0~4岁是宝宝视力发育的黄金时期，宝宝的视力是需要一个逐步发育健全的过程。

如果家长不做好视力的保护，错过了视力发育最佳时期，后续可能会很麻烦，还易引起眼部疾病。

往期有很多新闻都在报道，提醒各位家长一定要注意宝宝近视的问题，19年年底人民日报就发布了这么一则新闻提醒大家“近视不可逆，近视防控无神医神器...”

相信宝宝视力问题都是家长比较关心的，今天我们就来了解一下宝宝的视力发育情况吧。

各月龄的视力发育

刚出生的宝宝眼睛视力是没有发育完全的，并且刚从妈妈的肚子里出来，是很不适应这五彩斑斓的世界，所以在宝宝的世界里是看不清楚的，也无法看清妈妈的脸。

宝宝随着月龄的增大视力范围也在逐渐增加，这个时候他们对颜色会更加好奇和喜爱。

7-12个月后宝宝能够双目协调，可以看到事物的立体效果，开始对那些远远地，细小的东西感兴趣。

从电视上看到风景和图像，能按要求指出鼻子、眼睛和大色块的物体。

小宝宝刚出生，有的只是光感，对于图像也只是一片模糊的影像。

宝宝的视力发育是循序渐进的过程，我们要清楚宝宝每一个时期视觉发育的特点，帮助宝宝更好的健康发育。

怎么促进孩子视力发育

1、颜色刺激

宝宝半岁前具有三色视觉，这时候对比比较强烈，黑白两色视觉刺激是比较大的，在这个时期可以在宝宝眼前20-30厘米放一些黑白玩具，可以促进视觉的发育。

半岁后我们可以放一些色彩丰富的玩具来刺激宝宝的视觉发育。

2、视觉游戏

给宝宝参与视觉游戏也能促进宝宝视力发育，可以拿一些彩色气球放在宝宝面前，让他们根据自己喜欢的进行拍打，这样不仅可以促进视觉的发育，还能锻炼宝宝肢体协调能力。

在宝宝手上给他们挂上彩色的铃铛，让他们在晃动手的同时，通过晃动的声音吸引宝宝的注意力，从而去辨别手上铃铛的颜色。

3、补充营养

在宝宝视力发育的时期，我们还可以通过食用一些维生素来促进宝宝的视力发育，例如维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA。

也可以在辅食里面添加一些动物肝脏、乳类、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽之类的食物，记得要弄碎给宝宝吃哦。

如何保护宝宝的眼睛

1、减少强光刺激。

宝宝的视网膜非常的敏感，妈妈们要注意不能让强光直接刺激到宝宝视网膜，家里的灯光要柔和、温暖，光线也不能太强，避免宝宝的视网膜受到伤害。

2、切勿过长时间使用电子产品

不要让宝宝盯着电子产品的时间太长，这样容易导致宝宝的视力受到损害。

如果使用电子产品时要注意宝宝的使用姿势，这样能避免斜视和近视。

3、外出需要遮光

孩子外出时，阳光比较强，需要注意给孩子戴遮阳帽或者戴墨镜，以避免强烈的紫外线损害视力。

tips：切勿在室内给宝宝戴墨镜或长时间戴墨镜。

4、多进行户外运动

定期带宝宝出去看看风景，多看看大自然的风光能增进视觉的发育，也可以让宝宝对新鲜事物提起兴趣。

看完是不是对宝宝的视力有很好的认识，作为家长我们要用多种方法引导宝宝，增强宝宝的色彩敏感，感受世界的美。