婴儿的正常温度是多少(从出牙到蛀牙)

 魔术铺   2023-01-30 10:41:10   0 人阅读  0 条评论

我家孩子牙出得晚是不是缺钙?要怎么办?

什么时候开始给孩子刷牙?孩子不好好刷牙怎么办?

要怎么预防蛀牙?蛀牙了怎么办?

要怎么选择孩子的牙膏和牙刷?

有必要用牙线吗?有必要定期去牙科诊所看牙吗?

关于孩子牙齿的一切,家长们也总有操不完的心。

本期,笨爸爸就结合国内外权威机构的研究资料,给大家分享一些关于宝宝牙齿健康的知识。

目录

一、出牙篇

1、宝宝出牙晚、出牙顺序不对怎么办?

2、宝宝出牙不舒服怎么办?

二、护牙篇

1、宝宝多大开始要刷牙? 如何正确刷牙?

2、宝宝牙刷怎么选? 牙膏怎么选?

三、蛀牙篇

1、这些习惯可能导致蛀牙

2、这些方法可以预防蛀牙

出牙篇

1、宝宝出牙晚、出牙顺序不对怎么办?

一般情况下,宝宝6个月左右会萌出第一颗乳牙,20颗乳牙全部出齐的时间平均在2.5岁。

不过,出牙时间存在个体差异,与遗传、喂养、内分泌等因素相关。早一点的宝宝4个月左右就会出牙,晚一点则要到1岁左右牙齿才开始萌出。

通常来说,只有宝宝到了13个月以后,乳牙还没有萌出,才算作乳牙迟萌,这时就需要去医院检查找出原因。

有些宝妈认为,宝宝迟迟不出牙是因为缺钙,但其实,乳牙的牙胚在胎儿时期就已形成,宝宝出生后乳牙都已藏在牙龈下面,补钙并不会让牙齿早一点萌出。而且,正常喂养的宝宝一般不会缺钙。

总之,不满1周岁的宝宝还未出牙,宝妈不必太着急,也不用忙着补钙,只要是在正常时间范围内(不超过13个月)出牙就没问题,早出晚出没什么特殊的意义,也不需要和其他宝宝比较。

宝宝的出牙顺序通常是下图这样,左右对称同时萌出。

但出牙顺序也不是绝对的,有些宝宝“不按套路出牌”,跳着出、颠倒出、一颗一颗出,也都不是异常,只要最终出齐20颗,宝妈就不必担心。

宝宝一般会在2岁半左右,将20颗乳牙全部出齐,晚一点的在3岁左右。

如果宝宝3岁多仍未长齐20颗乳牙,则建议去医院拍摄X光片,检查是否为乳牙先天缺失。

2、宝宝出牙不舒服该怎么办?

有些宝宝在出牙期间会出现一些不舒服的症状,比如:口水多、牙龈红肿、食欲减退、烦躁不安等,我们可以采用以下方法帮助宝宝缓解不适:

首先,出牙初期的宝宝口水会增多,需要及时擦拭并戴上口水巾保持宝宝嘴巴周围干爽,以防口水刺激皮肤导致发红发痒。

其次,宝宝出牙往往伴有牙龈不适,宝妈可以用干净的手指、指套、湿毛巾等,帮宝宝轻轻按摩牙龈,舒缓之余,还能帮助出牙及清洁口腔。

另外,咬东西也能按摩牙龈以缓解不适,可以给宝宝准备干净的牙胶(冰一下效果更好)、凉的汤匙、磨牙棒等,让宝宝放心啃咬。

要提醒的是,在选择磨牙棒时需注意配料表,有无添加香精、游离糖、盐等不必要成分。同时还要注意硬度,如果磨牙棒容易咬碎,则可能存在窒息的风险。

P.S. 胡萝卜、黄瓜等果蔬条,虽然也能起到磨牙的作用,但可能会被宝宝咬断,而引发误吞、噎住甚至窒息,最好不要给宝宝使用。)

最后,有的宝宝在出牙期间,体温可能略有上升,但通常不会超过38℃,采用物理降温即可

而如果宝宝的体温出现持续高于38℃的情况,则不能简单地以为是“出牙热”,要考虑细菌、病毒感染等其他疾病原因,应尽快就医以免耽误病情。

护牙篇

1、宝宝多大开始要刷牙? 如何正确刷牙?

很多宝妈认为,宝宝的乳牙早晚要换,所以小时候不用刷牙,等换了恒牙再刷。

这其实是非常错误的想法。

乳牙不好好保护的话,一样会发生龋坏,造成疼痛、咀嚼能力下降、面部发育不对称等一系列问题,而且还可能影响恒牙的萌出,使恒牙萌出时就带有龋坏。

为保持口腔健康、养成良好的刷牙习惯,中华口腔医学会、美国牙医协会等权威机构均建议,在宝宝出生几天后,就要开始进行口腔护理

未出牙阶段的口腔护理,宝妈可以用干净柔软的纱布或硅胶指套,沾水后轻轻擦拭宝宝的牙龈及舌苔,每天至少清洁一次,以去除残留的奶渍。

等到宝宝萌牙后,就需要用儿童牙刷和牙膏刷牙。

出牙初期,可先用指套牙刷,其他牙龈及舌苔处继续使用纱布擦拭。待多颗乳牙萌出后,宝妈就要用儿童牙刷帮宝宝每天刷两次牙,每次2-3分钟。

刷牙时,可以让宝宝躺下或抱坐,大一点的宝宝也可以站在其侧后方,好动的宝宝可由两个大人对坐将其“固定”,重点是要能看清宝宝的牙齿。

刷牙要确保宝宝的上下颌所有牙面都清洁到,特别是靠近牙龈缘的部分,可采用“改良巴氏刷牙法”(也称“水平颤动拂刷法”)或“圆弧刷牙法”。

“改良巴氏刷牙法”对于牙菌斑和食物残渣的清洁更彻底,“圆弧刷牙法”则比较适合低龄宝宝。

一般建议家长要帮宝宝刷牙至6-8岁,即便宝宝已经能够自己刷牙,也要帮他再检查一遍。直到宝宝可以较好地完成一些精细的活动(如:绑鞋带、写字等),再放手让宝宝独立刷牙。

另外,牙缝间也会残留细菌和食物残渣,而牙刷无法彻底清洁牙缝,所以当宝宝出现两颗挨在一起的牙齿时,就要使用儿童专用牙线清理牙缝,以预防邻面龋。

使用牙线时,要将牙线塞进宝宝牙缝中,紧贴一侧牙齿的邻面轻轻刮几下,牙龈底部也要刮到,每天至少要给宝宝使用一次牙线

正确使用牙线是不会伤及牙龈和牙齿的,宝妈也不必担心宝宝的牙缝会变大。

2、宝宝牙刷怎么选? 牙膏怎么选?

从宝宝出牙开始,就要使用儿童专用的牙刷和牙膏刷牙。

儿童牙刷的刷毛应柔软细密,刷头小巧灵活,以便深入口腔,长直型刷柄更便于宝妈手持。可根据宝宝的实际年龄,来选择不同年龄段的儿童牙刷。

一些新型牙刷,如:U型牙刷、三面牙刷、360°牙刷、棉棒牙刷、超软毛牙刷等,大多清洁效果不太理想,不建议选择

一般每两、三个月要更换一次牙刷,当刷毛外翻或倒毛时应及时更换。另外,由于电动牙刷的抓握更难一些,所以最好等宝宝3岁以后再考虑使用电动牙刷。

关于儿童牙膏,有些宝妈可能担心宝宝会把牙膏吞进肚子里,引起氟中毒,或出现氟斑牙等,而选择不含氟的牙膏。

但是,美国牙医协会、德国口腔协会以及《中国居民口腔健康指南》均指出,给宝宝使用含氟儿童牙膏刷牙,是安全、有效的防龋措施。

实际上,宝宝氟的可耐受量约为0.5mg/天,我国对于儿童牙膏含氟量的规定为0.05%—0.11%(500ppm—1100ppm)。按照正常的牙膏用量,就算宝宝吞食牙膏,也不会引起氟中毒。就算在高氟地区,婴幼儿出现氟斑牙的概率也很低。

牙膏用量方面,美国牙医协会建议,3岁以前牙膏用量为米粒大小,尽可能减少吞咽量;3岁以后宝宝会吐牙膏沫了,就可以用豌豆大小的牙膏量

成分方面,不建议选择以碳酸钙作为摩擦剂的儿童牙膏,其摩擦力较强,可能会对宝宝的牙齿造成磨损。

另外,儿童牙膏往往会添加甜味剂,建议选择甜味剂添加种类较少的牙膏,无致龋性甜味剂(如:山梨糖醇、木糖醇等)是比较好的选择。

还要注意二氧化钛(Cl 77891)、月桂醇硫酸酯钠(SLS)、尼泊金酯类防腐剂(羟苯丙酯/羟苯丁酯),这几类成分可能对宝宝的健康存在安全风险。(链接阅读:注意这些选择要点,就可以给宝宝选到合适的牙膏&牙刷!)

蛀牙篇

1、这些习惯可能导致蛀牙

蛀牙(也称龋齿、虫牙),是威胁婴幼儿及儿童牙齿健康的主要疾病。

预防蛀牙、保持口腔健康,除了每天用含氟牙膏认真刷牙、用牙线外,还要注意生活中的一些不太好的习惯,也可能宝宝导致蛀牙:

①奶睡、夜奶

不少小宝宝习惯于奶睡和夜奶。但是,当宝宝的上颌前牙萌出后,就需要戒掉奶睡和夜奶的习惯,以预防蛀牙。

母乳和奶粉中都含有乳糖,有些奶粉还添加了蔗糖、葡萄糖浆固体等游离糖。而导致宝宝蛀牙的罪魁祸首——牙菌斑,最喜欢的就是糖类,这些细菌能够分解糖产生酸,进而腐蚀宝宝的牙齿。

奶睡或夜奶宝宝一般吃着吃着就睡着了,嘴里常常还含着一口奶,这就使得糖类会长时间粘附在牙齿上,又没有及时进行清洁,久而久之就会形成蛀牙。

另外,很多大一点的宝宝有睡前喝一杯牛奶的习惯,但往往喝完后就直接去睡觉,不再刷牙,这也是不好的习惯。

牛奶中同样含有乳糖,会随着牛奶充斥整个口腔,喝完牛奶不刷牙,也会增加蛀牙的风险。所以,睡前喝牛奶可以,但喝完后一定要刷牙。

②爱吃糖类、酸性食物

宝妈们都知道,吃糖会导致蛀牙,但这个“糖”不单单指糖果,而是指“糖类”(碳水化合物)。

像宝宝爱吃的饼干、酸奶、果汁、肉松等零食,虽然不是糖果,但不少产品都额外添加了白砂糖/蔗糖等游离糖,一旦长时间残留在口腔内,就会被细菌分解产生酸,进而腐蚀宝宝的牙齿,埋下蛀牙隐患。

P.S. 鲜榨果汁虽然没有额外添加糖,但果汁中天然存在的糖与游离糖无异,因而鲜榨果汁的致龋风险同样不容小觑。)

另外,米饭、馒头、面包、薯片富含淀粉的食物,在口腔中也会被分解成糖,不及时清洁的话同样会对宝宝的牙齿造成损伤。

还有像糕点、巧克力、软糖、果干黏性食物,不仅含糖,而且黏度大,更容易长时间大量残留在宝宝的牙面上、牙缝间,因而也更容易导致宝宝的牙齿被腐蚀。

除了糖类食物外,酸性食物,特别是碳酸饮料,无需经过细菌,就能直接腐蚀宝宝的牙齿表面,致使牙齿脱矿而发展成蛀牙。

所以,爱吃糖类和酸性食物的宝宝,应降低吃糖和吃酸的频率、减少摄入量,同时要养成多喝水、吃完正餐和零食后及时漱口的习惯。

P.S. 还不会漱口的宝宝,在喝奶/进餐后可以喝一些白水,也能起到清洁口腔的作用。)

③共用餐具、喂饭

刚出生的宝宝口腔内是没有致龋细菌的,而通过共用餐具、嚼食后喂饭、亲嘴巴等行为,就能够将致龋细菌由大人传播给宝宝。

因此,大人应注意不要用自己用过的筷子/勺子给宝宝夹食物,不和宝宝共用餐具,不要嚼食喂饭,最好也不要对着宝宝的食物吹气。

2、这些方法可以预防蛀牙

预防蛀牙,除了要养成良好的口腔卫生及生活饮食习惯外,还有几件事如果做好,对于保护宝宝的牙齿事半功倍:

①定期看牙医

根据《中国居民口腔健康指南》的建议,宝宝从第一颗牙萌出后6个月内,就应该去医院进行口腔健康检查,请医生判断宝宝牙齿萌出情况、患龋风险等,并提供有针对性的口腔卫生指导。此后每半年检查一次牙齿

定期看牙医,能够及时发现宝宝口腔中潜在的问题,及早防治,宝宝少遭罪,家长也可以省去不少的治牙费用。

另外,在日常生活中,家长也可以时常扒开宝宝的嘴巴看看,如果发现宝宝的牙齿有白斑、小黑点、色素沉淀等现象,应尽快找医生检查。

②涂氟

涂氟,是一种安全有效的预防蛀牙的方式,由专业牙医将氟化物涂抹在宝宝牙齿表面,进而能够增强牙齿对酸的抵抗力和抗龋能力。

美国儿科学会建议,在宝宝第一个乳牙萌出后,就可以每隔半年进行一次局部涂氟,一般每3—6个月涂一次

对于6岁以下的宝宝,更推荐使用氟保护漆进行涂氟,宝宝即使配合度稍差也不太会有影响。涂氟过程较简单,只需20分钟左右,宝宝无痛感。

③窝沟封闭

窝沟封闭,也是一种安全无痛的预防窝沟龋的方法。

宝宝磨牙咬合面上的窝沟处不易清洁,容易患龋,使用封闭材料将窝沟填补后,就能形成保护屏障,从而大大减少蛀牙的可能性。

窝沟封闭不会疼痛,也不伤牙,宝宝牙齿完全萌出、且还未生蛀牙时,是做窝沟封闭的最佳时机。

理想的情况是,不管是乳牙还是恒牙,只要窝沟很深,就应该做窝沟封闭。通常选择在3-5岁乳磨牙萌出、6-8 岁第一恒磨牙萌出、11-13 岁第二恒磨牙萌出时进行

好了,本期到这儿就结束了。

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