自从宝宝六个月后，每天的大事件之一就是宝宝今天吃什么？

我家宝宝6个月后都是吃各种米糊和粥，8+后吃各种蒸糕、松饼、面条

今天分享这几款快手美味，有颜有料，营养美味促进大脑发育，宝宝超爱吃的辅食

6-7+宝宝米糊和粥

胡萝卜米糊

材料：

胡萝卜半根

米粉5g

温水适量

做法：

1、红萝卜去皮切块，上锅蒸熟

2、把蒸熟的红萝卜用搅拌机打搅细腻

3、加入米糊和适量的温水搅拌即可

小贴士

红萝卜可以换其他蔬菜，如菠菜、西蓝花、南瓜等

胡萝卜骨头粥

材料：

大米一小杯

胡萝卜1根

猪骨头3-4块

姜片2块

水适量

做法：

1、猪骨头洗净，放入沸腾的水焯一下

2、把焯好的猪骨头和胡萝卜倒锅里，加姜片和适量的水煮开

3、大火沸腾后转小火熬汤，撇去浮沫

4、熬好的汤，把猪骨头和红萝卜捞出来

5、放入洗净的大米到汤一起煮成粥

6、胡萝卜压成泥，放入煮好的粥搅拌均匀

小贴士：

1、用熬好的汤煮粥是为了没骨头碎，不怕给宝宝吃到，并且也有营养

2、熬汤可以适当放多点水，给宝宝当汤水喝

3、怕有骨头碎可以换其他肉类，如猪肉、牛肉等

4、也可以换全部是蔬菜类的，如南瓜小米粥、山药、紫薯等

8+以上宝宝蒸糕、松饼、面条

香蕉奶香松饼

材料：

香蕉半根

鸡蛋1个（蛋白质过敏的宝宝只要蛋黄）

宝宝底筋面粉25g

配方奶粉10g

做法：

1、香蕉和鸡蛋放入料理机打搅均匀

2、加入低粉和奶粉搅拌

3、调成糊糊状，太稀不成型地适当加低粉

4、不粘锅不放油，热锅后转小火，把搅拌好的糊倒进锅里成一个一个的小圆饼

5、半分钟左右翻个面儿再烙十几秒就可以出炉了

小贴士：

材料可以换其他蔬菜，如菠菜、红萝卜、南瓜等，也可以换水果，像苹果等

松饼适合8+宝宝吃

淮山红萝卜蒸糕

材料：红萝卜 30g淮山 30g低粉 15g配方奶60g鸡蛋一个做法：1、红萝卜、淮山切块2、料理机放切好的红萝卜、淮山、配方奶、鸡蛋打5分钟3、把打好的糊加低粉搅拌均匀4、模具刷一点油，把糊倒入模具里5、水开蒸15分钟

小贴士

1、材料可以换成蔬果的，如苹果红枣糕、时菜淮山糕、南瓜紫薯等

2、蛋白质过敏的宝宝可以只要蛋黄

西红柿鸡蛋面条

材料:西红柿1个蛋黄1个婴儿面条/碎碎面1小包做法:1、鸡蛋分离蛋清和蛋黄，一岁前的宝宝最好不要吃蛋清哈2、西红柿用热水烫一下去皮，然后切成小块3、锅里放一点油，把切好的番茄炒熟4、加一碗水煮开5、面条掰碎放进锅里煮一下，碎碎面直接倒进去行6、然后加入蛋黄搅拌一下就完成了

小贴士：一岁前最好无盐无酱油哈，油只要一点不能太多，也可以不放油

12+以上宝宝丸子、馄饨

鲜虾丸子

材料：

大鲜虾6只

胡萝卜半根

淀粉1勺

鸡蛋1个

葱适量

做法：

1、新鲜虾去头和虾线，去壳取虾仁

2、胡萝卜切粒

3、把虾仁、胡萝卜、鸡蛋放入料理机里打搅均匀成肉泥

4、打好的肉泥加入淀粉拌匀，装入裱花袋

5、锅中烧水，裱花袋剪一小口，水冒小气泡，用牙签把肉泥分成一小粒

6、煮至全部浮起，放适量的葱捞起

鲜肉馄饨

材料：

馄饨皮500g

猪肉200g

虾仁200g

胡萝卜半根

鸡蛋1个

做法：

1、猪肉和虾仁切碎

2、胡萝卜切粒

3、料理机加入猪肉、虾仁、鸡蛋打搅均匀

4、馄饨皮一分为二，取肉泥包好

5、锅里放水烧沸腾，放入馄饨煮8分钟左右即可出锅

小贴士：

1岁以上宝宝可以适当放盐和酱油

材料可以换蔬菜的，如玉米肉泥、时菜等

辅食中还是很多零食，像溶豆、磨牙棒、手指饼等，下期再分享~