秋季昼夜温差大，很多家长都不知道该如何给宝宝洗澡。

如果勤洗，不知哪天宝宝便开始感冒发烧流涕各种不适，如果隔几天洗，妈妈又担心细菌的“登门拜访”。

今天科长（ID：kexueyuer2012）就和大家一起来聊聊宝宝秋季洗澡的正确打开方式，让宝宝杜绝感冒！

宝宝秋季洗澡不着凉

● 浴室内温度控制在26-28度

宝妈一定要提前把浴室先弄暖和了，再带宝宝进去。天气还不太冷时，宝妈可以在浴室内把热水器打开放一下水。

如果室温过低，也可以采用以下3种取暖方式：

1. 灯照式浴霸

灯照式浴霸取暖快速直接，但受热不均，适合小空间取暖。

这里必须强调的是：8个月以下或者躺浴的宝宝洗澡时不能开着，宝宝躺着洗澡时容易直视浴霸灯而被强烈灯光伤到眼睛。

2. 暖风机等风暖设备

使用暖风机也需要提前开启，把空间加热了，因为如果室温低于洗澡时的皮肤表层温度，暖风吹到身上反而会变成“冷风”，所以还是尽量把暖风机提前开时间长些。

3. 油汀或暖气片

油汀或暖气片，是我认为最好的取暖设备，空间受热均匀、柔和，唯一缺点就是热得太慢，一般要提前至少40分钟开启。

● 洗澡水温度控制在37-40度

夏天如此，冬天也如此。可以买个宝宝洗澡的水温计，可以测水温也可以作为宝宝洗澡玩具。

如果洗的时间较长水温变低，要及时加热水。加热水前，要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。

放洗澡水的顺序请先冷水后热水，热水容易挥发出塑料浴盆中的有毒物质BPA。

● 洗头和洗澡最好是分开。

如果先给宝宝洗头，宝妈要给宝宝穿上衣服或者裹着毛巾，洗完头后要给宝宝包上毛巾，再开始洗身子。这样做宝宝不会着凉。

● 洗澡时要速战速决。

不要让宝宝过长时间地泡在水里，因为泡的时间长了，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。

● 洗澡后要完全擦干。

洗澡后一定给宝宝完全擦干，特别是头部，再出来。浑身湿着裹着毛巾出来，容易引起着凉。

● 洗澡后要给宝宝喝点水。

给宝宝穿好衣服后，最好给宝宝喝点水，因为洗澡温度较高，宝宝易缺水。

宝宝洗澡的正确步骤

在秋季给宝宝洗澡，病毒很容易趁虚而入，宝妈要多方仔细照顾宝宝才可。

不要把宝宝单独留在浴室或浴盆内。要知道只需要大约1英寸水(合2.54厘米)、几秒钟，宝宝就可能溺毙。洗澡时宝妈要保持一只手在宝宝身上。

1. 室内温度达标后再开始脱衣服。这样，宝宝不会因一时接受不了温差变化而感冒。

2. 先从脚开始逐步进入浴盆。这样，宝宝对水和水温就会有一个适应的过程。

3. 使用温和的清洁用品擦洗。平素洗澡只用温水，没必要每天用浴液。如果皮肤上油脂过多时，一两个星期使用一次浴液就可以了。

4. 清完后用干净的水再冲洗一遍。可以事先准备另一个放满干净水的盆子，也可以用热水器里出来的温水直接冲洗，但记得要开小一些。

5. 洗完后快速将宝宝身体擦干。宝宝需要一块属于自己的浴巾，不要和大人的混用。

秋季洗澡的注意事项

● 洗澡频次与家中环境有关。

秋冬季，北方室内温度较高且相对恒定；南方，虽气温比北方高，但室内温度相对偏低。不论在何地，一般洗澡间温度都还可以。

只要室温合适，每天一次不算过分，应用温水快速洗，每次不超过15分钟。

● 使用润肤霜要明确使用原因。

对于干燥皮肤，特别是脱屑的皮肤，应该使用润肤露。最好在洗澡后，皮肤还稍湿润时使用更好；对于滑润皮肤，倒是没有必要使用。

秋季洗澡的常见问题

宝宝发热咳嗽时

室温保持于24-26度，并且没有直吹风，就可以给宝宝洗澡。

洗澡有利于代谢和皮肤散热，还有利于呼吸道内水分增加，有助于上呼吸道症状改善，孩子有发热、咳嗽等症状时都可以洗澡。

宝宝洗澡着凉时

宝宝洗澡着凉开始发热，要查看是否还有其它症状。暂时没有，可继续观察，尽可能坚持平日的喂养。注意穿着不要过多，保证液体摄入充足（排尿量正常）。

只有体温超过38.5度才需服退热剂。不要用过多药物。

宝宝秋季湿疹时

由于湿疹表面毛糙，易存细菌，出现感染，导致湿疹顽固，所以应该每天给孩子洗澡。

每次水温不要过高，偏凉即可，最好只用清水洗澡。

洗澡后不建议涂爽身粉，因为孩子有可能将其吸入肺内。

不能使用毛巾擦拭皮肤损重的部位，应该用吹风机将局部烘干或自然晾干。洗澡后尽快给孩子用药效果会更好。

科学家庭育儿团队原创

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