冬季宝宝穿衣不是越多越好，宝宝4个怕冷的部位，保暖要做好

2021年的第一场雪，比往年来得早一些，天气也格外地寒冷。冬季里宝宝的新陈代谢的速度会降低，同时身体抵抗疾病的能力也会降低，所以做好宝宝冬季保暖是非常关键的。

说到冬季穿衣，我们都知道“有一种冷，叫做你妈觉得你很冷。”结果自己当了妈妈以后，也是无时无刻不在担心孩子会不会冷，千万别感冒呀。大人感觉冷了知道自己添加衣物，小宝宝不会说，父母要想知道宝宝是冷是热，就只能靠自己的观察和经验了。

今天，我们就来聊聊宝宝冬季穿衣的注意事项，希望对新手妈妈有所帮助。

如何判断宝宝冷与热

1、月龄

一般来讲，宝宝3个月前身体对体温的调节能力不是很好，穿衣服的时候要比成年人多穿一件，尤其是早产儿和低体重婴儿。

宝宝3个月大以后，体温的调节能力接近成年人了，宝宝穿衣和父母保持一致了，没必要把孩子裹得严严实实。

2、环境

宝宝穿多少衣服，父母要根据环境温度及时添加衣物。室外活动时，一开始可以让宝宝多穿一点。孩子热了，出汗了，可以适当减少一件衣服。到了室内后，温度比较高，要及时给孩子脱衣服，否则冬天也会捂出痱子的。建议妈妈冬季采用洋葱穿衣法，可以灵活添减衣物。

3、触摸

如果父母缺乏经验，不知何时给宝宝增减衣物，可以用手触摸宝宝脖颈下方或后背来判断。如果摸上去皮肤干爽，说明衣服穿得刚刚好。如果摸上去有点潮湿，说明宝宝有点热，要减一件衣服。如果摸上去有点凉，就要给孩子及时添加衣服。

宝宝最怕冷的4个部位，千万别着凉

冬季穿衣虽然不是越多越好，但宝宝这4个最怕冷的部位，千万不能着凉。

1、肚子

中医认为肚子是脾胃之所，保护好肚子就是保护脾胃。很多孩子在爬行时肚子会接触地面、玩耍时裤子会掉下、睡觉时会踢被子，都会让宝宝肚子着凉，引起感冒、腹泻、消化不良等问题。

2、头

冬季外出活动，妈妈一定要给宝宝带个小帽子，做好头部的保暖工作。宝宝的头部皮肤薄且头发稀少，血管多又粗，热量散发很大，一旦头部保暖没做好，很容易受风感冒。

3、后背

宝宝外出活动时，往往穿着很厚的衣服，后背很容易出汗。汗水变凉后，经过寒风一吹，宝宝后背反而更容易着凉。

4、脚丫

虽然光脚走路的好处很多，冬季妈妈还是要尽量避免孩子光脚走路的。脚是距离心脏最远的身体部位，对冷热的刺激较为迟钝。如果脚部保暖做得不好，会影响下肢血液回流，各种病菌就会趁虚而入，诱发各种疾病。