上期的小小崔成长记简单提到了头型问题，结果后台就有不少人留言问：怎样才能让宝宝有一个圆乎乎的小脑袋？

小编带着这个问题问了小小崔妈妈，发现“揉脖子”“趴着”“转头”是几个特别好用的方法。是不是很好奇，想要一探究竟啦？

别着急，还得卖个关子，为了更好地说明问题，小编也采访了育学园的白洁大夫，咱们理论结合实践，争取一次把头型问题说清楚。

01怎么判断宝宝的头型“圆不圆”？

关注我们栏目的家长会知道，想要精准评估宝宝的头型，最好的办法就是做头型扫描。像下面这样，先给宝宝的小脑袋套上一个小头套，然后放在一个长条形的仪器里进行扫描。小小崔上周就做了一次，结果还不错，小家伙头很圆~

（看看小脑袋圆不圆呀~）

一看到仪器，难免会有家长担心：会不会有辐射呀？

这个大家可以放心，头型扫描是安全、没有放射性的，用的是一种专业的红外线扫描仪，通过立体成像的技术，对宝宝的头型做出精准扫描。然后医生会根据结果，提供给家长专业的评估和建议。

当然，如果条件不允许、不能做头型扫描的话，大家也可以通过在家自测的方式，粗略判断宝宝的头型。具体做法，可以参考下面的图。

02宝宝的小脑袋，为什么不“圆”呢？

这个问题，白大夫给到的回答是：“睡姿固定、活动姿势受限等原因，都会导致宝宝偏头。还有，由斜颈继发的偏头也很常见。”

前两个好理解，但什么是斜颈呢？

其实，斜颈就是宝宝的头部的中轴线与身体的中轴线不在一条线上。大家可以这么判断，在宝宝安静、放松的状态下，把他放在床上，自然平躺，然后仔细观察，如果他头部中轴线与身体中轴线之间有明显的角度，那可能就是斜颈了。

至于斜颈的成因以及斜颈与偏头的关系，白大夫解释说：“造成斜颈的因素主要有两类，一是宝宝出生时，脖颈两侧的胸锁乳突肌受到不均匀的牵拉、出现损伤造成的。

二呢，就是出生后形成的姿势性的斜颈，虽然这种情况下肌肉并没有受伤，但长时间固定姿势会导致其中一侧的肌肉过分紧张、挛缩，进而发生斜颈。

而斜颈的宝宝呢，会倾向于把头偏向肌肉紧张的这一侧，同时头部也会向对侧旋转，这样一来，对侧头部长期接触床面就会被压瘪。

所以通常来说，向右侧斜颈的宝宝，都是左偏头；而向左侧斜颈的宝宝，则是右偏头。”

03怎么纠正斜颈？

揉脖子

对于因牵拉损伤导致的斜颈，可以用揉脖子、也就是按摩宝宝肌肉紧张一侧的胸锁乳突肌来缓解。

这就是咱们开头说的“揉脖子”啦。这一点小小崔妈妈很有发言权：“我们大概是在宝宝出生一周多发现的斜颈，那个时候他一直喜欢斜着头、偏左睡，脖子左侧的肌肉摸起来也比较硬。

从那以后我们就开始给他揉脖子，每天早、中、晚各一次，每次揉3~4组，每组揉300下，差不多15分钟。如果宝宝心情好就多揉一会儿，他基本上都挺配合的。

（又要开始揉脖子啦）

现在，宝宝平躺的时候脑袋都是正的，满月体检的时候问了白大夫，已经好啦。

但我们还打算再揉一段时间，因为不光是我和爸爸，爷爷奶奶也会帮忙揉。现在的我们家，揉脖子已经变成亲子互动时间啦。”

看来，理论真实可靠，揉脖子还是很有效果的嘛。

那这个胸锁乳突肌，具体怎么找到、怎么揉呢？小编咨询了白大夫，也给大家整理了一套具体方法。赶紧看图吧~

多转头

如果宝宝是由于长期保持一个姿势导致的斜颈，则更建议通过一些活动来引导宝宝转头，增加颈部肌肉的灵活性来改善。

比如，让宝宝多趴着，如果他习惯往左偏头的话，家长就多在他的右侧逗他玩，让他往右侧转头，反之亦然。

这个方法小小崔妈妈也在用，她说：“白天玩的时候，我们会尽量让宝宝多趴，减少小脑袋接触床面的时间。逗他玩的时候，也尽量在他的右侧，引导他的小脑袋往右侧转。多和他一起玩，一起趴一会儿，他还是挺愿意的。”

此外，在抱宝宝的时候，家长也不要一直保持固定不变的姿势，最好左右抱变换着来，妈妈喂奶的时候也最好两侧乳房交替着喂，这样也能预防并辅助矫正斜颈。

04其它改善改善头型的方法

体位法

对于6个月以内、头骨还比较软的宝宝，可以使用体位法，也就是借助小靠枕或者功能性矫型枕头，给宝宝的头部一个支撑和定位，让小脑袋向着理想的方向生长。

小小崔也一直在用小靠枕和矫型枕，小小崔妈妈介绍说：“宝宝晚上睡觉的时候，我们会在他的背后垫一个长条形的小靠枕，让他尽可能保持右侧卧。

白天躺着玩的时候，偶尔也会给他用一下那种圆形的、中间凹陷的矫型枕头。”

说到矫型枕头，有些家长表示不知道怎么用，究竟该把宝宝头部凸出地方、还是凹陷的地方放在枕头的小坑里呢？

这个问题小编也给大家准备好啦，老规矩，看图吧。

矫正头盔

如果宝宝超过了6月龄，头骨逐渐变硬之后，就需要佩戴专业的矫正头盔了。

一般来说，矫正头盔需要佩戴3~4个月，而且最好在宝宝18月龄前开始佩戴，这样能保证比较好的效果。

不过要提醒大家的是，目前国内提供矫正头盔定制的医院并不多，大家一定要多一份警惕，选择有专业资质的医院来为宝宝定制头盔。

当然啦，育学园诊所可以提供矫正头盔的定制服务，佩戴头盔之前，我们会先对宝宝进行头盔扫描、再进行一对一的设计，保证头盔和宝宝的情况完美契合。