冬季天气寒冷，很多家庭会使用各种取暖设备，导致室内空气干燥，于是便用上了加湿器，希望提高室内湿度。但是也有人说用加湿器并不好，有可能引起宝宝“肺炎”。很多家长听到觉得很不可思议，那么这到底是是真的吗？加湿器究竟能用吗？

其实就加湿器本身来说对健康是有益的。冬季室内湿度低，研究表明，在湿度低于20%的时候，人体皮肤和呼吸道就会产生不适，可能出现鼻出血、咽喉发痒等症状。使用加湿器，会缓解这个现象。

美国儿科学会（AAP）也建议，在宝宝感冒或鼻腔干燥流血时，要使用加湿器，这样可以让宝宝更舒服一些。

既然加湿器对宝宝很好，“加湿器性肺炎”一说又是咋回事呢？

事实上，这是一个很大的误解。有过极少数因为加湿器喷雾中含有杂质，而造成宝宝“吸入性肺炎”的案例，但并没有由于加湿器造成的细菌或病毒性的肺炎。

需要警惕的是，如果平时不注意清洁加湿器，是会增加细菌感染的可能性。其实生活中的大多数人都没有意识到这个清洁问题，因为细菌和霉菌很喜欢加湿器中湿润的环境，如果不定期清洁，它们就会迅速生长繁殖。

虽然“加湿器性肺炎”本身是一个谣传，但是它也提醒我们一定要注意加湿器的清洁以及正确使用问题。

那么，如何正确使用加湿器？

其实，家里有加湿器的都应该知道，因为有说明书哈，上面会提到简单的使用和保养方法。这里只说几个大家平时需要注意的地方。

1、勤换水，勤消毒

加湿器中用不完的水要及时倒掉，避免时间过长，用柔软的干毛巾擦干，再换上干净的水。此外，每周还要消毒清洗一次，直到闻不到消毒剂的味道。如果上面有一些水垢，可以用软刷或者醋泡等方式来去除，因为这些矿物质产生的水垢也会有利于细菌的滋生，所以一定要及时清理才行。

2、不要使用自来水

很多时候我们加湿器就直接用的自来水，但我们通常可以看到一层白色的、很像灰尘一样的东西覆盖在加湿器周围，这是水中矿物质导致的。伴随水蒸汽形成颗粒状物质，吸入肺内会影响宝宝的身体健康。所以，不要在加湿器中使用自来水了，可以使用纯净水、蒸馏水或者软化水。当然，如果你家的自来水安装了矿物质过滤器，也是可以使用的，但是要注意定期更换过滤器。

3、不要长时间开着

室内最佳的湿度是30%-50%，如果过高反而带来危害。可以在房间内放置湿度计，这样就可以根据室内的湿度情况，灵活调整加湿器。一般当湿度超过60%，窗户上有水珠产生，说明湿度已经太高了，要关闭加湿器。同时也要注意开窗通风，最好将加湿器放置在通风口的地方，并与床头保持一定的距离。

4、不要添加其他东西

有些家庭会在加湿器中加入板蓝根、醋、精油等物质，认为可以预防感冒。这些做法是很不靠谱的，没有任何科学依据，反而会因为东西含有的颗粒和杂质到空气中被宝宝吸入，影响到宝宝的健康。所以，在加湿器使用时，切忌不要自作聪明添加任何东西。

小结：关于加湿器，对宝宝来说确实是好东西，尤其是北方的宝宝，推荐使用。只是在使用过程中，一定要特别注意日常清洁，还有就是一定不能使用任何添加剂。

文：父母堂（askjane）原创 || 父母堂每天在这里与你分享育儿知识，喜欢就关注我们吧！