很多人用“如鲠在喉”来形容甲状腺结节，有的患者查出来后很紧张，主动要求切除，即便医生说不用切他也不听，说自己的朋友也查出结节，他就切掉了。为了以防万一，自己还是想切掉。

甲状腺结节是一种很严重的病吗？必须“一刀切”？网传的“喝蒲公英”、“发物”等说法，到底是不是真的？今天就来和大家聊一聊。

甲状腺结节是否严重要分情况对待，不可放任不管

它承担着发育、控制能量亢进或减退的作用，对三大营养素也有促进意义。如果它生病了，人体就不能正常代谢，可能出现容易饿、乏力、个子矮等情况。

它很容易病变，出现结节的概率是20%，因此大家体检经常会发现脖子里面长了个“小疙瘩”。当人们知道小疙瘩的时候，内心很慌，可能会乱想，还总是忍不住摸一摸，问医生它会不会癌变。

其实，仅从小疙瘩的影像和触感上是无法知道它的好坏，还要进一步做化验，胡思乱想、瞎着急对病情没什么帮助，不要过度紧张。

总的来说，平时没啥感觉，吃饭、咽口水没有不顺畅的情况，声音也没发生变化，大多不需要手术，医生会叮嘱你半年后再来复查，安心回家即可。反之，声音明显不对劲，脖子很粗壮，肿块很明显，喉咙都肿了，吃饭也不正常，这种就需要治疗了，尤其是两三个月内变化很大的结节，需引起重视。

临床上的确有结节恶变，不过占比不大，而且这些患者还是由于缺乏相关知识，不重视复查，生活习惯不好导致的，在这里要提醒大家，即便是良性的结节，也要认真对待，不可放任不管，不良习惯尽早改掉。

保护甲状腺，养成4个好习惯

晚上早点睡，放宽心。该器官容易受激素影响，而熬夜会导致激素水平异常，所以不可经常熬夜，另外，情绪对它的影响也比较大，要适当排解情绪，舒缓压力，感觉累了就好好休息，别硬扛着。规律的睡眠有助于病情稳定，若长期熬夜，可能会增加它的风险。

避免电离辐射，保护好甲状腺。过度检查、过度医疗不可取，尤其是未成年人，非必要不建议做CT、X光检查，不可频繁照射。

健康饮食，不要贪嘴。能吃什么，少吃什么，要铭记于心，不可饮酒、大量食用油腻的肉类，海产品要少吃。清淡的果蔬可以食用，适当补充奶制品和豆制品，有一定调节免疫和激素水平的作用。

不能忽视复查，根据结节大小制定当下的治疗方案，一切听医生吩咐。有的患者复查几次后没有问题，觉得以后就不用查了，这种想法是错的，因为结节容易受外界刺激，谁都不能保证它一直安稳。

有的患者内心忐忑不安，找各种“偏方”、“名医”，听别人说蒲公英有用，于是自己到野地里挖了很多回来泡水喝？真的有用吗？

刘阿姨查出甲状腺结节已经三年了，她在群里看到有人聊起蒲公英，说它能消除结节，于是问那位群友，自己的结节能不能治，群友说蒲公英是中草药，能利尿散结，你可以试试。刘阿姨就在一个风和日丽的下午，到野外挖了很多蒲公英。

就这样喝了半个月，刘阿姨觉得自己总是犯困、饭后还会拉肚子，以前喜欢吃的红烧肉现在都不爱吃了。正好，很快就到了复查的时间，刘阿姨决定等检查结果出来再说。经过检查，刘阿姨的结节丝毫没有变化，还是那么大，她不敢相信，自己喝了这么久，怎么没变小呢？

医生解释，医学上并没有证据表明喝蒲公英水能治疗结节，目前的主流方案依然是切除或观察，它或许有一定消炎利尿的作用，但是无法根治结节。而刘阿姨之所以腹泻，是因为她脾胃虚寒，对蒲公英不耐受，以后最好不要再喝。

知识拓展：甲状腺结节的“发物”是萝卜？

发物这个说法相信很多人都听说过，一会是红薯、菠菜、牛肉，一会又是萝卜，有人说萝卜里面有一种成分，会妨碍碘在人体的运用。即便真有这种成分，一根萝卜中又有多少这种成分呢？

事实上食物中的某种成分含量不会太多，正常一日三餐不会带来太大影响，只要不是天天吃，把它当成主食去吃就可以。其他的食物也是同样的道理，如果以前吃萝卜没什么问题，那么现在就可以正常吃。真正要注意的是酒、腌制食物、甜食等，容易发胖，有一定致癌风险，不可多食。

总结一下，小的、良性的结节，不用管它，回家观察即可；大的、良性的结节，建议手术，恶性的更要手术。另外，因为男性饮酒、抽烟的人数更多，所以恶性风险更高。65岁以上的人查出结节也要重视，衰老会增加器官恶变风险。

参考资料：

[1]查出甲状腺结节不要慌!这7个问题先搞清楚.腾讯医典.2022-04-21

[2]体检时发现“甲状腺结节”?别慌张，看这里·光明网.2018-12-22

[3]查出甲状腺结节，应尽快明确良恶性，这7种情况易恶变成甲状腺癌·北京卫视养生堂.2020-03-11

[4]甲状腺疾病发病率快速上升 专家呼吁认清其不同“面目”·中国新闻网.2019-05-20