我国有这样一句谚语：“寒从脚起，热从头散。”对于成年人尚且如此，何况是柔弱娇嫩的小宝宝呢？所以许多的新手妈咪都是绝对见不得宝贝光脚的。

给宝贝穿上一双小袜子是妈咪们普遍的选择，可宝贝们却不一定愿意穿袜子。一些宝贝往往刚穿上袜子就会把它踢掉，这可急坏了妈妈们。

宝贝脚丫冷冷的就是着凉了？这可不一定

小陈是一位刚刚生了宝贝的新手妈咪。因为带孩子的经验不多，所以她总是很紧张孩子的身体，最怕的就是孩子生病。

小陈的宝贝喜欢光着脚丫在地毯上玩耍。每次小陈用手摸小宝贝的脚底，感觉到孩子的小脚冰凉，急忙给宝贝穿上袜子，还要带宝宝去医院检查才会放心。

宝贝的小脚丫摸起来是凉的，这说明宝贝着凉生病了吗？其实不一定是这样的。

据有关研究表明，宝贝的小手和小脚丫摸起来是凉的是正常状态。

宝贝的神经末梢广泛分布在手脚位置，小宝宝没有成年人那么强的血液循环能力，血液流动带到手脚的热量相对的也就变少了，所以宝贝的手脚摸起来是凉的。

同时，小宝宝的脚上分布着许许多多的汗腺，是人体最主要的散热部位。汗水蒸发会散热，这导致皮肤表面的温蒂下降，起到的作用是调节体温。

综上所述，妈咪们大可不必对宝贝脚底的温度如此敏感。

宝宝光脚丫有什么好处？医生这么说

宝贝适当的光脚丫也是有好处的，爸爸妈妈们快来了解一下吧！

1. 光脚丫可以减少宝贝生病

宝贝脚上有很多汗腺，如果让宝贝的小脚长期闷在袜子里面，是很容易滋生细菌的。宝贝时经常光脚玩耍，注意清洁，可以减少宝贝的皮肤疾病。

同时，宝贝用暴露在空气中的脚感受温度的变化，培养宝贝对温度的感知，让宝贝的抵抗能力增加。宝贝对寒冷的抗性增加了，相应的就减少了宝贝受凉、感冒的发生了。

2. 光脚丫的宝贝走路学得快

宝贝穿着袜子其实是不利于学走路的，因为宝宝对地板的感知受到了袜子的阻隔，甚至很容易打滑摔倒。

光脚丫的宝贝踩在地板上会很实在，脚丫的摩擦力大，可以稳稳地站在地板上，从而可以控制好自己的身体，掌握好平衡。这样的宝贝学起走路来也就快了。

3. 光脚丫宝贝足部骨骼发育好

光脚丫走路可以保证宝贝脚底的穴位被充分刺激，有利于宝贝的健康。脚掌和地面的接触还可以让宝贝的脚型被修整，同时锻炼宝贝的踝关节，发展肌肉和韧带的强韧度，帮助宝贝形成健康的足部骨骼。

4. 光脚丫可以增强宝贝的感官能力

科学成果显示，宝贝经常光着脚丫活动可以刺激分布在脚底的神经末梢，使其感受器处于兴奋状态。通过中枢神经系统的反馈作用，训练宝贝的大脑灵敏度，也可以提升记忆力。

光脚走路也可以让宝宝的感官能力增强，脚对各种各样的事物的触觉有助于增强感知，开发大脑，脑部神经的发育因此被促进。

宝贝什么时候应该穿袜子？妈妈需要掌握的知识点

在穿袜子这件小事上，也有很多妈妈不得不注意的小知识，一起来看看吧！

第一，根据外界环节的温度来决定

一般情况下，妈咪感受到冷或是环境温度在25摄氏度以下时，妈咪就可以给宝贝穿袜子了。在大人都感觉到寒冷的温度下，对宝贝们来说是很冷的。

另外，妈咪们带宝宝出门时可以给宝贝穿上袜子，尤其是野外，不要让宝贝光脚踩在草坪上。

夏天在空调房里不管宝贝是否觉得冷，一定要给宝贝穿上袜子。

妈咪应该怎么判断宝贝是否觉得冷呢？宝妈不要只摸宝贝的脚底，要摸宝贝的前胸和后背。如果前胸和后背是温热的，宝贝一般不觉得冷，如果摸着这两个部位都发凉，那么就要及时给宝贝添衣服了。

第二，根据宝贝的体质来决定

有的宝贝体质比较虚弱，比如脚丫受凉会拉肚子。对于这样的宝贝，妈咪要做好防护，建议要给宝贝穿袜子，从而保护宝贝的身体健康。

如果你的宝贝体质比较好，而且非常不愿意穿袜子的话，妈咪也不必勉强宝贝。可能是宝贝不喜欢袜子的束缚感，注意宝贝的保温或是换一双宽松的袜子就好了。