高中闺蜜给我发了一个她家小宝的小视频，看见宝宝正在睡觉，闺蜜悄悄地说，这是刚睡着了，我刚刚放下呀。还没等闺蜜说完这句话，小宝突然就哇地一声哭起来，闺蜜马上抱起了孩子，一边哄一边说：这小祖宗......

她给我发小视频是想问问我说，我家娃当年是不是也这样难带，简直是落地醒，她家娃是抱着就睡得突然香，她感觉已经睡着了，想悄悄放下时，宝宝经常是瞬间就大哭，搞得闺蜜经常很崩溃。

我屡了一下闺蜜家宝宝的情况，他们要孩子比较晚，而且又是和公婆住在一起的，公婆对于孩子是特别在意的，用闺蜜的话说：像眼珠子一样。

平时婆婆没事就爱抱着宝宝，总是看不够的样子，这很容易让孩子形成抱睡，落地醒的习惯。

其实写到这里，虽然很多宝妈觉得在养孩子过程中，抱怨婆婆没有搭把手，没有帮助带娃之类的，我倒是觉得这也未必是坏事，因为没有婆婆帮忙，就会少了很多带娃方面的分歧，自己想怎么带就可以怎么带，虽然累点但是很自由，也是一件挺不错的事儿。

孩子之所以会出现抱睡落地醒等症状，一般不外乎这几种原因：

1、大人无意中养成的习惯

一般生了宝宝，婆婆或者妈妈都会来照顾，老人又都很喜欢宝宝，就像再次重温自己当年养育孩子的过程，平时又没有太多事，往往就会抱不够，抱着抱着孩子就养成了习惯，一旦不抱就会大哭大闹，就像闺蜜家一样。

我家当时出了月子之后只有我一个人照顾孩子，还需要做饭，自己休息，孩子反倒没有那么多事，睡眠也一直不错。

2、孩子出生后的安全感不够

宝宝在妈妈子宫里时，有温暖的羊水包裹，四周也是紧致的，但是出生后四周都是空空的，就像大人突然到了一个陌生的空旷的地方，也会莫名地觉得恐怖，所以孩子会用哭闹来召唤妈妈。

宝宝从出生到与妈妈建立依恋关系，也是通过小时候的拥抱，哺乳，帮宝宝换尿布等方式建立起来的。这也是依恋理论。

宝宝的依恋会有4个阶段，包括：

0-6周的前依恋期，这个期间的宝宝对身边的人并没有过多的区别，对所有人都会有一样的行为，没有选择性，用哭闹来呼唤照顾他的人；

第6周到第8个月中依恋阶段，属于依恋关系建立期，这个阶段的宝宝，慢慢辨识出照顾自己的人，哪怕是保姆，因为那个熟悉的人来到身边，湿漉漉的尿布就会换掉，就会有奶吃，所以这个阶段的宝宝在面对照顾者时，会露出甜甜的微笑。

8个月到24个月，属于依恋关系明确期：这个阶段宝贝，已经可以明确表达自己的情绪，有的家庭因为保姆要离开，还会引起宝宝大哭。

2岁以后，交互关系明确阶段：这个年龄的宝宝能够知晓孩子大人离开并不会消失，而是可以再回来，也就没有那么多分离焦虑了。

3、宝宝肚子不舒服，有胀气或者肠绞痛

新生儿宝宝会有一个肠绞痛时期，这个时期可能爸妈用遍方法，也无法让孩子安宁，只是一种生理性的问题，多半是在宝宝出生后2周到4周之间出现，第4周到第6周会达到高峰期，随后会慢慢减轻，最晚在宝宝4-6个月之间自动消失。

另外就是宝宝在吃奶时往往会伴随着胀气等现象，如果没有及时拍嗝，孩子就会因为肚子不舒服而哭闹。

4、缺钙

医生一般都会建议，在宝宝出生15天开始，就要及时补充维生素AD，维生素D可以帮助宝宝吸收奶粉或者母乳中的钙。因为现在普遍都是住在高楼，接触户外时光会相对较少，从妈妈做孕妇阶段，就可能会有缺钙现象，宝宝在成长过程中如果有缺钙，也会导致易惊醒，睡得非常不踏实的现象。

jason小时候有一段时间就是睡得不踏实，很容易醒，给他补了一阵钙之后，他睡眠质量明显好多了，睡醒后也会很开心地找我，不会看不到我就大哭的样子。

那么，该如何改善宝宝必须抱睡落地醒的习惯呢？

1、最初就和家人达成一致

从宝宝出生后，就最好和婆婆或者妈妈达成一致，宝宝的睡眠最好是养成自主接觉能力，不要稍微有点风吹草动就奔过去抱起来。可以稍微等等，看看宝宝是不是能够翻个身再继续睡去。

最好能有个婴儿床，放在婴儿床里，长辈看着也不会总是想抱着宝宝到处走了。

2、了解孩子睡眠规律

人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠阶段，由浅睡眠到深睡眠，需要20分钟左右，孩子在浅睡眠阶段可能会出现哭闹几声，或者因为长时间一个姿势不舒服了，需要帮他翻翻身，家人可以先等等看，看孩子能不能自主接觉，如果不能可以过去拍拍他，或者帮他轻轻翻个身，妈妈可以不用抱起来，而是贴合在宝宝身边，宝宝闻到妈妈熟悉的气味，就会很有安全感，会慢慢在进入深睡眠。

3、肠绞痛阶段建议爸爸来帮忙

我个人的经验是，在宝宝肠绞痛阶段，如果趴在爸爸或者妈妈的身上，肚子和肚子相互贴合，就会很踏实。jason那个阶段正好是春节期间，爸爸在家，爸爸在追一部片子，就一边看片子，一边让宝宝趴在肚子上，孩子就不会闹，也不会存在抱着到处走，不断晃动才能睡着的现象。

这个办法要记得，在父母很困倦的情况下不要使用，因为可能会因为困倦翻身摔到宝宝。

4、包裹襁褓法

小一点的宝宝，可以用一个毯子，先把毯子卷成细细的长条状，然后从孩子后背到头部都紧紧贴合在一起，围成一个很有安全感的小岛，就像还在妈妈的子宫里一样，孩子就会睡得很踏实。

结语：

其他常规做法还有在宝宝喝奶之后要及时拍嗝，不让孩子形成胀气；根据医生的建议，适当补充维生素D和钙剂；其实每个妈妈是最了解孩子情况的，孩子是什么原因造成的抱睡，落地醒，易惊醒，宝妈们可以细想想，就能找出原因来，然后对症来应付就会有所改善的。