一幅实用的爱眼日手抄报如何画,关于爱眼日手抄报的详细绘制步骤

 魔术铺   2023-11-17 18:41:43   0 人阅读  0 条评论

都说眼睛是心灵的窗户,但现实却是很多人年纪轻轻就已经戴上眼镜了,是我们日常的不良用眼习惯让我们的眼睛无形中受到了太多的伤害。全国爱眼日快要到了,今天小编教大家画一幅实用的爱眼日手抄报,画好以后给大家展示出来,让更多人重视对眼睛的保护。

爱眼日手抄报怎么画好看

爱眼日手抄报

1、首先在手抄报的右下角画一个正在做眼保健操的小男孩,他的头上戴着一顶帽子。

爱眼日手抄报

2、接着在手抄报的左下角写上标题“爱眼日”,在旁边画一个小眼睛,周围是草地和各种植物。

爱眼日手抄报

3、在手抄报左上角画上太阳和云朵,还有一个纸飞机,右上角画一个热气球。

爱眼日手抄报

4、然后把小男孩的帽子涂上黄色,一幅是紫色的,标题是蓝色的,草地是绿色的。

爱眼日手抄报

5、把纸飞机涂上粉色,太阳是橘红色,云朵是紫色和蓝色,各种装饰物五颜六色的。

爱眼日手抄报

6、最后把热气球涂上红色,在文字框内部画上格子线,这样一幅爱眼日手抄报就完成了。

爱眼日手抄报

爱眼日手抄报的文字内容

爱眼日手抄报画好之后,很多同学不知道在里面填写什么内容,下面是小编帮大家整理的关于保护眼睛的知识,都非常实用哦,有需要的同学可以收藏起来。

  一、关于保护眼睛健康的小常识

1.定期登高望远 推广眼保健操。

2.限制电子游戏时间 纠正写字姿势。

3. 增加户外活动减少用眼疲劳。

4.阅读过程中,常眨眨眼睛,以保持眼球湿润。

5.室外阳光过强时,一定要戴墨镜,保护眼睛。

6.每晚保证8小时睡眠。

  二、关于眼睛的儿歌

小小眼睛亮晶晶,有它才能看得清,大家一起来爱护,爱眼护眼我最行,看书我要坐端正,脏手不去摸眼睛,观看电视不近盯,看见强光闭眼睛。

小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛,手绢毛巾要专用,还要经常保干净,保护眼睛不得病,危险物品不乱用,眼睛发痒揉不行,轻轻闭上小眼睛,大人处理才可行。

  三、爱眼护眼保健小常识

想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求,经常爱眼护眼,眼睛也会变得更好哦!

1、时间:连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。

2、电视:眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。

3、营养:均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。

4、运动:多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。

5、保健:视力须定期接受检查,幼儿学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养正确的看书、写字姿势。

  四、保护眼睛的三要三不要

一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”;三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。

一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼药水;三不要使用劣质太阳镜。

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