文丨饭饭妈
最近一段时间,可把健健妈妈给愁坏了,而导致她发愁的原因,就是健健的肚子经常不舒服。
最开始的时候,健健表现的食欲不振,但是在玩的时候,精神头儿却没有减弱,所以健健妈妈也就没有特别的在意。
但是过了半天,健健妈妈就发现健健的不对劲了,嘴里面有一股难闻的味道,而在排便的时候,原本没有什么味道的便便,却变得气味浓郁,种种的情况,都预示着健健的身体出现了问题。
果然,在睡觉的时候,原本很容易就入睡的健健,今天却显得比较不安分,入睡明显减慢了,并且睡着之后也不是太安稳,很明显健健并不是感到十分的舒适。
其实,健健之所以产生了这么多的不良症状,其根本的原因就是因为健健产生了消化不良的问题。
健健妈妈面对健健这种消化不良的情况,也是十分的疑惑,为何健健最近总是消化不良呢?难道是自己在照顾孩子的过程中,有什么不恰当的地方吗?
宝宝消化不良的起因,妈妈要弄清楚
其实,在平时的生活中,很多被人们所忽视的因素,都是有可能导致宝宝出现消化不良的症状的。
消化系统功能较弱。宝宝本身的消化能力是比较弱的,因为婴幼儿时期的宝宝,本身的消化系统各器官的发育并不完善,只是具备基本的消化能力,但是消化强度较弱,并不是能够消化所有的食物的。
也就是说,和消化食物有关的肠胃蠕动、肠胃环境、消化酶的功能性等方面都比较弱势,如果面对较多的食物、较难消化的食物,那么就非常容易产生消化不良的情况。
食物添加不合理。宝宝在婴儿期的时候,最早的主食是母乳,之后逐步添加了配方奶粉、果蔬汁、米糊、果蔬肉泥直至幼儿期添加正常的常规食物。
在这个过程中,如果家长没有注意辅食的添加顺序,不考虑宝宝本身肠胃的接受性,而添加一些跨阶段的食物,就有可能会让宝宝的消化系统难以承受,继而出现消化不良的情况。
另外,在进行食物添加的时候,还要注意食物的量和食物的形态,不符合宝宝年龄段的食物是绝对不能够进行添加的。
食物搭配不合理。宝宝的成长需要不同的营养,单一的营养对于宝宝来说自然是不行的。
另外,单一的营养对于肠胃的环境建立、蠕动刺激以及消化效率都会造成一定的影响,从而引发消化不良的现象。
其次,单一的营养很容易缺乏益生元成分,不利于肠道微生态环境的建立。
另外,如果宝宝本身缺乏营养的话,还可能会引发宝宝发育异常、组织器官功能减弱、免疫力下降等情况,而这些情况很显然会干扰到宝宝的消化系统健康。
食物性状不合适。宝宝的肠胃系统是比较脆弱的,经不起较强的食物刺激,所以在给宝宝准备食物的时候,要注意到食物的性状是否是宝宝能够接受的。
性状方面主要就是食物的温度、营养类型、形态等,像是过冷的食物、味道过重的食物、辣味食物等等,都会对宝宝的消化系统造成较强的刺激。
这种刺激是负面的刺激,容易引发宝宝消化功能减弱,或组织器官出现不适,从而引发消化不良。
其他原因。另外,还有一些其他的原因能够导致宝宝的消化不良。比如饮食习惯不好、饮食忽多忽少、不定时饮食、腹部受凉、患有相关疾病等等。
所以,家长在平时的生活中,一定要多关注一下宝宝的饮食细节,不要轻易放过任何可能导致宝宝消化不良的因素。
宝宝出现消化不良的时候,主要都有哪些表现?
呕吐。呕吐是婴儿消化不良之后常见的一种表现,这是宝宝肌体应对食物长期占据消化道的一种自然反应,它将不易消化的食物通过呕吐排除体外,从而达到恢复健康的目的。
通常宝宝呕吐物会带有一些酸酸的味道,这是正常的,因为在发生呕吐的时候,除了食物会被吐出来,还会附带一些消化液等成分,自然会产生一些异常气味。
厌食。宝宝消化不良之后,本身的消化系统承载较重,压力较大,宝宝的肌体就会减少对于食物的需求,从而导致宝宝对食物的兴趣减弱,外部表现就是厌食现象。
当宝宝因消化不良而发生厌食的时候,家长可不要强制宝宝进食,不然会加重消化不良的症状。
肚子胀痛、肠鸣。这是由于食物的堆积造成的,大量的食物因为无法有效的被消化,而出现堆积现象,导致肚子出现胀痛的情况。
另外,大量食物因为在肠胃中的消化效果不好,导致堆积,当肠胃中的液体和气体产生流动的时候,就会因为消化系统的异常,而呈现明显的声音,也就是肠鸣音。
口腔异味。宝宝的胃里面长期滞留的食物和消化液发生反应,自然会产生一些异味。
在正常情况下,这种异味是不会上行的,而是会随着食物下行,最后和便便一起排出。
但是消化不良的时候就不同了,产生异味的物质无法顺利、及时的下行到肠道中,就会随着消化过程中产生的气体上行,从而引发口腔异味。
大便异味。食物得不到高效的消化就被排出体外,食物长时间滞留,都是会造成一些较为严重的异味的。
所以,一般消化不良的宝宝所排出来的便便,都带有一种比较严重的恶臭味,有时候还有一股难闻的酸臭味。
腹泻。腹泻是宝宝消化不良的典型症状,这是因为肠胃功能比较弱,肠道中的环境平衡被破坏,体内的一些毒素得不到有效的排泄。
而机体为了补偿肠胃功能不足,避免体内毒素的滞留,就会激发腹泻的情况,以便将有害于身体健康的毒素排出体外。
这种情况其实和呕吐现象一样,都带有一定的机体自我保护性质,所以遇到这种情况,单纯的止泻,并不是一个最好的解决方式。
当宝宝发生消化不良的时候应该如何应对?
1)正确辨析宝宝消化不良的原因
只有准确的找到了导致宝宝消化不良的原因,才能够采用针对性的方式进行干预,从而快速的帮助宝宝摆脱消化不良的困扰。
2)强化宝宝肠胃功能
当宝宝出现消化不良的情况时,也就预示着宝宝本身的消化系统功能较弱,所以可以对宝宝的肠胃进行一定的侧面强化,比如补充益生元等等。
3)提供易消化食物
宝宝产生消化不良症状之后,最好对宝宝的饮食菜单进行一定的改变,多为宝宝准备一些易消化的食物,避免宝宝再次出现消化不良的现象。
4)维护进餐环境
如果宝宝在进餐的时候,经常被周围的环境所影响,不能够专心的进食,那么也会影响到食物的消化的,所以,在进餐的时候,要给宝宝一个能够专注于进餐的环境。
5)饮食调养
可以适当的为宝宝准备一些帮助消化的食物,帮助宝宝来调养肠胃,还有就是通过吃一些食疗辅食帮助宝宝缓解腹泻的症状。
★推荐辅食:苹果泥、山药泥、南瓜泥等等。
6)腹部按摩
当宝宝进食完毕之后,家长可以以手掌为宝宝进行腹部按摩,帮助宝宝缓解消化系统的压力,提高消化系统的活力,从而提高宝宝的力。
家长平时该如何预防宝宝出现消化不良的现象呢?
①饮食卫生
疾病以及肠道微生物环境不均衡等,都是导致消化不良的重要原因。所以,注意饮食卫生就很很重要了,毕竟导致宝宝生病的因素多是因口而入的。
②注意保暖
宝宝的腹部受凉将会降低腹部相关脏器的活性,导致该部位的脏器出现功能障碍,简单的说,就是降低工作效率。
而不巧的是,消化系统中最重要的肠胃脏器全部都是在腹部,所以一旦受凉,那么很容易引发消化不良。
③培养良好的饮食和排便习惯
宝宝年龄虽小,但是生物钟的建立却丝毫不含糊,如果能够为宝宝建立一个规范的饮食,和排便习惯,那么将会减少宝宝消化系统的负担,从而规律性提高自身的消化能力。
④合理搭配膳食
全面的营养会让宝宝的体质变得更强,而更加健康的身体也就预示着更强的消化能力,从而让宝宝的消化系统,也同步增强,变得更加不易产生消化不良。
⑤新食物的添加,要严格按照添加辅食的规则进行
在给宝宝添加新类型的食物时,要注意一点,那就是宝宝的肠胃,之前是没有接受过新的食物的营养结构的。
所以,适应性较差,那么,家长在给宝宝增加新类型食物的时候,就需要严格按照添加辅食的规则进行,这样才能让宝宝的消化系统有一个适应的阶段,才能够更加完美的接纳新的食物种类,避免产生消化不良的情况。
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