随着宝宝长大，家长们会发现宝宝什么都想尝一下，那这时候可以给宝宝添加辅食了吗？辅食会影响到宝宝的生长发育，家长们知道怎么样科学添加辅食对宝宝好吗？快来学一学！

一、添加辅食有两方面的作用

一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；

二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。

二、辅食添加时间

世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。

宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

三、开始添加辅食时，宝宝有这些征兆

舌头可协调发展到吞咽食物而不是将食物推出来；

手、眼，口发展协调成熟；

哺乳好像已经不够满足宝宝了，宝宝四处寻找食物；

别人吃东西时，会从妈妈盘子抓取食物，无法满足只玩桌子的汤勺；

比起磨牙玩具更想实际咀嚼食物。

四、添加辅食时注意

慢慢给予食物。开始给予辅食像进行一项实验，有实验测试阶段，我们需要一样一样的添加，以观察宝宝的消化力是否能接受这类食物。有些宝宝的接受程度会高一些，有些宝宝的接受程度会低一些。

辅食添加时可以尝试以吃为主要目的，添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加；

约9-10月大，宝宝会用杯子喝水；

奶瓶不一定是宝宝需要的，在宝宝9个月的时候可直接使用杯子取代。