今天给各位分享长期暴饮暴食是心理疾病吗的知识,其中也会对长期暴饮暴食的人会怎样进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
总想吃东西根本停不下来,这是暴食症吗?聊聊食欲背后的心理学
如果你也经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒的情境下,突然睁没码开始疯狂地吃东西,无法自制地直到腹胀难受,反胃干呕才停止,仿佛只有这样才能填满空虚的胃。
然而,暴食之后,随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又迫使你催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已经吃掉的食物。
那么,你可能是得了暴食症。对于暴饮暴食症的成年人,自卑感和身体不满情绪普遍存在。幸运的是,暴食症可以治愈。
暴食症可以定义为强迫进食到不适的程度。重要的是,它需要吃比其他人在类似情况下吃多得多的食物,伴随着明显的痛苦,缺乏补偿行为,以及对吃多少或吃什么失去控制。
许多人会偶尔暴饮暴食,并没有引起不良的后果。但是暴食症有所不同,因为暴食患者会因为暴食事件的频繁出现,影响他们的幸福感,人际关系以及自我价值感。
许多人错误地认为暴食症可以通过严格的饮食来治疗。但暴食症实际上是一种精神疾病,而最有效的治疗方法之一就是认知行为疗法(CBT),这是一种旨在改变消极思维模式的治疗形式。它之所以有效,是因为思想影响行为和情绪,比如暴饮暴食时的冲动、悲伤、焦虑或身体不满。
19项使用认知行为疗法治疗暴食症的研究表明,接受CBT治疗的人完全停止暴食的可能性比没有接受这种疗法的人高出近7倍。
简单地说,通过改变你的想法,你可以改变导致暴食的行为——你可以学习如何永远停止暴食。
1. Catch 抓住它:抓住那些导致暴食冲动的想法。
你想要捕捉的想法是一种快速的自动思维,它是对一种情况或一种内在经历的自动反应,不需要太多的深思熟虑或有意识地选择。
在你没有把意识到这些自动思维前就直接采取了行动,比如开始疯狂地进食,这就导致了我们的暴食行为,这是不可取的;相反,如果我们可以有意识地观察自己的思维,在行动前意识到了自己的想法,那么一切就都不一样了。
请记住,无论是什么的情境下,你都有自主选择的权利。举个例子:如果你在担心工作中的绩效评估,“如果我现在吃一整块披萨我会感觉更好”的自动想法就像每次你担心的时候一样蹦出来,这个时候,我们需要做的就是暂停一下。庆祝你刚刚捕捉到了这样一个消极的想法,接下来你可以自主的选择,如何去面对自己担心的情绪,而不是焦虑如何控制自己少吃一点披萨。
2. Check 检查:检查事实。
问问你自己,这个想法是准确的,合理的,完整的吗?试着权衡所思考的事实,以确定其正确性;你可能会发现这种想法并不完全正确。
还用上面的例子,你可能会意识到,“实际上,如果我吃整个披萨,我可能会感觉更糟,因为那么多奶酪通常会让我生病,然后我察老会感到恶心,因为我失去了控制。”
接下来,看看想法是否合理,比如过于戏剧化或在一个方向上偏斜得太远。你可能会意识到“一整个披萨”和“现在”都是夸张的说法。在你清晰地意识到这点后,你可以只吃两小块也能缓解当下的焦虑。
最后,通过查看可能缺失的内容来评估这个想法是否完整;你会发现这种想法往往是忽略了大局中的重要部分。也许你需要的不是披萨,而是时间来记录你在工作中各个方面的表现出色,以便可以与你的主管分享。
3.Change 改变:改变你的想法,使之变得现实和有用。
通过挑战和改变不真实、不合理、不现实和不完整的自动想法,你正在训练自己,认识到你的想法对你的情绪和饮食行为的强大影响。更具体地说,你将意识到自动思维是如何在饮食,过分重视体重和体型,极度节食和暴食的过程中让自己受到伤害的。
好消息是,我们可以通过改变有问题的想法可以让一切变得不同。你可以用 健康 的心态来取代那悉哪些不切实际、无益的想法。不要说“如果我现在吃一整块披萨,我会感觉更好”,试着说“我真的感到有压力,而不是饥饿。”我要出去走走,冷静一下,然后,如果我饿了,我可能会吃几片。”
对于暴食症患者来说,暴食行为是很难被控制的,但可统计到的数据显示暴食症是可以被治愈的。
研究表明,通过认知行为疗法或使用一些以实证为基础的自助书籍,如《暴食预防手册》(The Binge Eating Prevention Workbook),是可以帮助你恢复 健康 ,摆脱暴食,享受食物带来的快乐的。
根据你情况的严重程度和你的尝试,在需要帮助的时候,你可以找一位心理咨询师或注册营养师来帮助你恢复,真正的勇士是善于向他人寻求帮助的人。
总结一下:暴食症是可以被治愈的——如果你正因此备受困扰,你可以从今天开始关注那些触发你的想法,以及那些更有帮助的想法。如果你为曾经的行为和错误感到气馁,要知道你可以练习三个C:抓住那个令人沮丧的想法,检查它的准确性,然后把它变成一个更 健康 的想法,比如,“我知道我可以用正确的工具打败暴食。”我希望。从现在开始,我要回到正轨。”
一切都会慢慢,慢慢地好起来的,必要时记得寻求专业的帮助哟。
暴饮暴食是一种病么?与心理有关系没?
暴饮暴食:一种危险的心理疾病 如果没有原因突然出现明显的暴饮暴食,有可能患了一种名为“神经性贪食症”的心理疾病。神经性贪食症是指发作性的、不可抗拒的摄食欲望和行为,一餐可摄入大量食物,食后以呕吐、导泻、利尿、禁食或过度运动等方法来抵消体重增加的临床综合征。女性患病率为1%~3%,男性患病率约为女性的1/10,平均发病年龄18~20岁。 病因 神经性贪食症病因尚不明确,可能与多种因素有关。遗传因素,生化异常,如5-羟色胺功能失调,下丘脑5-HT释放降低均可引起暴饮暴食症状。精神应激经历越多的女性暴食的危险性越高。现代女性追求苗条所采取的一系列措施对食欲既可产生抑制,也可产生相反的作用,表现为暴饮暴食。 临床表现 发作性暴食是本症的主要特征。暴食发作时,食欲大增,吃得又多又快,甚至一次吃进常人食量的数倍,直到难以忍受为止。开始时,当事人为暴食行为感到害羞,偷偷进行,常伴有情绪改变,如焦虑和抑郁,多与体重和体型变化有关。患者过分重视身体外形且常常对自己不满意。暴食后出现厌恶、内疚、担忧,有的为此而产生自杀观念和行为。发作频率不等,多数人为一周内发作数次。为了抵消暴食引起的体重增加,患者常宽物宽采取多种手段增加排泄、减少吸收或过度运动,如食后呕吐、导泻,服利尿剂、减肥药,减少食量或禁食等。发作间隔期食欲多数正常,仅少数食欲下降。多数患者能控制体重,体重正常或略增加,不足1/4的患者体重蚂烂下降。贪食往往明显影响患者的社会和职业功能。 神经性贪食症的贪食症状是一种危险的行为模式,可以出现神经内分泌调节紊乱和各器官功能的严重损害。伴有自我催吐、导泻者则更危险,可因消化道出血和其他并发症而死亡。 治疗 治疗的目标在于营养状况的恢复和正常进食行为的重建,打破由于营养不良引起的躯体和心理后遗症影响,以及持续进食障碍和不良行为模式的恶性循环。治疗方案包括营养状况的恢复、药物治疗和心理治疗几个方面。 抗抑郁药治疗贪食症有一定疗效,氟西汀、曲唑酮、米帕明、去甲米帕明等能减少贪食症状,改善焦虑及抑郁心境。卡马西平、碳酸锂对贪食部分有效。上述药物使用剂量类似治疗心境障碍。另外,小剂量氟哌啶醇对部分患者有效。上述药物应在医生指导下使用,以免发生不良反应。 心理治疗的方法有认知行为治疗、精神分析及家庭干预,以改变患者对体型、体重的不恰当看法,改善抑郁情绪,减少贪食行为,建立正确的行为模式。 目前对神经性贪食症的自然病程或长期结慎亮局所知甚少。但有数据表明,未经治疗的患者,1~2年后25%~35%的病人症状自行缓解;经正规治疗的患者,50%~90%缓解。病期越长,预后越差。
暴饮暴食属于哪种心理疾病吗?
暴饮暴食从心理层面来说,更多的可能性源于向内的自我攻击。
这其实是一种儿童式的自恋心理,即所有的问题都是自己导致的。在抑郁中此类状况也很常见,就是把攻击转向了自己。
但可悲的是,这种自我归罪其实对自己没有任何帮助,反而会形成恶性循环,从而走向自我毁灭的道路。
在心理咨询中,我也会遇见来访者有类似的问题,一般会选择他们慢慢意识到自我攻击或者自恋的源头在哪。很多时候是和童年经历,父母的态度等等这些有关(认同了他人对自己的负面评价)。之后,有意的去帮助他们接纳自己(好与坏),打破全能感。
卡夫卡曾说过:谁若弃世,他便爱所有人,因为他连他们都世界都不要了。而我想说,这些心地善良的人啊,请对自己更善良些吧。
暴饮暴食它不属于心理疾病的范围之内。他是一种生活习惯,特别是青年人,作息时间不规律,优其是上夜班的。早晨醒来错过了早餐时间,到了中午见到饭菜,就形成狼吞虎咽,暴饮暴食,时间久了成了习惯。这样的饮食习惯。对身体不好,会造成末种疾病,损坏人的 健康 。要早点知道它的危害性,早点更正。戚猜这是我的观点。
谢谢!
暴饮暴食属于心理疾病吗?
答案,是的,毋庸置疑。
临床表现有抑郁,焦躁,自暴自弃而且伴有重度的强迫症。
初级显露还属于情况比较简单。
随着病情的深入,会导致更多的问题出现。
比如大脑反应迟钝,容易疲劳,容易暴躁,极端的情况下可能会诱发自杀。
此情况的初期,大多表现为无法接受现实,无法调整心理压力,抑郁又没有人可以倾诉,从而无法释放情绪。
在压抑很久以后,他会寻找一个释放点,暴饮暴食只是其中一种行为,有的人可能会自残,有的人还可能会变态的对某事某物迷恋。
建议碰到这种情况去看心理医生。
让心理医生帮忙疏导治疗,适当的时候配合一定药物。
暴饮暴食一般有如下可能:
——生活焦虑,用这种方式来对抗焦虑。咀嚼能够很好的对抗焦虑,也可以算作是一种本能的对抗。那么,这可能是愿意之一。
——沉迷于满足口腹之欲。虽然一部分朋友暴饮暴食并不是只针对好吃的东西,但也确实有一部分对于 美食 控制不住自己。这一部分,就是缺乏自控力,容易被欲宽蔽望驱使。
——生活习惯。饮食习惯就是如此,追求极致的满足感。
——一种对现实生活的逃避。当我们沉浸在一些事情的时候,会比较容易忽略一些东西。可以视之为一种 情感 上的转移,一种过度的自我调节。
——从别人那里学习或者受感染的来的行为。很多行为的诞生之初都是基于模仿。因此,产后抑郁或者产后焦虑同样也会影响新生儿。
——填补不安全感。饮食都是从口进入,进入而后呆在自己的身体里,变成属于自己的。那么,在这里也就有填补了一定的安全感需要。
当然,这些只是一些可能性的状况,还是要根据个人情况来看。
暴饮暴食是一种不良的习惯,尤其是现在这个 社会 ,白天忙于工作,只有到晚上有时间吃喝,从人体吸收和内脏运行方便说是应该早上吃好,午饭吃饱,晚上吃少。现代工作人饮食与其向反,造成不良后果。有时这种暴饮暴食的习惯还避免不了,请朋友、客户、生日等一些聚众型就餐就会吃多喝多,这种厂所又都是大鱼大肉。现代人又不缺吃的,暴饮暴食是一种习惯,时间长了也会引发一些疾病。
这是在某种特定的情况下,暴饮暴食属于应激性的心理疾病
对于暴饮暴食,需要了解症状,程度,持续时间,是否影响 社会 功能,是否为躯体疾病所致,鉴别重性精神疾病、精神活性物质所致及进食障碍中的暴食障碍,仔细了解病情,检查相关辅助检查排除器质性疾病,做出准慎仔州确的诊断。
我最近半年一直减肥,也瘦了30斤,最近回复饮食,虽然没有暴饮暴食,但是体重增加了3斤。我个人认为暴饮暴食是生活习惯。
凡事看似复杂其实道理很简单!暴饮暴食的人归终结底无非就两种心态一:贪婪(不敖述)二:无奈(人在江湖 身不由己)!
我觉得没有那么复杂。生理方面考虑低血糖或甲亢,心理方面,普通正常的人在心情不愉快孤独失意时,朋友聚会时,也会偶尔有这种情况,如果经常性的话则要考虑心理方面的问题了。希望我的回答对你有帮助。
经常吃撑暴饮暴食是心理问题吗?
不是。
暴饮暴食要分很多种。如果是短期的、偶尔的暴饮暴食,倒不一定是心理的疾病。但是暴饮暴食对于消化系统会造成一定程度毁碧的影响,容易诱发急性胃肠炎、急性胃炎,甚至严重的有可能诱发急性的胆囊炎或基乎者急性的胰腺炎。急性的胰腺炎属于消化系统的重症疾病,是需要住院治疗的。
暴饮暴食注意事项
需要注意暴饮、暴食是一种非常不好的饮食习惯,有可能会造成非常严重的后果,如急性胰腺炎、急性胃肠炎。平时需要注意尽量控制饮食摄入,注意量的摄入以及饮食结构的调搏余悉整,避免吃难消化的食物和油腻的食物,如糯米、粽子、汤圆、肉等。
第2天尽量多吃粥类和清淡的食物,可以吃促进胃动力的药,帮助食物消化。暴饮、暴食后尽量避免剧烈运动,可以适当散步以促进胃肠消化,以肚脐为中心顺时针按摩腹部,促进肠蠕动。暴饮、暴食后尽量避免吹风、吹空调、吃冷饮等,养成良好的饮食习惯非常重要,有助于减少消化道疾病。
喜欢暴饮暴食的人到底出了什么心理问题?
这种情况心理上存在一定问题的,例如,小时候的一些经历,导致有心理阴影,但是没选对释怀方式,就去暴饮暴食,久而久之养成习惯,就会在不铅拆局开心的时候啊,想到心理阴影的时候啊,生气的时候啊,压抑的时候啊,恨的时候等等原因去暴饮暴食,其实有的时候如果真的心理压抑,可以去跑步,把所有不开心全释放掉,如果一直让这些事变成你的心理负担压抑着本心,久而久之会孤僻,变得很封闭,不愿意打开心结御余,不愿意跟人谈心,甚至不愿意交朋友槐让。
暴饮暴食的心理疾病?
依赖暴饮暴食解决内心问题,这是一种嗜吃症,是一种常见的心理疾病。嗜吃带来的问题是肥胖族乱问题,使得嗜吃者在两性婚恋领域失去竞争优势,给其带激做来更大的心理压力,就更加依赖食物生活,变相地产生了更加压抑的问题。
这种饮食紊乱,都属于由心理因素引发的进食障碍。在现代社会中是常发生在女性身上的常见病症。这可能是由于女性的生活习惯和身体机能的特点造成的。这些问题在很广泛的女性群体中,有各种程度的发病状况。要解决这个问题,一方面要求助心理兆铅档医生,另一方面还是要自我救济。因为这些问题的根本原因是社会生活的压力所致,如果作为个体不能对抗压力、正确对待自己的生活,这些问题也就不能得到根本的解决。
世事有法度,不吃是病,狂吃也是病。诚然,美食是每个民族和时代都不能缺少和拒绝的文化。但是,有人因为心理的痛苦和生活的压力,依赖暴饮暴食而排遣现实问题,却使美食成了健康杀手,暴饮暴食不仅食者无味,而且涉及心理和生理的双重伤害。
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