看着宝宝鼻子不通气，或是鼻水长流，再耐心的妈妈也会焦虑又心疼。Parents请来中西医专家，为你解答过敏性鼻炎如何预防、治疗和护理。

西医何立辉 普华国际儿童门诊专家

过敏性鼻炎不及时治疗可能增加患哮喘的几率

很多患哮喘的宝宝之前都有过湿疹和过敏性鼻炎的病史，虽然不是绝对的，但确实几率很高。除了哮喘，过敏性鼻炎还可能引起鼻窦炎、中耳炎等并发症。此外，因为鼻炎鼻子堵塞，宝宝爱用嘴呼吸，久而久之，上颌骨就会发育不良，颧骨变小，影响宝宝的面容。而鼻腔和鼻窦黏膜长期肿胀或水肿，压迫了静脉，导致静脉回流受阻，还会造成下眼睑下方出现蓝色斑或 “黑眼圈”，这些是“过敏性着色”。

过敏导致的鼻塞，会严重影响宝宝的睡眠，导致睡眠不足、睡眠质量不高。长此以往，宝宝会出现疲劳、记忆力减退、注意力不集中，严重的甚至影响大脑的发育。

治疗过敏性鼻炎必须用激素类的药吗？

只有病情严重时，医生才会建议使用激素，而且会根据宝宝的病情发展来调整药量，父母应该严格遵照医嘱用药。过敏性鼻炎症状轻微时，可以采用一些物理方法来缓解和预防，比如避免宝宝接触过敏原，鼻塞严重时可用水蒸气熏蒸鼻子，或用生理性海水喷鼻润湿鼻腔。适当运动，也能缓解鼻腔不适。宝宝的症状比较重时，医生可能会开一些血管收缩剂类的药物，喷在鼻子里，10分钟就能缓解宝宝鼻塞等症状，但这种药如果使用时间过长，会导致药物依赖，甚至演变成药物性鼻炎。所以，用药一定要遵从医生的嘱咐。

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及早发现及早治疗

过敏性鼻炎的很多症状跟感冒相似，容易被父母忽略，当成感冒来护理，结果延误病情。

父母可以根据这些症状来初步判断宝宝是不是得了过敏性鼻炎，然后及早就医：

● 打喷嚏、流鼻涕，尤其是每天早起、换季、突然进入新环境时，而且一打起喷嚏来，就是一连串，随后清水鼻涕流不停，宝宝喜欢揉搓鼻子也是特征之一。

● 宝宝喜欢揉眼睛，眼睛遇光就会流泪。

● 常常用嘴呼吸。

● 宝宝睡眠不稳、打鼾。

过敏性鼻炎可以预防

首先是避免与过敏原接触，其次是多运动，增强免疫力。容易引发宝宝过敏的东西有：尘螨 尘螨喜欢藏匿于被褥、窗帘、地毯、沙发垫等地方，所以家居用品要多清洗、晾晒。宠物 温血动物，如猫、狗的皮毛和排泄物中都有容易引发宝宝过敏的过敏原。某些食物 鸡蛋、牛奶、海鲜等很多食物都有可能引发宝宝过敏，所以，给宝宝添加辅食的原则是，一样一样添加，一样至少吃三天，没有异常之后再添加下一种。

中医 陶冶 大诚中医儿科专家

治疗过敏性鼻炎补肺、补脾才是治标又治本

中医的特点是从人的整体角度来看待疾病，任何疾病的症状都是表面现象，究其内因，都与脏腑有关，也就是心、肝、脾、肺、肾，或是一些脏腑功能出现了问题，或是各脏腑之运作不协调造成的。宝宝的过敏性鼻炎与肺气和脾气不足有关。

中医讲“肺开窍于鼻”，鼻窍的毛病源于肺，如果肺脏的气血不足而虚弱，外邪侵入时，就会殃及鼻窍，鼻窍内部组织的抵抗力弱，就容易造成过敏反应。而肺的虚弱是脾虚所造成，由于脾脏虚弱，脾不能为肺脏提供正常的气血营养，导致肺气不足。因此治疗宝宝的过敏性鼻炎，要考虑到对肺、脾的补益问题，才是“治标又治本”的做法。

中医能根治过敏性鼻炎吗？

过敏与体质有关，而体质是天生的，每个宝宝体质的弱点都不同，有些宝宝天生脾、肺比较弱，就比较容易得过敏性鼻炎，虽然通过治疗和调理体质，可以减少或避免过敏的发生，但体质的弱点还在，还有复发的可能，说根治是不恰当的。所以只能说，我们可以通过均衡的饮食、运动以及一些药物治疗、推拿、针灸等方式，防止过敏性鼻炎的发生。

贪凉是造成脾虚的一大原因，这点很多父母都没有足够的重视。凉指的不仅是冷饮，一些性质寒凉的水果，如梨、西瓜、香蕉都不宜给宝宝多吃。冰箱里拿出来的东西也不宜直接给宝宝食用。每天早上给宝宝吃的第一口东西最好是温热的。

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小儿推拿是非常有效、安全和迅速的治疗方法

因为过敏性鼻炎与肺气、脾气不足有关，所以我们通过补脾经、补肺经来治本；

当过敏性鼻炎急性发作时，则需要清肺经、补脾经；如果宝宝有鼻涕、打喷嚏，可以给他开天门、推坎宫、运太阳；如果鼻涕较多或鼻塞，可以揉揉迎香；宝宝觉得鼻痒、眼痒的话则可以清肝经。

补脾经 位置：拇指末节罗纹面。操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根。每秒3~4次，推200次。

补肺经 位置：无名指末节罗纹面。操作：在穴位上顺时针按摩。每秒3～4次，推200次。

清肺经 位置：无名指末节罗纹面。操作：由指端向指根方向直推。每秒3~4次，推200次。

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