前几天在家里和好友聚会，好友的儿子小新已经上幼儿园中班了，我已经半年没见过这孩子，这段时间胖了很多，小脸蛋捏起来都是肉。

小新妈妈：“你看，因为好久没见你了，孩子今天玩得多开心，现在总算是睡着了。”她半搂着刚刚被哄睡的小新笑着说到。

我笑着回应着：“孩子最近长很多，有没有超重？哈哈哈，小新还打起呼来了。有没有经常打呼噜？”

小新妈妈：“小新可能超重了，过几天我去体检看看。平时沾到枕头就睡，一睡就打呼噜，睡得可香了。”

我：“这可不是好现象，如果一直打呼噜，要去耳鼻喉科就诊查看原因。”

打呼噜就是睡得香？你是不是也这样想的？

如果宝宝只是偶尔睡觉打呼噜的话，确实不必过多在意，但如果宝宝经常打呼，就没有这么简单了，它有可能会影响宝宝睡眠质量，还可能对宝宝的体格发育和神经系统发育造成一定的损伤。

具体是怎么回事，我们就来和大家好好说一说。

一、鼾声是怎么来的？

鼾声，即打呼噜的声音。是指睡眠期间，气流通过上呼吸道时，由于腔道暂时狭窄，气流引起狭窄处组织震动再经过鼻腔、鼻窦腔的共鸣声音放大而发出的声响。

所以了解有哪些原因会导致腔道狭窄，我们就知道宝宝为什么会打呼噜了。

二、宝宝打呼噜的原因

1、生理性打鼾

•3个月之前的宝宝，鼻道比较狭窄，鼻腔和喉部的软骨尚未发育完全，哭过之后会有呼吸杂音，睡觉时难免会有声音，一般不用特别担心。

•睡姿问题：仰面睡时，舌头根部因重力关系向后坠，易阻塞咽喉处的呼吸通道，而引起打呼噜，改变睡姿后，打呼也会随着消失。

•宝宝白天玩得厉害，非常疲劳。

•枕头垫得太高；枕头垫在头顶位置、窝着脖子等。

2、病理性打鼾

•感冒时：宝宝鼻粘膜肿胀导致鼻塞，咽喉红肿或者有痰，气道不通畅也会打呼。感冒痊愈后，打鼾的症状就会消失。

•小儿肥胖：宝宝口咽部脂肪垫增厚，睡觉时呼吸道易阻塞。

•呼吸道炎症：咽炎、鼻炎会导致鼻咽部通气受阻，也可能出现打呼的情况。

•面部发育问题：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因，比如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

•腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽后壁的一群淋巴组织，如果孩子受到感染或扁桃体炎反复发作，腺样体就会肿大、发炎、增生，即腺样体肥大。

腺样体肥大容易导致宝宝呼吸不畅，睡觉时就会打呼，更严重的还可能引起缺氧、影响脑部发育。

三、长期打呼噜对宝宝的危害

打呼嗜作为睡眠当中的一种常见现象，表面上看起来好像对身体健康没有什么影响。但是，长期打呼噜会引发宝宝一系列不良后果：

1、影响生长发育

前面我们介绍过打鼾意味着，呼吸时气体交换受到限制，这不仅影响正常的睡眠结构，造成睡眠质量欠佳。

而且长期呼吸不畅，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。

这些对于正在成长的孩子来说，难免造成发育和各项能力落后于同龄孩子。

2、可能会影响宝宝颜值

呼吸道被严重阻塞时，孩子会通过张嘴呼吸来吸入足量的氧气。这种呼吸方式，对儿童面部生长发育及牙列的咬合都会造成不良影响，可能会让孩子出现“腺样体面容”。

有些腺样体面容特征也有可能是遗传造成的，具体是不是打鼾引起的还需要医生的评估才能判断。

3、诱发鼻窦炎、中耳炎

腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；如果阻塞鼻腔，使得鼻腔分泌物引流不顺畅，会并发鼻窦炎/鼻炎。

4、有窒息可能性

当呼吸道完全被阻塞时，会引起阻塞性呼吸暂停，严重时还会造成孩子窒息。

严重的睡眠呼吸暂停会让孩子大脑供氧不足、心肺功能受损，还容易引发智力发育缓慢，严重降低孩子的生活质量。

四、什么时候需要看医生？

•如果宝宝呼噜声很轻，呼吸仍然有规律，没有呼吸暂停症状，也不影响睡眠质量，一般来说对宝宝不会有啥影响。

•如果宝宝持续打呼噜，呼噜声明显，出现呼吸反复暂停、通气不足、睡眠结构紊乱、张口呼吸、白天嗑睡等情况，提示宝宝的呼吸道可能变窄，严重的话还会发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，需要尽早就医治疗。

所以，不要轻易忽视了生活中的小细节，哪怕打呼噜这么一件看似平凡无奇的小事，也许背后正潜伏着健康的危机。育儿无小事，爸爸妈妈们还是需要多加细致小心哦。

关于今天的话题，你还有什么看法吗？欢迎你在评论区留言。如果宝妈宝爸还有什么其他想了解的话题，可以告诉我们。写文不易，多多帮我留言点赞转发哦，雨滴医生谢谢你了！

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）#宝贝过大年##清风计划##快乐寒假#