最近高温天气频现，部分地区甚至出现极端高温天气。

为了帮助小朋友度过一个快乐健康的夏季时光，请家长和老师一定要做好夏季防暑降温的准备，这个高温防暑手册请家长和老师转发收藏！

#给家长夏季防暑保健的建议#

1.注意补充蛋白质，少食多餐

夏季幼儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。

妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

2.控制冷饮摄入

幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。

因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

3.合理选择衣着

幼儿户外出汗后老师会及时提醒幼儿擦汗、饮水，并帮助幼儿更换衣物，使幼儿更加舒适。

室内空调的温度最好调在26℃-28℃，尽量保持一定的温度，避免孩子着凉。

如果必须带孩子外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

4.为幼儿及时补充水分

伴随气温的升高和气候的干燥，老师和家长提醒幼儿及时饮水。

在家时，家长也要为幼儿及时补充水分。

5.根据需求自备防蚊虫装备

请根据自家孩子的需求（以防过敏性体质幼儿）为其准备防蚊水带到幼儿园，或适当为幼儿佩戴驱蚊手环等。

老师可以在幼儿外出活动、午睡等时段为幼儿涂抹防蚊水，做好防蚊措施，如发现蚊虫叮咬现象及时为孩子涂抹止痒药膏。

6.做好夏季卫生保健

夏季是各类传染病以及肠道疾病的高发期，请大家尽量减少带幼儿去人员密集的场所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷饮等，外出时注意做好防晒工作。

由于夏季比较炎热，幼儿容易出汗，因此请家长为小女生扎清凉的发型，为小男生及时理发，避免幼儿活动后满头大汗，容易起痱子不舒服。

#幼儿中暑三步处理#

第一步

立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

第二步

让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

第三步

不要让幼儿吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

夏季高温不可忽视，

请老师和家长一起配合，

共同帮助孩子度过一个——

快乐、健康的夏季时光。