婴儿可以喝红糖水吗(经期喝红糖水有效吗)

 魔术铺   2023-01-13 11:32:04   0 人阅读  0 条评论

相信每个女生经期都会用一杯红糖水来续命!

红糖水就像是万能药。感冒了来一杯红糖生姜水,可以祛风散寒;大姨妈肚子痛来一杯红糖水,可以祛瘀止痛;手脚冰凉也、喝一杯红糖水,可以温暖身心;甚至便秘了,也可以喝一杯红糖水,可以促进排便。

经期喝红糖水有效吗?这篇文章告诉你答案!

红糖治疗姨妈痛有没有用?

但是越来越多的营销号在骂红糖,说它因为红糖中95%以上的成分是蔗糖,除了长胖一无是处。

当然,目前也确实还没有靠谱的医学临床试验文献证明 “红糖真的对痛经有疗效”。

可是,我们明明喝起来很有效果啊。

1杯温热的红糖水下肚,痛经真的有好一点点这是怎么回事呢?到底该相信经验?还是所谓的科学呢?

1、解开这个疑问的关键点就是:红糖水通常是热的。

这其实跟你用暖水袋敷肚子的效果是一样的。

因为临床实验已经证明,热敷对于痛经有非常好的疗效。

红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

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2、喝红糖水主要是经过消化道的吸收,使血糖升高刺激分泌胰岛素降血糖,过多的胰岛素能促进卵巢产生过多的雄激素来拮抗雌激素,缓解子宫内膜的生长和增殖,从而减轻盆腔充血,缓解经期痛经等症状。

红糖的作用:

中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红糖姜茶适合体质虚寒、月经不调、痛经的妹子。因为红糖姜水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。

如果月经少和痛经的话,可以喝的,如果月经过多就不要再喝了以免导致月经量增大的现象,红糖具有活血的功效,容易是出血增多。

除了缓解痛经,红糖的作用还有很多呢

1、对于受寒腹痛、月经来时易感冒的人,可用红糖姜汤祛寒。

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2、对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

3、产后恢复体力。在老年代的时候,那个时候物资匮乏,很多女性坐月子都是用红糖水来滋补的。

这也是因为红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复。并且红糖水对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

红糖怎么吃最有效?

而要发挥红糖的这些功效,正确的用法必不可少:

红糖熬姜汤,可以祛风散寒,缓解身体各个部位的寒冷症状;

红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;

红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;

红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。

最后跟大家说句大实话,有没有用不是说出来的,而是试出来的。

不必纠结,喝几个月试试。对自己有效就喝,没用就不喝。

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