“一天一个苹果，疾病远离我。”生活中我们常听人们说这些与健康饮食相关的俗语，不仅通俗易懂，而且朗朗上口，非常好记。你还想知道哪些与健康饮食相关的知识呢，下面让小编带着大家一起完成一幅健康饮食手抄报，向大家展示健康饮食相关的内容吧!

健康饮食手抄报怎么画

1、首先在手抄报的正上方写上标题“健康饮食”四个大字，让标题看起来非常醒目。

2、接着在手抄报左边画一个大大的胡萝卜，旁边有一个香菇，右边画一个正在拿勺子的小女孩。

3、在手抄报中间画一个西红柿，右边是一个大茄子，这些卡通蔬菜同时也是几个文字框。

4、然后把小女孩的衣服涂上粉色，手里的勺子是灰色，胡萝卜涂上黄色，香菇涂上棕色。

5、把茄子涂上紫色，西红柿涂上红色，标题是蓝色和红色，背景是浅蓝色的条纹。

6、最后把三个蔬菜文字框画上间距相等的横线或竖线就完成了。

健康饮食手抄报的内容写什么

画好了健康饮食的手抄报之后，同学们想在上面写点儿什么呢，不知道怎么写也没关系。下面小编为大家整理了不少健康饮食相关的内容，大家自己选择吧!

　　一、健康饮食习惯介绍

1、杂食

想要充分的补充身体所需的营养，就要确保每日饮食的多样性，可以从每天吃十种、十五种不同的食物做起。

2、慢食

在吃饭的是时候要养成细嚼慢咽的习惯，这样可以减轻肠胃负担，让食物的营养能够更好的被吸收。

3、淡食

过多的吃油、吃盐、吃糖对我们的身体健康都有害，因此要养成清淡饮食的习惯。

4、冷食

温度过高的食物对我们的食道有很大的损伤，因此在饮水等时候要选择低温的汤水，同时冷食还能增强消化功能。

5、定食

定食所指的就是饮食习惯的规律，我们要在每天固定的时间开始三餐，这样对肠胃健康更有帮助。

　　二、健康饮食宣传语

1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

3、寒从脚上起，病从口中入。

4、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

5、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

6、大葱蘸酱，越吃越胖。

7、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

8、民以食为天，食营养为先。

9、营养元素有许多，对口对味哪一个。

10、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

11、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

12、一日三枣，长生不老。

13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。