维生素ad是生活中比较多见的一种补品，适当的补充对于身体的好处也极多，尤其是对于小宝宝来说，可以促进宝宝智力的发育。家长都想要给宝宝合理的补充，一起来看下宝宝维生素ad什么时候吃最好？

一般情况下宝宝在出生后5天起，家长就应该定期给宝宝补充维生素ad，需要每天服用，直至补充到宝宝2岁时。因为宝宝长到2岁时，可以吃的食物已经很丰富了。维生素ad就可以从食物中摄入。但是还要注意，如果宝宝有佝偻病或者是成长过于缓慢，就需要进行合理的补充了，要注意在医生的具体指导下进行补充。

维生素ad对促进宝宝视觉、骨骼的发育大有好处，另外还可以预防宝宝贫血、提高宝宝的免疫功。所以及时给宝宝补充维生素ad非常重要，在宝宝可以增加辅食时，需要从食物中补充，另外还要注意多晒太阳，这样才可以补充到更全面的维生素ad，促进宝宝身体的发育。

另外还需要家长注意的是，在给宝宝补充维生素ad时，并不要在给宝宝补充鱼肝油。原因是鱼肝油中也含有大量的维生素A与维生素D，如果两者一起给宝宝补充，过量的补充，就会导致宝宝出现慢性中毒，对于宝宝的身体健康造成伤害。