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朋友家的宝宝6个月了，平时特别喜欢趴着玩儿，不过每当看到宝宝趴着时，朋友就会很担心，害怕这种姿势对宝宝有伤害。觉得平时大人趴着都很累，何况是身体正在发育的小宝宝呢？另外也有很多宝宝趴着窒息的新闻，让朋友更加不敢掉以轻心，所以看到宝宝有趴着的动作时，朋友都会把宝宝抱起来或者是让宝宝呈仰卧的状态，朋友认为这样对孩子的发育更加有好处，宝宝也不会过于劳累。

但是事实真的如朋友所想的吗？其实不然，在宝宝成长到一定的阶段，趴着是很自然的行为，并且这有利于宝宝的身体发育。至于趴着窒息的风险，只要家长细心地看护，不让宝宝独处的话，还是完全可以得到避免的。当宝宝有趴着的需求时，家长大可以满足他，这也是宝宝对外界好奇的一种表现。

一、哪个年龄段的宝宝喜欢趴着

当宝宝身体发育到一定的状态时自然就会有趴着的动作产生，同时宝宝对外界环境更加的好奇，仰卧和趴着带给孩子的是不一样的感官视角，所以很多宝宝都会对此乐此不疲。当宝宝处在新生儿阶段的时候，就会有趴着的动作，这时候大概可以试着趴几秒钟；当宝宝2个月的时候趴着的时间会有小幅度的增长；当宝宝4个月的时候，这种动作更加频繁发生，到了6个月的时候趴着的时间甚至可以达到30分钟左右。

很多家长对宝宝趴着的动作没有足够的认识，认为这会对其生长造成不利的影响，不管是趴着玩或者是趴着睡，家长们都会有所顾忌。甚至当宝宝趴着的时候也会强行的制止更不要说有意识的对宝宝进行趴着的锻炼了。其实这种想法是一种较常见的认识误区，趴着的行为动作对宝宝的大脑以及肠胃等方面的发育还是非常有好处的。

二、趴着对宝宝身体发育的五个好处，

1.有利于宝宝学会抬头、翻身等大的动作

可以说对于类似的大动作，宝宝趴着是其锻炼大动作的基础，在此之上宝宝的这些大动作会更快的掌握。如果家长进行干预使得宝宝没有趴着的机会，影响到后期的爬行、独坐的话，那就不是宝宝犯懒了，而是家长的干预过多了。

2.锻炼宝宝背部、颈部肌肉

当宝宝处于趴着的状态时，其背部、颈部的肌肉都会得到锻炼，这对身体发育很有好处。并且也会对四肢的平衡性锻炼有一定的帮助。趴着也有利于增加宝宝对所处空间的了解，这种动作在之后的身体协调性发展阶段会有一定的促进作用。

3.比较不会发生扁平头的状况

如果宝宝长期处于平躺的状态的话，因为宝宝的头部骨骼还尚未发育完全就容易出现扁头的状况，如果是侧睡的话就会影响宝宝的头型，会在一定程度上影响宝宝的外观。

4.有利于孩子开阔视野，提高认知

宝宝趴着视野会更加的开阔，对于周围环境的认知会更加丰富一些。宝宝在这个阶段对于自己的身体以及活动能力了解的更多了，这对智力方面的发育也很有好处。

5.可以帮助新生儿“排气”

因为新生儿的肠胃还在发育中，很容易出现“排气困难”的问题，很容易造成肠胃不适等问题，宝宝会因此有哭闹的反应，当宝宝趴着的时候会主动或者被动的扭动身体，这就会使宝宝胀气的状况得到缓解。同时，因为趴着增加了宝宝的运动量，宝宝在食欲上也会有改善，因此身体会更强壮一些。

当宝宝习惯趴着的动作后，就常会有趴着睡的状况，这也是宝宝很有安全感的一种睡姿，但是为了安全起见，不建议4个月以内的宝宝进行趴睡，尤其是家长不在身边时更要注意，这时宝宝的头部还不能灵活的转动，会有引起窒息的状况发生。当宝宝在4个月以后的阶段，可以采取趴睡的睡姿，孩子通常也会觉得比较有安全感，睡得更安心。不过，当宝宝突然改变睡姿，想要趴睡的时候，家长也要有所关注，判断宝宝是否有些不舒服或者受到了疾病的困扰。

三、宝宝突然趴着睡可能有哪些疾病因素影响？宝妈不可忽视

1.呼吸道阻塞

当宝宝平时采用仰卧的睡姿，突然变成趴睡的睡姿的时候，很有可能是宝宝患有呼吸道阻塞的问题。仰卧的时候鼻子会处于不通气的状态，而趴睡就可以有所改善。一般在开空调的房间里这种状况会非常的明显，使得家长们关注。

2.肠道疾病

当宝宝患有肠道疾病时，趴睡会使宝宝不舒服的感觉得到缓解，这和大人肚子痛时习惯用手来按按肚子是一样的道理。如果宝宝同时伴有精神不佳的状况，那么家长就更需注意了。

3.消化不良

当宝宝吃的过多，或者吃了不容易消化的食物以及存在过敏的状况时，都会有消化不顺畅的情况产生，孩子在此时更加倾向于趴睡的睡姿，这样会使宝宝感到舒服一些。

虽然宝宝趴着有很多的好处，但是，家长也不应该过于勉强孩子，在婴儿期宝宝的骨骼比较脆弱，合理的控制好宝宝趴着的时间很有必要，当宝宝觉得疲劳的时候，家长尽量不要再勉强孩子进行趴着的练习，这会引起宝宝的抵触情绪。

四、该如何控制宝宝趴趴的时间，帮助宝宝健康成长

1.根据宝宝的身体状况进行时间的调整

宝宝趴趴的时间并不一定是固定好的，而是需要家长根据孩子的身体状况进行调整的，当孩子精神状态不佳时，家长可尽量减少孩子趴趴的时间。如果孩子很有积极性，家长应该尽量配合宝宝。

2.当宝宝有抗拒的情绪时及时停止

当宝宝因为疲劳等一些原因不愿意再趴趴的时候，家长不要因为觉得没有到时间就继续勉强孩子，这样的做法对孩子的身心发展都没有好处，宝宝也会因此有情绪上的波动，比如哭闹等。

在育儿的过程中，家长习惯于把自己原本的认知强加到宝宝身上，这其中难免有些是固化的认识。在宝宝喜欢趴着的问题上，很多家长会因为缺乏育儿知识而认为这是需要制止改善的行为，却不知这种行为动作对宝宝很有好处。帮助宝宝掌握正确的趴趴姿势，控制好趴趴的时间，对宝宝的身心成长都是非常有帮助的。各位宝爸宝妈们，您家宝宝喜欢趴着吗？对于宝宝趴着的正确姿势有哪些了解呢？欢迎大家与果莓妈妈一起探讨！

我是果莓妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！