宝宝有自己的发育节奏，什么时候抬头、什么时候翻身，都不是完全统一的。抬头，是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。 学会抬头，可以使宝宝扩大视野，促进智力发展。

月子里的新生儿最多只能偶尔抬头，如果发现宝宝能够长时间抬头，同时伴随一些大运动的过早发育，可能是神经系统异常导致的肌张力过高，妈妈们不能掉以轻心。

多数宝宝在2~4月龄可以学会抬头，倘若超出4月龄还不会抬头，并且伴随经常握拳、拇指向着手心等异常表现，就需要警惕脑瘫，要带宝宝去医院检查一下。

宝宝怎么学习抬头？

竖直抬头:给宝宝喂好奶后，扶其头部，靠在妈妈肩上，轻拍几下，让其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让其自然竖直片刻，每天5 ~ 6次。

伏床抬头:宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，扶其头转向中线，呼唤宝宝的乳名或用拨浪鼓等玩具逗引其抬头片刻，反复几次。

伏腹抬头:宝宝空腹时，将他抱在妈妈的胸腹前(与妈妈面对面)，然后妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然地俯卧在妈妈的腹部。扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引其短时间抬头，反复几次。

注意事项：让宝宝做抬头练习时，要边练边说“抬抬头”。每做一次练习后，妈妈要用手轻轻抚摸宝宝背部，使他放松背部肌肉，让宝宝感到舒适。每次做完后，可让宝宝仰卧在床上休息片刻。

责任编辑：刘墨轩

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内容参考：《育儿知识百科》