当一个家庭得知有宝宝存在的那一刻，准爸准妈的喜悦心情是没办法用言语来形容的，家里的所有人都开始时时刻刻关注孕妈和肚子里宝宝的健康情况，大家每天都在期盼着这个孩子的能够健健康康的出生，甚至在距离预产期还有一两个月的时候，就早早的备好了宝宝出生后所需要的一切用品，只等着宝宝的降生，毕竟宝宝是爸爸妈妈的心肝宝贝，是爸爸妈妈爱情的结晶，也是上天赐给爸爸妈妈最好的礼物。

但是并不是做足了准备功课就能很好的带好孩子的，很多新手爸妈在照顾孩子的时候因为没有经验，还是会出现手忙脚乱的情况，总是小心翼翼的探索孩子怎么了，怎么才能带好孩子。毕竟是第一次当父母，还没有带娃的经验，也是可以理解的。

相信第一次做爸爸妈妈的你们，一定出现过这些情况

1、只要宝宝哭了，哪怕是刚刚喂完奶，也会觉得是宝宝饿了或者是没吃饱，下意识的就要掀开衣服给宝宝喂奶，生怕宝宝会饿到，总是以担心宝宝只喝奶会不会很饿。

2、宝宝睡着以后，总是盯着宝宝一直看，摸摸宝宝的小手，摸摸宝宝的小脚，有时候还会把手放到宝宝的鼻子下方看看宝宝有没有呼吸。

3、总是半夜惊醒，然后看看宝宝有没有踢被子，基本上每晚都要醒来好多次，就怕宝宝晚上没盖好被子着凉了。

而这诸多情况中，宝妈最担心的就是孩子睡觉踢被子的事情了，因为不能保证自己每晚都能及时醒过来给宝宝盖被子，总是担心孩子晚上着凉生病，除了担心外，很多宝妈还很疑惑，为什么宝宝睡觉总是踢被子呢？自己给宝宝盖的也不厚啊，难道宝宝比大人怕热吗？

其实孩子睡觉踢被子并不一定是因为盖得太厚，太热了，还可能是这些原因

1、孩子体温高

很多宝妈表示自己的孩子晚上总是踢被子，手脚有时候都冻得拔凉，生怕给宝宝冻感冒发生，但是自己又不能每次都及时的起来给宝宝盖被子 ，于是有的宝妈救护在宝宝睡觉的时候，就会给宝宝穿的稍微厚一点，避免宝宝踢被子着凉，但是这样宝宝睡觉总是出很多汗。

也有的宝妈平时给宝宝穿的衣服和盖得被子的厚度和自己的都是一样的，觉得大人只要不觉得冷或者热，宝宝应该也不会，但是尽管如此，宝宝睡觉的时候还是会出现出汗踢被子的情况，这是为什么呢？

其实小孩子的体温是要比成年人的体温要高一些的，因为孩子小，体内新陈代谢的速度非常的快，而且皮肤比较薄比较嫩，体表温度要稍微高那么一点，尤其是睡觉的时候，身上盖着被子更容易觉得热，所以才会喜欢踢被子。

2、睡眠周期比较短

我们在睡觉的时候都会有一个周期，大概会再90分钟左右，然后会反复快速的换一种睡姿或者翻个身，再次进入睡眠的状态，而宝宝的睡眠周期比大人的要稍微短一点，大概在60分钟到80分钟左右，当一个睡眠周期结束后，孩子就会醒过来翻身或者踢被子，然后在进入下一个睡眠周期。

3、孩子是生理多汗体质

不是每个人的体质都是一样的，有些宝宝从出生开始就属于生理多汗体质，这类宝宝在正常的温度下也非常的容易出汗，他们的和同龄人相比，身体的新产代谢速度会更快，睡觉之后也非常容易出汗，汗出的多了，身上粘粘的个感觉不舒服，就会出现踢被子的情况，这是一种十分正常的生理现象，家长不要过于担心，只要被子的薄厚适中，出汗的现象就会慢慢缓解。

那么面对孩子踢被子这种情况，我们应该怎么办呢？

1、更换宝宝衣服和被褥的面料

如果宝宝睡觉总是喜欢出汗，那么我们可以给宝宝换一下衣服的面料，比如说选择一些透气性比较好或者纯棉比较吸汗的衣服，床单被套也要选透气性好的面料，这样宝宝睡觉的时候就不会觉得闷热，然后一直出汗了。

2、宝宝的被子不要太厚

很多家长总是担心孩子睡觉会冻着，因此总是想给孩子穿的厚，盖的也厚，但是因为体质的原因，宝宝比成年人更容易热，所以我们可以选择一些比你家哦薄并且透气性好的被子，面料也要好，这样宝宝盖着才舒服。可以根据我们大人的被子厚度来选择宝宝被子的厚度，比如说我们盖厚的，宝宝可以盖稍微薄一点的，我们盖薄的，那么就给宝宝盖一个透气性好再薄一点的被子就好了，因为如果给宝宝盖的厚了，不但不会起到保暖作用，还会让宝宝觉得不舒服，影响宝宝的睡眠。

3、房间温度不要太高

现在很多家庭都装了中央空调，这样冬天的时候也不会担心房间里会冷，但是有的时候温度太高，宝宝就会睡的不踏实，所以温度最好不要太高，也可以选择关掉，不要让还自己长时间的待在空调房里，这样对孩子也不是很好。

其实，每个宝宝睡觉的时候都会出现踢被子的情况，这是很正常的事情，宝妈不要太过于担心，等宝宝年龄稍微大一点了，自己也就知道冷热了，这样冷的时候就会自己找被子了，只要我们科学合理的养育宝宝，都不会出现很大的问题的。