表哥家刚添了小宝宝，小宝宝还没满一个月，就已经开始学着抬头找人，经常抬起自己的小脑袋寻着声音找人。

全家人都觉得宝宝发育得很好，这么小就能抬头了，然而，表哥的一个医生朋友知道后却提醒他，孩子过早的抬头还可能是肌张力太高，建议带孩子去检查一下。

表哥也是半信半疑的，就带着孩子去看了医生，果然和朋友的说法没有两样。医生表示孩子肌张力过高，必须马上进行肢体训练，最主要的原因可能是孩子出生前脐带绕颈，由于慢性缺氧造成的。

养育过孩子的家长都知道，孩子过早的抬头并不是什么好事，通常情况下，孩子满8周的时候可以趴着把头抬起来呈45°，但是，坚持的时间并不是很长，这是孩子的泛化反应。

如果孩子坚持的时间过长，家长们就要注意了，要考虑是否存在肌力过高的现象，千万可别当是孩子发育得快而沾沾自喜，这可能是孩子发出的异常信号。

01、多大的宝宝抬头是正常发育？

我们说孩子的的成长总是一个漫长的过程，“抬头”作为一个基本的动作，也是需要颈椎、肌肉和神经的配合，只有当孩子的这些能力都达到了，才能抬起头来。

所以，年轻的爸妈们不要总是拿一些玩具逗孩子抬头，孩子抬头也是需要实际的，过早的锻炼可能会导致孩子肌肉和韧带的损伤，反而造成不良的影响。

宝宝的“抬头”发育：

1.5-2月：这个时候孩子属于新生阶段，虽然宝宝能坐到凭借意识抬头，但是多数时候只能在趴着时才能抬起头。

3个月：这个时候的宝宝，大多数可以抬起头呈45°仰望天空了，孩子的颈椎可以渐渐的形成生理弯曲，也逐渐能用手轴撑起自己的身体，保持平衡了。

但是，转头对于宝宝来说还是一个难题，如果拿玩具逗孩子的话，就会发现孩子会抬着小脑袋转来转去的。

4个月：这个时期的宝宝颈椎又得到了发育，可以坚持一段时间的抬头了，并且，俯卧的时候还能抬头呈90°。只是，宝宝抬头时还不够稳当，经常会摇来摇去。

02、抬头过早或过晚，都可能有异

上面我们讲到了小宝宝抬头的时间规律，但是也有一些宝宝和成长的规律有所不同。

前面我们提到，宝宝抬头过早是不好的，但是家长们总是有一种“望子成龙，望女成凤”的心态，希望自己的宝宝总是能领先其他人。

之前，我也经常听一些别的宝妈说，自己家的孩子早早地就能抬头、早早地就能做起来，甚至是走路。

小编要提醒，如果孩子抬头过早，很有可能是神经系统发育异常，还有可能造成脑瘫。所以，家长们要格外地仔细观察孩子的行为举止，如果发现眼神呆滞、四肢僵硬等不能回应大人的表现，就要带孩子及时就医。

抬头过早不好，那么抬头过晚也是不太好的。如果宝宝已经超过4个月，但是抬头的角度还不是特别大，甚至还会摇摇晃晃，坚持不了太久，家长们也要注意了。很有可能是这些情况造成的：

① 过于肥胖

一些小宝宝在吃奶期间，会形成奶胖现象，而宝宝过胖也会影响生长发育。

② 缺乏钙元素

钙元素是促进骨骼发育的重要成分，如果钙元素缺乏，也是可能导致抬头晚的一个重要原因。

一般情况下，6个月内的宝宝是不需要额外补充钙元素的，但是需要补充维生素D，促进钙质的吸收。此外，家长还要经常带孩子晒太阳，促进钙的吸收。

③ 发育异常

第三种情况就是自身发育出现问题，如果发现发育异常，一定要及时带孩子就医。

03、如何正确训练宝宝抬头？

我们知道，宝宝到了一定时期，家长是可以利用一些方法来锻炼孩子的大运动能力的，当然，这些方法必须要遵循科学规律，也要符合宝宝的生长特点。最关键的是给宝宝创造优良的环境，以此来激发宝宝的探索兴趣：

1）俯卧法：适合2月龄以内的宝宝

方法①：让孩子呈俯卧姿势，家长在孩子前方拿玩具吸引注意力；

方法②：让孩子呈俯卧姿势，家长用手掌轻轻拖着孩子的下巴，让孩子保持姿势，然后再慢慢拿走手，以此来引导宝宝抬头。

2）竖抱法：适合2月龄之后的宝宝

2个月后的宝宝就可以竖抱了，比如，喂奶之后，利用拍嗝的空隙，还可以训练宝宝抬头。刚开始宝宝还不能自己抬头时，家长一定要用手托住宝宝的头和颈部，防止出现颈部扭伤。

3）胸前俯卧引导法

让宝宝在胸前呈俯卧姿势，然后，家长可以抚摸宝宝的后背。

小编提示：

不管是利用哪种办法来训练宝宝抬头，都不可以时间过长，尤其是刚开始练习的宝宝。其次，训练的时候，要选择宝宝心情好、精神状态佳的时候，不仅可以增加了亲子时光，还能在玩中锻炼了大运动。