几乎每个孩子都出现过肠胃问题，因为孩子的肠胃功能需要慢慢的完善，而饮食不当或者喂养不当等，就会给宝宝的肠胃造成压力，各种肠胃问题自然就随之而来，其中最常见的就是胀气。今天馨妈就跟大家说说宝宝胀气这件事！

首先，宝宝胀气一般会有哪些表现？

对于新手妈妈来说，很难区分宝宝是不是存在肠胀气，但如何看自家宝宝是否存在肠胀气呢？通常当宝宝出现下面几点表现的时候，就说明胀气了：

1、肚子紧绷绷的 ，观察一下宝宝的小肚子，如果是高出平常很多的，而且小肚肚紧绷绷的，就像平常我们说的圆滚滚的，而且宝宝是在没有进食的情况下出现了小肚肚紧绷绷的，那么宝宝出现了腹胀的现象啦。

2、敲肚子声音是鼓声 ，方法如下：将自己手先预热一下，然后将手掌心放在宝宝的小肚肚上，用另外的一只手的中指指敲打你放在宝宝小肚肚上的中指，然后根据发出的声音来判断，如果宝宝有腹胀的话，那么发出来的声音是鼓音。

3、 大便异常 ，若是宝宝的大便有几天没有解了，而且也听不到宝宝肛门排气的声音，那么就是有腹胀啦!

4、睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多。

宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，那么导致宝宝肚子胀气的原因有哪些呢？

1、食用了过多产气的食物

a、母乳喂养的宝宝，妈妈食用了容易产气的食物，比如吃了糖分过高的食物，母乳中的含糖量也会增高，容易使宝宝出现肠胀气。

b、添加辅食的宝宝，因为肠胃发育尚未完善，吃了过多的易产气食物，也容易发生胀气。

生活中，哪些食物容易产气呢？

a、淀粉类食物，如土豆、红薯、豆类食物等。

b、十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。

c、含糖醇的食品。糖醇是一种甜味剂，如山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。

d、糖分过高的食物，如西瓜。

PS：需要提醒大家的是，千万不要因为有些食物产气就不吃了，这样容易营养摄取不足哦，而且食物并不是引起胀气的唯一原因。

2、不良的饮食习惯和喂养方式

a、宝宝进食太急，有些宝宝在吃饭、喝奶或者喝水时，比较着急，喜欢狼吞虎咽，导致吞气过多，过量的空气进入消化道里，导致胀气。

b、冲奶粉的方式不正确，有些家长冲奶粉时会用力摇晃奶瓶，产生很多气泡，再给宝宝喝，那就很容易胀气了。

c、让宝宝饿得太久后才喂奶，宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。

3、其他因素

宝宝受凉或者消化不良，以及病毒细菌感染引起的肠炎引起的胃肠功能紊乱，引起的腹胀，也会引起腹胀，还有乳糖不耐受等。

那么，该如何预防宝宝胀气？

a、养成好的饮食习惯，吃饭尽量慢嚼细咽。宝宝比较小的话，不要过量食用容易产气的食物。

b、不要让宝宝饿得太久后才喂奶，要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

​c、母乳喂养时，要注意孩子的吃奶速度和妈妈的哺乳姿势。吃奶过快是宝宝胀气的重要原因。妈妈可以在喂奶前，先用手挤出来或吸奶器吸出来一点，然后再喂宝宝。至于，哺乳姿势，要让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入过多空气。

d、冲泡奶粉时，尽量轻摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，记得将奶瓶先静置一会。

e、避免着凉，换尿不湿的时候，动作熟练，避免暴露宝宝的脐部。建议洗澡水温38-40度，时间不要过长。适时增减衣物。

最后，如果宝宝胀气了，钙怎么缓解？

1、按摩宝宝的小肚子

宝妈先把自己的双手焐热，用手掌放在宝宝的肚脐周围，沿着顺时针的方向轻轻的按摩宝宝的小肚子，一定要注意按摩的力度，按摩20下左右，一天多按摩几次，会缓解宝宝的肠胃胀气。

2、给宝宝做排气操

让宝宝仰面躺在床上，抓着宝宝的腿做类似蹬自行车动作。也可以在宝宝两次喂奶中间让宝宝多趴一趴（新生儿就可以趴，家长注意看护，口鼻不要被捂），这样不仅可以通过挤压腹部促进气体排出，还能锻炼宝宝的上肢力量。

3、异常胀气应速就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，家长应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗，给宝宝服用任何药物也必须在医生的指导下进行。

好啦，照顾宝宝是个漫长且辛苦的事情，希望我的总结能对大家有所帮助。