萝丁和橙子放到果汁机里，倒入矿泉水到“果茶”刻度线，再将茶滤杯和过滤网安装在一起，放到果汁机里；

3、安装果汁机的杯盖，将杯盖的上层盖子打开，露出杯盖上的小口，启动“萃茶”功能，大约8分钟左右，萃茶程序结束，将果茶倒出。

常温水萃取的茶水，喝起来含有菠萝和橙子的果香味道，清爽微甜，夏天喝起来别有一番风味。

果茶有两种做法，一种是上面我做的这种茶水清澈的凉茶做法。另一种是把萃取后的茶水和杯中的水果一起打成汁，再过滤出来，做成果味较重的果茶做法。

成品的酸甜度是根据放的水果来决定的，除了菠萝和橙子，也可以用苹果、草莓、樱桃、柠檬等。茶叶也可以调整，白茶、红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶都可以使用。不同的水果和茶叶搭配出不同的口感。

我用的这个九阳新品果汁机，可是一台能做果茶的果汁机啊！当时看上它也是因为它不仅可以做奶昔做果汁，还可以做果茶，无线便携，方便实用。

第四种：菠萝橙子果汁

需要的食材：菠萝适量、橙子两片、矿泉水适量；

1、菠萝丁和橙子放到杯子里，加入矿泉水到果汁刻度线，安装好过滤网和杯盖；

2、启动果汁功能，将杯子里的菠萝、橙子、矿泉水一起搅拌，做成果汁；

3、再将打好的果汁倒在杯子里，因为里面有过滤网，可以将果渣过滤掉，倒出来的全是好喝的果汁

这种果汁的做法简单省事，喜欢果味浓厚的可以多放水果少许水，但是也不能放太少了，因为水少了转动不起来。

不管是做果汁还是做果茶，做好的成品都是可以直接饮用的，所以加的水，也必须是可以直接饮用的水才行。

除了橙子和菠萝，还有很多水果可以用来制作果汁，像西瓜、雪梨、草莓这些水分含量高的水果，可以少放水甚至不放水，但是像苹果、菠萝、香蕉这些水分含量少的水果就需要多放点水了。多做几次，找到自己最喜欢的口味，这个夏天可以省下买果汁饮料的钱了！

母女三人宅家的一天，一起享用果味饮料的一天，不管是蓝莓奶昔还是芒果奶昔，不管是果汁还是果茶，亲手制作的乐趣还是很让人很满足的。

果汁机的每一个配件都可以拆下来，清洗也方便。我跟大女儿说以后都要学着做饭了，这种做果汁的活儿，要不，以后就都交给你吧！大女儿说，没问题，这个太简单了！嗯，确实，我也觉得太简单了！

您好，这里是魔多厨房，我是多妈！全职妈妈一枚，有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达，也喜欢在家做饭烧菜！努力让我的全职妈妈生活，过得简单而美好，感谢您的支持和鼓励！