|前几天，一位宝妈给我留言说：

近期降温，眼看着一大波感冒病毒来势汹汹，娃感冒鼻塞这个问题，估计很多宝妈都会遇到。

正好我家宝宝上上周被队友传染感冒了，鼻塞流鼻涕一周左右，我刚刚应对过这个问题，所以干脆就在这里统一跟宝妈们分享一下吧！

一、宝宝感冒鼻塞，不要暴力揩鼻涕

秋冬季的感冒，无论是细菌性感冒还是病毒性感冒，常常都会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙有痰等一系列不舒服的症状。这些症状在临床上被称为“卡他症状”，卡他症状一般会持续3-5天，尤其是在感冒中期会比较严重。

这时候，宝妈们看着都会觉得特别心疼。小宝宝们不像大人那样会擤鼻涕、会咳痰，所以只能任由鼻涕堵在鼻孔里造成鼻塞、不通气，让宝宝非常难受。

尤其是睡着时，由于口唇紧闭，再加上鼻塞，没多久宝宝就会很难呼吸，导致从睡梦中惊醒，实在是痛苦不堪。

我女儿上上周感冒，鼻塞最严重的那天晚上，差不多十分钟就大哭着坐起来，导致那一晚上我们一家基本都没怎么睡着。最后娃还是趴在我怀里半躺着睡了会，我这当娘的真是相当心疼了。

但即便是这个时候，也不要直接用手去给孩子擤鼻涕。

因为宝宝的鼻腔黏膜实在是非常脆弱，如果用力过大，一不小心就会造成损伤；还有可能在擤鼻涕的过程中因为挤压导致鼻腔里的细菌上行，引起眼睛等其他部位也被感染。

安全的做法是，等待鼻涕流出鼻孔时，用很柔软的纸巾给孩子轻轻擦拭。

（图片来自网络侵删）

二、这2个神器，帮助改善宝宝鼻塞很有效

前面我们提到了不建议给孩子“擤鼻涕”。那除了等着鼻涕流下时给孩子擦鼻涕这种被动的做法，难道就没有其他方法来帮助宝宝了吗？

当然不是！

对付鼻塞，我特别想推荐给美妈们的是两个东西： 第一个是软硅胶吸鼻器，第二个是生理性海盐水鼻腔护理喷雾剂。

这两个东西简直是缓解宝宝鼻塞的双剑客！下面图1为软硅胶吸鼻器、图2为生理性海盐水鼻腔喷雾剂。

（声明：本文不涉及广告，推荐的2种物品不涉及具体品牌，大家可以在同类产品中根据自己的需求来选择。）

这两个黄金搭档具体要如何使用呢？

第一步，用生理性海盐水鼻腔喷雾剂轻轻地喷进宝宝的鼻孔，它能够稀释宝宝鼻腔里的鼻涕，帮助粘稠的鼻涕尽快流出鼻腔；

第二步，等到鼻涕被稀释的差不多，感觉快要流出的时候，挤压软硅胶吸鼻器的大头，将吸鼻器轻轻伸进宝宝鼻孔内一点点，然后放开手，利用负压快速把大量的鼻涕吸出。如果鼻涕比较多，也可以换不同位置多吸几次，可以很好的帮助宝宝改善鼻腔通气。

在女儿感冒最严重的那两天，我会每隔半小时到40分钟给孩子喷一次、吸一次，每次我给她吸完，女儿都长长的出一口气，明显舒服了很多。

这两个东西都不贵，但的的确确能帮上不少忙，我觉得有宝妈们秋冬季可以备起来了。

（图片来自网络侵删）

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三、进阶手段---物理洗鼻，巧手美妈可以尝试

除了用上面2个神器，还有一个方法，推荐给那些胆大心细手巧的宝妈们，那就是---物理洗鼻！

啥叫物理洗鼻？

简单来讲，就是用前面提到过的生理性海盐水（不是喷雾，是液体），配合恰当的工具---洗鼻器，直接把鼻涕从鼻孔里冲洗出来。

这种方法简单粗暴，效果比用生理性海盐水喷雾剂+吸鼻器更加立竿见影。可以把宝宝鼻腔里的鼻涕、细菌、病毒统统冲走，让宝宝清清爽爽呼吸。

具体操作可以参考下面2张动图哈，网上也可以找到不少视频，感兴趣的宝妈可以学学看。

（图片来自网络侵删）

（图片来自网络侵删）

不过，这种方法也有局限性，那就是突然的“水流”可能会让宝宝受到惊吓或者感到不舒服，从而拒绝清洗鼻腔。

而且，不仅操作需要一定的技巧，美妈们还需要根据宝宝的年龄，选择不同类型的洗鼻器和洗鼻用盐水，略显麻烦。

所以还是那句话，这个方法适合那些胆大心细的巧手宝妈，当然前提是你家的宝宝愿意配合。

如果很想尝试这个方法，建议要提前告诉宝宝这是在做什么，对宝宝有什么好处，或者给宝宝看看洗鼻子的视频，让宝宝适应一下，或许可以降低宝宝的抗拒。

留言说说，你家宝贝鼻塞时，你用啥办法解决的？