摇婴儿(婴儿哄睡5要点)

 魔术铺   2023-01-18 05:04:02   0 人阅读  0 条评论

想象一下,当你站在产房门口,焦急地左顾右盼,等了又等,这时候护士突然抱出一个新生儿,你会怎么样?

电视剧里都是立马冲上去抱起来亲两口对吧?

但现实生活可不是这样。

更可能的反应是:新手爸爸既兴奋又紧张,迫不及待地想接过宝宝,但是又不知道该从何下手……新生儿真的是又小又软糯,捧在手里怕碎了,含在嘴里怕化了,真是抱也不是、放也不是。

但是,小婴儿离不开父母的抱哄,特别是逐渐满月后的宝宝,他们的情感表达、心理需求都逐渐觉醒,开始不断用哭闹来要求爸爸妈妈关注他们、抱抱他们,睡觉之前也要哄一哄,那么,我们该怎么做才是最好、最对的呢?

1不要:哄孩子不能抖、颠、晃、抛

提到哄孩子睡觉,我们脑海中一定会有这样的画面:无奈的妈妈

或者,疯掉的妈妈:

但事实上,这些抱哄的方式我们是不推荐的。因为婴幼儿的脊柱和大脑都非常脆弱,上下抖动、左右摇晃、剧烈的颠簸等方式,极有可能造成婴儿的大脑和脊柱受伤。

2002年至2007年间,瑞士共发现50个婴儿由于被父母或看护人员摇晃而令大脑受到损伤。经过5年监控得到的数据显示,责任人中有四分之三为男性。 当婴儿不停啼哭时,婴儿父母或看护者容易失去控制,通过摇晃婴儿来使其停止嚎哭。

这就是摇晃婴儿综合症,简称摇婴症或SBS,常常在没有外部损伤迹象的情况下造成头或脑的损伤。 脑损伤来自于猛烈的摇晃,不管有没有和别的物体发生碰撞,猛烈的摇晃可导致脑内或脑附近出血,脑内神经连接的断裂,还可导致眼内出血和其他(骨头的)伤害,甚至导致死亡。

当然,爸爸妈妈也不用太紧张,普通程度的抱哄是绝对安全的,我们可以这样做:

    把手臂放在宝宝的身体下方,让宝宝的脊柱、颈椎始终有所依托

    抱哄时慢速地在原地踱步,而不是大幅度快速走来走去

    不要抱着(无论横抱竖抱)宝宝上下抖动或者左右摇晃,而是保持上半身的相对固定,通过旋转腰部、屈膝的方式,来营造宝宝方位的改变。

    不要高举、悬空婴儿,也不要玩向上抛起宝宝这样的游戏

    这里还有一个小贴士,很多家长都说宝宝抱多了会抱出腱鞘炎,其实这不是抱得多或者宝宝太重造成的,而是抱宝宝的时候姿势不对。

    抱宝宝时候需要用手腕部拖住宝宝的身体,手掌是灵活自如、不吃力的,这种情况下就会减少腱鞘炎发生的几率。

    2不要:不要主动让婴儿养成抱睡、奶睡的习惯

    我是亲密育儿的拥护者,所以我首先需要说明的是:

      婴儿哭泣时,需要及时安抚,而不是“不哭才抱”

      婴儿入睡时,需要耐心哄睡,而不是任由他哭到睡着

      并且,宝宝吃奶吃到睡着,是非常省心、省力、省时的哄睡法,不要轻易放弃和否定

      那么,我们又如何注意“不要主动让婴儿养成抱睡、奶睡的习惯”呢?

        当婴儿可以通过拍哄、睡在旁边陪伴等方式安抚时,就不要主动抱起宝宝来哄

        当宝宝睡着时,及时放床,不要一直抱在怀里睡觉,特别是新生儿阶段,很多月嫂都有抱着宝宝做事、聊天的习惯,这样是很不好的

        宝宝可以吃奶吃到睡着,但一旦睡着,就要立即停止哺乳,不能含着奶睡觉。如果宝宝没吃饱会哭醒,也要继续这样做,让他养成一口气吃饱的好习惯。

        特别是喂奶时间超过20~30分钟,就需要观察宝宝是否有吞咽动作,很有可能在假吮吸、打盹儿

        当宝宝夜间醒来时,如果不是哺乳的时间点,就不要用奶去安慰他、给他接觉

        1要:善用襁褓等辅助手段

        我一直是襁褓的忠实粉丝,婴儿真的是一款非常好用的哄睡神器。

          襁褓可以给婴儿提供一个回到妈妈子宫的安全感,让宝宝睡得更好

          婴儿在4个月以内都会有手脚不由自主挥动的“惊跳反射”,会惊醒宝宝、打断宝宝的睡眠。而襁褓可以抑制这种反射对宝宝睡眠的影响,让宝宝睡得更踏实

          婴儿在放床时离开妈妈的怀抱,非常容易落地醒,而襁褓可以避免离开妈妈怀抱时的宝宝的身体舒展开来,也就会减轻放床的刺激,让宝宝继续睡觉。

          另外,婴儿的白天小睡难是世界级的普遍难题,妈妈们不要过于焦虑,白天的小睡,适度地抱睡、奶睡、推车睡都是可以的,尽力就好,不要太过强求良好的睡眠状态。

          2要:拍、哼歌相结合,然后要耐心

          哄睡时我们建议:一方面有节奏地拍宝宝,屁股或者肩背是效果最好的部位,另一方面嘴里不停地哼歌或者碎碎念。

          因为低幼儿的专注度有限,他很难把注意力同时放在三个地方,那么当拍和哼歌吸引了他的注意力的时候,他就会慢慢忘记哭泣,从而沉浸在歌曲和节奏中,慢慢入睡。

          这个过程中,我们也要避免和宝宝对视,因为对视会刺激大脑,引发宝宝新一轮的兴奋或者哭闹。

          最后,就是要耐心。不要觉得宝宝哄上2分钟,哼上一首歌就可以入睡了,即便是天使宝宝,拍哄15分钟+也是起步时间,睡渣宝宝半小时+那是常见的事情,所以一定要耐心。

          婴儿很敏感,父母烦躁的心情是很容易传染给宝宝的,你越着急,他越是睡不着

          3要:保持良好的睡眠环境

          这个我们之前提到过了,白天小睡时不需要全黑和静音的环境,而是保持光线柔和不刺眼即可,同时保留正常的说话、走路、做事的声音,让宝宝知道,现在是白天,我不需要睡很久很久

          而夜间睡眠时则要保持静音和全黑的环境,不建议留夜灯、长明灯,宝宝夜间夜奶、起来玩、哭闹时,也不建议开大灯,而是要维持“现在是夜间”的状态,慢慢让宝宝明白,夜间是需要连续睡很久的。

          宝宝晚上睡觉留夜灯吗?白天睡觉要静音吗?很多爸妈都做反了


          在新生儿阶段给宝宝养成良好的睡眠习惯是非常重要的,希望每个新手爸妈都能耐心地去面对这些缠人的小宝宝

          加油!

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