斯坦福经济学家罗斯高教授说：人的认知能力有90%是由0-3岁的发育决定的，有三个因素会影响智力发展，基因、营养健康、刺激。

之前文章讲过1~2岁、2~3岁宝宝大脑发育的文章，今天重点讲0-1岁宝宝的发育。

宝宝出生后早教活动就开始了，因为早教很大程度上渗透在父母与孩子互动的一点一滴的日常行为中。宝宝刚出生就在以惊人的速度快速适应着这个社会。父母每一次与宝宝互动交流、听音乐、抱抱、亲亲其实都是早教的一部分。

而父母与宝宝的互动就是早教启蒙的原始期，经常带孩子做“5感”刺激的父母，比如在宝宝1岁前经常带他听音乐、唱儿歌、对话、做游戏等，能很好促进宝宝认知能力发展。

我们知道在宝宝出生后的1-9月中，神经突触联结成倍增加，2岁后，没有被强化的神经联结就会逐渐退化或断裂。所以这个时期做好有意义的训练非常关键。主要从适应能力、大运动、语言发展、精细动作等4方面重点训练。

一、适应能力发育

适应能力包括宝宝感觉、知觉、记忆、想象和思维在内的各种活动。比如宝宝用耳朵听、用眼睛看、用手触碰等行为都属于适应能力发育的一部分。

1~2个月的宝宝

视觉:视线还比较模糊、能分辨黑白色，视线大概看到1米左右的距离，这时候可以通过“追视”训练让宝宝眼部得到锻炼。常见的就是黑白卡、小摇铃让宝宝看一看，眼球跟着转一转。同时小摇铃左右来回缓慢转动，帮助宝宝听觉发育。

听觉:家人多温柔地对话，也可以放一些轻柔的音乐，多和宝宝交流，让他寻找你在哪里？

触觉:多抱抱孩子，鼓励孩子跟自己互动，让宝宝通过小手去抓、捏、拉物体。尽量不要给宝宝戴小手套，多让小手自由探索。

3-5个月的宝宝

视觉:宝宝已经具备了调节视觉焦虑的能力，能看到更远的物品，这个时候可以拿彩色卡片或者彩色玩具来回转动，也可以拿一些不同物体多让宝宝看，或者观察。

也可以多带孩子出去看看，接触外面的人、自然风景、动物、车流等等，不同的视觉刺激可以促进宝宝的视觉发育。

听觉:多让宝宝听童谣、动物叫声、儿歌、顺口溜等等。

9-12个月宝宝

听觉发育:宝宝在这个阶段，听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉等有了跨越式进步，不仅能够理解父母的对话还有意模仿。

可以多看多听多接触各类事物，比如带孩子多照照镜子，指认五官，教他们区分不同的人，玩触摸类的翻翻书、布书、卡片、大颗粒积木、脚踏琴等玩具，让宝宝自己玩。

了解颜色和大小:这个时候一部分宝宝特别好奇，尤其对于色彩，所以可以拿五颜六色的玩具给他看，教认颜色，也可以拿大积木让她分类等。

带他指认或找东西:宝宝对自己喜爱的玩具有了深刻的认知，比如可以把玩具放在不远处，让他寻找，也可以拿卡片和实物对照，让宝宝去寻找，这对记忆力和观察力是非常大的帮助。

二、大运动

0-2个月:这时候的大运动主要是抬头训练，父母每天创造机会让宝宝锻炼颈部和头部肌肉力量，拍嗝时让孩子竖一会头，孩子1个月后每天2-5分钟让宝宝趴着抬头，时间由短到长。

3-5个月:这时候宝宝可以很好地抬头了，每天坚持5-10分钟抬头，也开始教宝宝练习翻身，我家宝宝当时就是3个月零4天学会了翻身。这时候一部分小宝宝坐，当然这时候不能让孩子久坐。

6-8个月:这个时候可以教宝宝多爬了，因为他们已经具备了坐这个动作，而且掌握得非常棒了，可以拿玩具放在宝宝的正前方，在前面喊他的名字，鼓励他一步步爬过来。

宝宝学爬时父母不要太心急，如果宝宝实在做不到，父母可以在一旁协助一下，帮助稳定孩子的身体。当宝宝到7-8个月时，父母可以锻炼宝宝坐起来。

9-12个月:这时候宝宝爬行很熟练，可以多做爬行游戏，和宝宝比赛爬行或者吸引孩子到处爬，锻炼身体协调性。孩子10-12个月时可以每天扶着他站一会儿，扶着床边护栏和沙发走一下。但要注意安全。

三、精细动作

3-5个月:多鼓励宝宝摸、抓、拿、敲、取等，如果发现宝宝两只小手攥得紧紧的，可以多帮宝宝按摩，多用物体去触碰，这就“握持反射”。

6-8个月:让宝宝多去抓小颗粒、大颗粒或者不同触感的物体，学会用小手指头抓取小奶片等，但要注意安全。可以多滚动小球，让宝宝去抓小球，敲击不同物体，教宝宝学会拍手等。

9-12个月:宝宝喜欢抠洞洞，可以教他把玩具装到盒子里，把积木拿到积木盒里，还可以滚动瓶子、搭积木等。

四、语言能力

0-2个月:这时候宝宝不会说话，只会“啊，啊，啊，哦，哦，哦”地叫，其实这也是他们为说话打基础的阶段。父母千万不要以为孩子听不懂就不去和孩子互动，你可以“啊，啊，啊”地回应他，也可以把每天的事讲给他听。多给他听儿歌，讲故事。

3-5个月:这时候孩子沟通能力和理解能力有了很大提升，可以在换纸尿裤、洗澡、穿衣等各种时刻跟他互动。为他开口说话打好基础。

6-8个月:一部分孩子可以发出“baba，mama”等的声音了，当你叫他的名字时，他也能反应过来，这时候多给宝宝讲故事、听音乐、描述每天宝宝正在做的事、可以指着家里的物体告诉他是什么？

9-12个月:这时候一部分宝宝可以说出2个字的词语，每天在家带他多做指认物体的练习，看到杯子告诉他是什么，不用在乎是否一下能记住，也可以问他：“眼睛在哪里？鼻子在哪里”等。

教宝宝正确发育，可以多听拟声词，比如小猫，小狗怎么叫等等。总之要创造丰富的语言环境。

0-1岁是宝宝模仿能力和适应能力发展的一个重要阶段，同时他的大脑也在蓬勃式发展，这个时候只要父母做好4方面训练，就可以让宝宝智力得到跨越式发展。