一进门就看看豆豆妈在用力的给豆豆擤鼻涕，嘴里还喊着口号：一二三用力，小豆豆可怜的小鼻子通红通红的，鼻塞还是没好转，我赶忙叫停了豆豆妈的粗暴行动。

其实孩子鼻塞不是因为鼻涕多，而是鼻甲肿胀造成的。当孩子上呼吸道发生感染的时候，为了杀灭入侵的病毒细菌，叫来“增援部队”的同时，也让大量血浆从血管渗入粘膜组织，使鼻甲处的粘膜肿胀起来。

所以鼻塞光擤鼻涕是没用的，消除鼻腔的炎症才是根本。

消除炎症需要根据病因针对性处理，如果是具有自限性的上呼吸道感染，一般一周左右便能痊愈；但如果是严重的细菌性感染则需要使用抗生素；如果是过敏性鼻炎，就需要调理体质。

有一些给孩子缓解鼻塞的方法，可以试试

1、穴位按摩

按揉迎香穴、山根穴、风池穴、摩擦鼻梁

2、中药雾化和蒸汽法

这个和之前写的咳嗽排痰的蒸汽法相同，将热水倒入碗或茶杯中，让孩子的嘴巴和鼻子对着升起的水蒸气。注意水蒸气的温度和距离，避免烫伤，每次熏蒸时间15~20分钟，通过热蒸汽可以让鼻涕变稀，容易流出。还可以用中药雾化，促进排出、修复黏膜、消除炎症。

3、半导体弱激光照射鼻腔黏膜

红光与红外光进行血管外照射，降低血液黏度、改善血液流变性、增加血液流量促进新陈代谢等作用，主要是能降低炎症反应水平和促进伤口愈合的作用。

激光照射是一种缓解症状的辅助治疗手段，与盐水洗鼻方法类似。

4、盐水洗鼻

这个方法家庭里比较常用，但是有一些情况不能用此法。

盐水洗鼻是用生理盐水将鼻腔内的脏污、过敏原冲洗出来，不是往鼻子里滴几滴生理盐水，所以需要足够量的生理盐水溶液和一定的水压才能做到。但是使用洗鼻器时，虽然能把鼻腔清理干净，但是也容易把黏液冲进鼻窦或咽鼓管，水压越大，出现并发症的风险越高，这点需要注意。

尤其是孩子年龄小，气道又短又窄，危险系数高。

盐水洗鼻是一种辅助缓解鼻塞症状的方法，起不到杀菌的作用，盐水能不能杀菌也要看浓度，生理盐水的浓度对致病菌毫无杀伤力，洗鼻是不能杀菌的，坚持洗是保持清洁，减少炎症的发生，洗完之后脏东西还是会出现，哪天没有洗，分泌物致病菌一堆积，就有回到原点，症状再次出现。

盐水洗鼻有些情况有些孩子是不能用的

盐水洗鼻能保持鼻腔清洁，减少炎症发生，是慢性鼻炎—鼻窦炎、过敏性鼻炎的人进行日常呼吸道护理的好方式，但是也不是谁都能“洗洗更健康”。未满1岁的孩子和容易患中耳炎的孩子绝对不能洗鼻，小朋友的鼻黏膜非常稚嫩敏感，洗鼻时冲击出来的水压可能会令鼻黏膜肿胀所以给孩子洗鼻一定要特别谨慎。

洗鼻的注意事项：

1、发热、流鼻血、头痛等症状不能洗鼻。

2、水温控制在35°左右

3、洗鼻要用0.9%氯化钠溶液（生理盐水），不能用家用盐自行勾兑。

4、洗鼻液的水必须是纯净水或蒸馏水，不能用自来水、矿物质水、山泉水、气泡水等。

5、每天洗鼻不超过2次

6、有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤病史不建议洗鼻，风险大。

今天的分享就到这里了，有其他问题可以留言

原创不易，转载请注明出处

我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我