新生宝宝初来世上，家长对宝宝的一举一动都很关注，新生宝宝经常会有一些小动作，如睡着的时候突然被吓一跳，突然睁眼或眼珠子乱动，白天活动关节有响声等等，搞得家长很紧张。新生命的到来，我们作为家长需要学习更多宝宝的“语言”，让我们一起了解一些常见的新生宝宝的小动作。

睡着时突然像吓到一样，是怎么回事？

很多新生宝宝在月龄小的时候，偶尔会有一段时间，无论白天晚上睡觉的时候，突然像做噩梦、被吓了一跳那样，肢体突然抽搐一下，然后打开手脚，放声大哭。一般需要家长重新哄抱，方可重新入睡。这种情况称为“惊跳”。

惊跳是小月龄宝宝常见的一种表现，是因为孩子的神经发育不成熟，神经活动过程很不稳定，神经活动的强度和集中度都比较弱，控制能力差，神经活动容易兴奋或抑制扩散，因此出现“莫名其妙”的一些小动作。如果孩子出现惊跳，家长需要这样做：

✔ 回顾孩子出生时各项检查和指标是否正常，新生儿行为测查是否合格，排除一些先天疾病，如脑瘫、癫痫、高胆红素血症等影响脑部发育的疾病；

✔ 检查孩子有没有缺钙的情况，缺钙或缺乏维生素D也会出现惊跳的情况，家长要保证宝宝足量的喂养，尤其是母乳喂养，乳母可补充适量的钙，在宝宝出生2周后，每天常规补充400IU的维生素D，不需要另外给宝宝喂钙剂。

✔ 如果没有以上情况，多是生理性的，是正常的。家长可以在宝宝睡觉的时候用包被包裹，或者用睡袋包裹，限制孩子四肢的惊动，给宝宝多一些安全感。

睡了一会儿突然睁眼或眼珠子乱动，是睡不安稳吗？

很多家长在观察新生宝宝的睡觉规律时，常常会发现在睡着后快1小时，突然睡眼朦胧地睁眼了，眼皮子偶尔有颤动，同时可以看到宝宝的眼珠子在眼睑下快速运动；

也有些宝宝的手臂、腿、嘴、整个身体会出现一些不自主的活动，很容易让家长以为是睡不安稳。其实这是宝宝处于睡眠周期中的活动睡眠状态，说明宝宝快醒了。

新生宝宝由于大脑的兴奋性低，神经活动过程弱，外界的刺激对宝宝来说都是过强的，所以非常容易疲劳，一天中90%的时间都在睡觉。宝宝有自己的睡眠周期，一般持续半小时到1小时，包括安静睡眠周期、活动睡眠周期，这两者的时间各占一半，一天会有18-20个睡眠周期。

新生儿在觉醒前，通常都是处于活动睡眠状态的。所以宝宝在一天内会有很多次类似于睡不安稳、乱动的情况，实际上是正常的生理表现，可以理解为宝宝在活动睡眠状态下做着美梦呢，并不会影响下一次睡眠周期。

换尿布、哭闹时脚背绷直，是不是生病了？

新生宝宝有时候会在别人触摸时，比如换尿布、儿保科做检查、情绪激动哭闹时，突然出现脚背绷直的情况，把家长吓坏，担心孩子是不是有脑瘫等情况引起肌张力增高。实际上有的宝宝肌张力增高，是因为敏感，而不是得了脑瘫。肌张力是维持身体各种姿势和正常运动的力量，如果家长遇到宝宝出现这种情况，需要这样做：

✔ 注意观察宝宝其他时候的肌张力，以及平时有没有异常的姿势，如果孩子放松时、活动肢体时肌张力是正常的，只有在特定的情况下会出现肢体肌肉肌肉变硬，脚背绷直等肌张力增高的情况，说明孩子可能是敏感引起的。

✔ 持续观察孩子的运动发育情况。大多数孩子的运动发育并不会受影响，是符合月龄水平的，并不需要特别进行康复训练。

✔ 如果孩子不符合上面两种情况，平时也存在肌张力高，运动发育较迟缓，那么就要及时送医检查，配合一定的康复训练，引起肌张力增高并不一定就是脑瘫，还需要结合病史、发育水平等综合考量，不要轻易怀疑自家宝宝的健康情况哦。

宝宝关节经常发出声响，需不需要去骨科检查？

新生宝宝的关节和软组织还没发育好，跟成人不同，尤其是膝关节。膝关节内有两块软骨垫，称为半月板，起到稳定关节和缓冲压力的作用，周围有很多韧带组织，来限制半月板的活动。而小宝宝膝关节窝很浅，周围的韧带薄弱，天生好动的宝宝膝关节的活动度比较大，半月板跟膝盖骨头关节面之间滑动程度大时，就会出现“弹响声”。

大多数情况下，新生宝宝膝盖弹响声是正常的生理现象，不会影响宝宝的生长发育，也不会影响以后的关节、身高等情况。等宝宝慢慢长大了，韧带变厚实，关节结构稳固，关节弹响就会消失。

新生命的到来，奶爸宝妈们应当学习一些简单的抚触按摩手法，促进宝宝的全面健康生长发育，给宝宝带来满满的安全感、愉悦感、幸福感：

✔ 头部：抚触前额，用两手拇指从前额中央向两侧滑动；

✔ 腹部：两手交替从下腹开始沿右上腹、右下腹、左上腹、左下腹方向作顺时针滑行；

✔ 手部：两手拇指指腹从手掌面根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节；

✔ 背部：宝宝侧卧位，操作者用食中无名指轻轻按摩宝宝脊柱，顺脊柱由上至下或由下至上按摩1-2分钟。

Tips

在抚触前要先做这些准备：

✔ 温暖舒适的环境 做抚触的房间要安静，温度要适宜，最好能在28 ～ 30 ℃，湿度50 %～60 %。所以，建议妈妈们买个温湿度计放在房间，方便检测室内环境。

✔ 选择宝宝精神好的时候 选择在宝宝比较安静、不累、不饿、清醒的状态，可在喂奶前30 ～ 60min 或喂奶后90min进行。具体可安排在沐浴后、午睡、就寝前，先从5 min开始，适应后每次15 min。

✔ 充满爱意地与宝宝交流 给宝宝做抚触时，奶爸宝妈一定要保持心情舒畅，充满爱意地看着宝宝，一边温柔地跟ta说话，感受到爱才是最重要的哦，情志对于小宝宝的健康影响非常直接。