随着冬季的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。冬季我们要做好常见传染病的预防，今天小天给大家分享的是冬季健康手抄报，同学们可以收藏绘画。
冬季健康手抄报模板图片
冬季健康手抄报文字内容
好多同学画完手抄报之后，不知道怎么写内容，首先一定要和手抄报的主题相符，本期就可以写冬季易发传染病，冬季如何做好自身防护等。
一、冬季如何做好自身健康防护
1、注意防寒保暖，随时增减衣物，避免温差太大受凉。因气温聚降人容易受凉，呼吸道血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒更加容易入侵导致感染。
2、多喝水。冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒，还有利于体内毒素排泄，净化身体内环境。
3、勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4、文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻；吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。
5、学习、生活环境开窗通风，勤晒被褥，清除卫生死角。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。教室在每节课后开窗通风，保持室内空气清新，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。
6、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降;注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力；注意饮食、饮水卫生，少吃煎、炸、烘、烤食物，多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物。尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的路边摊、小餐馆用餐。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等。
8、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。
9、早发现、早治疗。
二、冬季易发产染病有哪些？
冬季常见的传染病有麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热等，都是经空气飞沫传播的呼吸道传染病。流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，患儿发热、腮腺肿胀疼痛，患儿用具要煮沸消毒或在阳光下曝晒。猩红热由乙型溶血性链球菌引起，以发热、咽炎、全身出现鲜红色红斑疹、疹退后脱屑为特征，要隔离患儿。
冬季健康手抄报模板图片
冬季健康手抄报文字内容
好多同学画完手抄报之后，不知道怎么写内容，首先一定要和手抄报的主题相符，本期就可以写冬季易发传染病，冬季如何做好自身防护等。
一、冬季如何做好自身健康防护
1、注意防寒保暖，随时增减衣物，避免温差太大受凉。因气温聚降人容易受凉，呼吸道血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒更加容易入侵导致感染。
2、多喝水。冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒，还有利于体内毒素排泄，净化身体内环境。
3、勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
4、文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻；吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。
5、学习、生活环境开窗通风，勤晒被褥，清除卫生死角。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。教室在每节课后开窗通风，保持室内空气清新，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。
6、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降;注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力；注意饮食、饮水卫生，少吃煎、炸、烘、烤食物，多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物。尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的路边摊、小餐馆用餐。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等。
8、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。
9、早发现、早治疗。
二、冬季易发产染病有哪些？
冬季常见的传染病有麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热等，都是经空气飞沫传播的呼吸道传染病。流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，患儿发热、腮腺肿胀疼痛，患儿用具要煮沸消毒或在阳光下曝晒。猩红热由乙型溶血性链球菌引起，以发热、咽炎、全身出现鲜红色红斑疹、疹退后脱屑为特征，要隔离患儿。
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