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怀孕8个月的孕妇可以吃橙子嘛?吃了橙子以后为何会肚子有点疼呢...

1、大的橙子一天最多一个即可，小的可以1-2个。橙子的营养价值比较丰富而全面，其中维生素C的含量比较高，而且非常容易吸收。怀孕期间吃橙子可以补充维生素C，增强孕妇的抗病能力，有助于预防妊娠期一些疾病的发生，如感冒。

2、橙子孕妇吃了上火吗 孕妇吃橙子不会引起上火的，橙子中含有丰富的钙，磷，铁及多种维生素等营养成分，能增加孕妇身体抵抗力，降低胆固醇，也可以促进孕妇肠蠕动，防止孕期便秘的发生。

3、当然，准妈妈不能空腹吃橘子，否则会对胃壁产生刺激作用，所以，吃橘子的最佳时间是在两餐之间。结语橘子的营养价值丰富，准妈妈可以在孕期吃橘子，每天在两餐之间吃1-2个橘子就可以发挥增强体质、美容养颜的功效。

4、将橙子添加食盐之后再经过加热处理，橙皮中的这两种成分就会溶解到橙子果肉中，食用之后有止咳作用。并且淡盐水还有祛痰功效，一起食用有止咳化痰作用。

5、吃水果不仅对孕妇本身是好的，对宝宝发育各方面也是好的，但是也不能过量地吃水果，由于糖分过多而导致的妊娠糖尿病对孕妇和宝宝都是危险的，所以适量摄入。

6、然后，橙子当中还含有果酸，有机酸，微量元素等营养物质，所以在孕期吃橙子可以补充身体所需的营养物质。但是，橙子的含糖量比较高，所以，不要过量食用，避免出现妊娠期糖尿病。

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