在小区里玩时，看到一个宝妈推着一个4个多月的婴儿在散步，过了一会这个宝妈坐在长凳上，开始对着宝宝说，宝宝，我们不吃手好不好？小手有细菌，来，妈妈给你戴上小手套。

然后，看到这个宝妈拿出来准备好的婴儿手套给宝宝戴上，但是戴上之后，小宝宝依然把小手往嘴里送，就算隔着手套也要继续吃手。

看到这个情景，这个宝妈很无奈，就和我聊了起来，原来这是个新手妈妈，宝宝是头胎，从她的话语中，我发现，她很讲究科学育儿，并且绝对是精致型带娃的宝妈，照顾宝宝，对宝宝的一切东西都非常细致。

说起宝宝吃手，这个宝妈说，她家宝宝最喜欢吃手，每次刚把小手从宝宝嘴里拿出来，宝宝就又放到嘴里，并且有时候把小手吃得发出声音。

为了防止宝宝吃手，她用了各种办法，给宝宝戴婴儿手套，把小手放到小包被里，但是都无法阻止宝宝吃手的行为。

她说她也查了不少资料，有的说宝宝吃手好，有的说宝宝吃手不卫生，她都不知道该怎么办好了。

那么，宝宝到底“吃手”好还是不好呢？1岁前的宝宝为什么那么喜欢吃手呢？

一、宝宝为什么喜欢“吃手”？看了下面的解释后家长就明白了

在宝宝出生后，很多宝妈都会发现，宝宝最喜欢做的一个动作就是把小手放到嘴里吸吮，但是很多家长觉得宝宝小手抓来抓去，如果再放到嘴里吃，一定会有很多细菌，太不卫生了。

因此，很多宝妈看到宝宝吃手时，会很快把小手拿出来，但是宝妈这边刚拿出来，宝宝就又熟练地把小手放到嘴里，津津有味地吃了起来。

宝妈们也纳闷，沾满口水味的小手就那么好吃吗？宝宝为什么那么喜欢“吃手”？其实，宝宝出生后到一岁左右，是最喜欢吃手的时期，这是因为：宝宝出生后，对自己的身体感到好奇，通过口腔去感知外界。

一般来说，宝宝从出生3个月左右开始，就会非常喜欢吃手，也就是宝宝进入了“口欲期”，宝宝喜欢把小手放到嘴里不停地啃，或啃手指或啃小拳头，宝宝通过吃手来感知和探索外周世界，通过吃手来感觉外界的物体。

因为宝宝年龄太小，他的四肢活动能力还不强，对外界的好奇只能通过手来感知，宝宝通过手来认识自己的身体，感受手指的温度、味道等。

其实，宝宝吃手的过程中，也是在锻炼手、口、脑的协调能力，这对宝宝的生长发育有积极的促进作用。

同时，宝宝通过吃手可以获得安全感和舒适感，还可以缓解宝宝的焦虑情绪，这也是宝宝心理发育的一种表现。

通常宝宝吃手会持续至1岁，有少数宝宝吃手会持续至2岁，2岁之内的宝宝吃手，一般都比较正常，只要保证宝宝手部卫生，勤洗手就行了。

二、宝宝吃手有3点好处，家长也许不知道

上面我们说了宝宝从出生3个月左右，为什么那么喜欢吃手，其实宝宝吃手除了是通过口来感知自己的身体和外界外，还有下面三点好处：

宝宝吃手的好处一：说明宝宝的大脑发育比较好。

宝宝出生后，大脑发育迅速，在大脑发育的过程中，宝宝会有一些简单的动作，而吃手就是宝宝大脑发育良好的一个表现。

宝宝吃手其实是宝宝大脑潜意识中支配的行为，所以宝宝爱吃手家长无需制止，但是如果过于频繁可以适当干预。

如果是夏天穿得比较单薄，有的小宝宝还会用小手板着自己的脚丫吃，这样更可以锻炼宝宝的手脚协调能力。

宝宝吃手的好处二：能锻炼宝宝的手、脑协调能力，安抚情绪

宝宝吃手的动作，是在大脑支配下进行的，所以，宝宝吃手可以锻炼手、脑的协调能力，让小手变得更加灵活。

此外，宝宝吃手可以消除焦虑情绪，获得一种安全感，我们会发现，当宝宝哭闹时，就喜欢吃手，当把小手放嘴里后，宝宝的情绪就会逐渐稳定下来。

宝妈丽丽说，她家宝宝三四个月时，特别喜欢吃手， 有时候睡前哭闹时，吃着小手就能把自己哄睡了，这是因为宝宝吃手时情绪逐渐安定下来，不再紧张和焦虑。

特别是新手妈妈，当看到宝宝吃手时，会频繁把宝宝的小手拿出来，甚至为了阻止宝宝吃手会想尽一切办法，其实大可不必，因为这是宝宝的一个成长过程，到了1岁多，一般宝宝就减少吃手了。

三、从小被允许“吃手”和“不吃手”的孩子，长大后有3点明显差距

很多宝妈在看到宝宝总是吃手时，看到吃得口水流得满手都是时，为了宝宝的卫生会想尽一切办法制止，所以，有的孩子从小被允许“吃手”，有的宝宝却被制止吃手。

那么，从小被允许“吃手”和“不吃手”的孩子，长大后有什么差别呢？总的来说有下面三点：

① 从小被允许“吃手”的孩子，长大后自我管控情绪的能力好

上面已经说过孩子喜欢吃手指，这是自我安慰的一种表现，特别是当孩子哭闹时，吃手指后情绪就会慢慢平稳下来，这是因为宝宝通过吃手获取了安全感。

其实这也是孩子情绪管理的开始，如果宝宝焦虑时被允许吃手，那么孩子的安全感就会很强，当焦躁时会通过吃手缓解，这样就不容易出现情绪失控的情况。

从小被允许吃手的宝宝，长大后自我管控情绪的能力就会比较好，自制力较强，而那些从小不被允许吃手的孩子，长大后则不同。

② 从小“吃手”的孩子，长大后手脚的整体协调能力更好

宝宝在反复吃手的动作中，小手的灵活度越来越高，在这个过程中，宝宝的小脚丫也并没有闲着，有时候会用手板着脚丫往嘴里放。

宝宝在这样反复的动作中，锻炼了手脚的协调能力，宝宝的小手精细化动作发育得好，手指更加灵活，这样宝宝长大后手脚的整体协调能力也会更好。

③ 从小“吃手”的孩子，长大后学习能力强，适应能力更强

宝宝在吃手的时候，其实是接受了大脑的指令，这也是宝宝接受大脑信号能力的训练，如果宝宝在1岁前经常吃手，那么大脑发育就比较好，接受信号能力也更强。

这样等宝宝长大入学后，学习能力就会比较强，因为他们能更好地接收到老师发出来的指令，并能很好地进行解读。

从小吃手的宝宝，长大后适应能力也会比较强，因为他们有较强的情绪管控能力和自我调节能力。

四、给爸爸妈妈的建议

宝宝出生后到1岁之间，适度吃手其实对宝宝的成长是有利的，这个时候家长需要做的是，确保宝宝的小手干净卫生，并及时清理宝宝嘴巴周围的口水。

但是如果超过两岁的宝宝还是吃手频繁，对吮吸手指有依赖性，就要考虑宝宝是不是存在焦虑和不安的情况，并进行适当的干预。

如果宝宝2岁后还吃手频繁， 家长就需要通过转移注意力的方式帮孩子减少吃手频率，多陪伴孩子，切不要采取强制手段，以免适得其反。

你家宝宝1岁前喜欢吃手吗？